北海道帯広市の小春日和|メンタルサポート

小春日和

2014年11月25日

EMAメンタルトレーナー養成講座ファーストステップ道東第2期3回目4回目が終了しました

11月22日(土)23日(日)、EMAメンタルトレーナー養成講座ファーストステップ道東第2期(小春日和主催/北海道メンタルトレーナー協会共催)の第3回目第4回目が、帯広市民文化ホールの会議室で行われましたiconset

 

今回の内容と担当講師は、「発達心理①②」と「パーソナリティの心理①②」を小松明広講師(オフィス・K代表/北海道メンタルトレーナー協会専任講師)が、

「集団心理①②」と「ストレスの心理①②」を私、中岡千香子(小春日和主宰/北海道メンタルトレーナー協会講師)でした。

 

 

受講生の皆さん、ワークショップ、シェアリング、任意で行う小テストやレポートにも明るく高いモチベーションで取り組まれていましたiconset

写真は小テスト、シェアリング、ワークショップの様子です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

小松講師の、さらにパワーアップしたユーモア溢れる講義に、

心理学の難しい内容も楽しく深めることができましたiconset

中岡の講義にも受講生の皆さんが真剣に聞き入ってくださり感謝しておりますiconset

 

受講生の皆さん、小松講師、本当にありがとうございました<(_ _)>

来月も楽しみです!!

 

この講座は3年で単位取得をすることが可能ですので、途中からのご参加も大歓迎ですヽ(^o^)丿

2014年11月25日 / お知らせ / コメント (0)
2014年11月15日

メンタルコンディショニングセミナーin帯広を開催しました

11月8日(土)帯広とかちプラザにて、2014年度第2回メンタルコンディショニングセミナーin帯広

(小春日和主催/北海道メンタルトレーナー協会共催)が開催されましたiconset

講師は、オフィス・K代表で北海道メンタルトレーナー協会の小松明広専任講師でした。

テーマは目標管理
自己実現のためのメンタルアプローチ~目標があなたの人生を創る~

でした。

 

 

内容を講義内容と資料からより少しご紹介します

 

iconset前半は前回のおさらい「自分の人生を思い通りに」についてでした。

 

  iconset思いは目標になり、人はそのとおりの行動をとることから、

    自己実現のためにはしっかりとゴール(目標)を決めることが大切です。

    そのためには、肯定的思考と言葉を使い、さらに肯定的感情(感動・好き・楽しい・わくわく・・・)で

    脳にインプットすることが必要です。

 

  iconset思考を支える思考(もう一人の自分)が否定的であれば思いどおりになりません。

     自尊感情(自分を認める力)×努力=成功 につながると、

     イチロー選手の例などが取り上げられました。

 

iconset後半は今回のテーマ「目標があなたの人生を創る」の内容でした。

 

  iconset目標の自分になるには変化が必要です。そのために重要なのが言葉を変える事。

     なぜかというと、心にとって言葉は実体験と同じものだからです。

     否定的な言葉は常日頃から肯定的な言葉に変えることが必要です。

 

  iconset自分の人生を思いどりにする思考特性①

     身につけたい「素直 無邪気」な力についてのお話がありました。

       「自分には出来る」と素直に思う

       人の言動から素直に学ぶ

       素直になることを選択する

       自分を知る~自分の向いていることにこだわり続けると自分の特性やレベルがわかり、

               自分の当てはまる立ち位置で自己実現をしていくようになります。

 

iconset最後に、自己実現のための基本個人ワークの説明がありました。

     自分がどんな自分になりたいか、その目的、ツール、目標と期限を

     カテゴリーに分けて書いてみるとより目標がはっきりとインプットされていきます。

 

以上、セミナー資料と講師のお話から簡単に抜粋いたしました。

 

今回もたくさんの方に参加していただき、親子で参加された方も多く、

お帰りになられた後で、セミナー内容についてシェアされた親子さんもいらっしゃるそうです。
親子で自分の人生を思い通りにできたら素敵ですね!

 

ご感想をたくさんいただきました。 

・目的目標を決め続ける事が重要さとわかった

・肯定的認知を増やしたい

・素直さを持ちたい

・元気をもらった

・どんな自分になろうかわくわくしてきた!

・子どもへの声掛けをみなおしたい

・目標がぼんやりしているのではっきり決めたい

 などなど

 

セミナーで聞いたお話が、自分の人生を思い通りに、夢や目標をかなえる

その自己変容のきっかけになりましたら、とってもうれしいです。

 

私は、「ゴールによって今を決める!ゴールと今が大事」

という言葉が印象に残りました。

今何をするかをもっと大事にしようと思いました(*^_^*)

たくさんの方々のご支援で今回も無事終了でき、感謝の気持ちでいっぱいです。
セミナーにご参加された皆さん、小松講師、たくさんのご協力いただいたみなさん、

スタッフの皆さん本当にありがとうございました<(_ _)>

      今年度最後のセミナーは3月7日(土)です。

      自己実現のためのメンタルアプローチⅢ

       ~ゴールに向かって今すぐ発信しよう~

 

     講師より予告

     次回は自分の人生を思い通りにする思考特性②

     「盤石な土台」についてお話されるそうです。

 

2014年11月15日 / お知らせ / コメント (0)
2014年11月12日

メンタルトレーナーの仲間が増えました!

この度、道東に二人のEMAメンタルトレーナーが誕生しました!!

林かおるさんと谷川美樹さんです。

お二人は昨年道東で開講した、小春日和主催・北海道メンタルトレーナー協会共催の

EMAメンタルトレーナー養成講座ファーストステップ道東第1期、

今春より開講した同講座セカンドステップ道東第1期を受講され、

メンタルトレーナー初級試験に見事合格しましたiconset

 

 

11月8日に帯広で行われた、

小松明広講師(オフィス・K代表/北海道メンタルトレーナー協会専任)による「メンタルコンディショニングセミナーin帯広」の終了後、

認定証の授与式が行われましたiconset

 

    

 

 

 

 

 

 

 

共に学んだ同期生や、先輩トレーナーの同席のもと、

小松講師よりお二人に認定証が渡されました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これからは、ふたりの新人メンタルトレーナーも

いっしょに活動します。

どうぞよろしくお願いいたします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

授与式の後は、懇親会で楽しいひと時を過ごしました。

 

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2014年11月06日

接遇研修の講師派遣をさせていただきました

2014年11月5日は本別国民健康保険病院様の接遇研修でした。

小春日和に講師派遣のご依頼をいただき、2012年より今回は3回目となりました。

今回のテーマは「コミュニケーション」

講師は、札幌 オフィス・K 代表で、北海道メンタルトレーナー協会の小松明広専任講師でした。

 

ご参加の皆さんはとても熱心に受講され、

同行の私も大変良い刺激をいただきました。

関係者の皆様、ありがとうございました<(_ _)>

 

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