北海道帯広市の小春日和|メンタルサポート

小春日和

2015年01月25日

EMAメンタルトレーナー養成講座ファーストステップ道東第2期7回目8回目

1月24日(土)25日(日)は、EMAメンタルトレーナー養成講座道東第2期

(小春日和主催/北海道メンタルトレーナー協会(EMA)共催)

の7回目8回目が日高山脈がくっきりと見えてすがすがしい十勝晴れの中、

帯広の道新ホールにて開催されました。

 

講師はオフィス・K代表でEMA専任講師の小松明広氏でした。

http://www.office-ak.net

 

 

写真の小松講師の背広のボタンについているものは

受講生からいただいたお守りです(*^_^*)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2日間にわたり「EMAメンタルトレーナーのメンタルトレーニング」について

その概論と実践方法を学びました。

小テスト、講義、個人ワーク、シェアリングと 大充実の2日間でしたが、

今回も受講生の皆さんは真剣!ポジティブ!

そして和やかな雰囲気で行われました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今回はとってもうれしいことがありました

 

この講座は目標やライフワークに合わせて3年以内で

単位取得することができます。

2年越しで受講されていた1期生の家入さんが

24日(土)に全単位を取得し、ファースト講座を修了されました

家入さん!おめでとうございます!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

来月は最終講座。早いものです。

講義は今月で終了し、来月の9回目10回目は

個人セッション(カウンセリング)の演習となります。

楽しみです。

 

 

2015年01月25日 / お知らせ / コメント (0)
2015年01月22日

ママ力UP!子育てレッスン

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2015年1月21日(水)はママ力アップ!子育てレッスン日でしたiconset

 

12月は大雪でできなかったので、

10月、11月、今回の6回シリーズの3回目でしたiconset

 

今回は「こどもの接し方」をお話させていただきましたiconset

当たり前のようですが

「子どもに対して厳格すぎる対応や、子どもの人格を破壊するような批判をしない」ということや

 

「子どもの長所に着目すること」

 

こどもが夢を持ちどんどんチャレンジができたら素晴らしいですね!

そのためには自尊心(自分を認める力)が高い必要がありますiconset

では、

自尊心高く育てるにはどのように子どもに接すると良いのでしょうか

 

まずはママさんが自尊心が高く持てるといいですね!

そのためのメンタルトレーニングをお伝えしていますiconset

トレーニングと言っても方法は結構簡単

もう実践を始めているママさんもiconsetうれしいですiconset

 

このレッスンの内容は、師匠(オフィス・K 代表/北海道メンタルトレーナー協会専任講師 小松明広氏)の

著書「メンタルコンディショニング」iconsetより抜粋しながら、

私の所属する北海道メンタルトレーナー協会(EMA)の心理哲学に基づきながらお話させていただいています。

 

ご参加のママさんはとても熱心に聞いてくださり、とてもうれしく思っていますiconset

次回は1月28日(12月できなかった分です)水曜日の10:30~12:00ですiconset

1回の参加も大丈夫ですよ。

興味をお持ちのママさん!お待ちしています(*^_^*)

 

お申込みは前日までにTEL090-6999-5345

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2015年01月22日 / セミナー情報 / コメント (0)
2015年01月19日

岩見沢でのセミナー ストレス対処の実践法 

1月18日日曜日、岩見沢市「いわなび」にて北海道メンタルトレーナー協会主催の

今年度最後のメンタルコンディショニングセミナーin岩見沢が開催されました。

 

 

講師はオフィス・K 代表で北海道メンタルトレーナー協会専任講師の

小松明広氏でした。

今年度3回シリーズのテーマはストレスマネジメント

最終回のタイトルは~ストレス対処の実践法~ でしたiconset

 

 

毎回思いますが、

こんなにおもしろい講演はなかなかないと思いますiconset

だから何回も聞きたくなりますiconset

 

おもしろいからインプットされる!

即できることがたくさんあることに気付き

やってみよう!と思いますヽ(^o^)丿

 

講師のお話をちょっとだけおすそ分けしますよiconset

マイナスのストレスは物事を否定的にとらえた時に感じます。

では否定思考を少なくするためにはどうすればよいか・・

 

自尊心(自分がどれくらい好きか)を高くすることが良いそうですiconset

自尊心を高くするメンタルトレーニングには時間をかけて行うものもありますが

iconset簡単にできる方法も教えていただきましたよヽ(^o^)丿

その中から2つ紹介します(*^_^*)

 

iconset小さい成功体験を増やす

自分の得意分野でそれをやっていくことが早道ですね

iconset自尊感情の高い人といっしょにいる

人は人の影響を受けますので

 

さあ!やってみましょう!小さな成功体験!

探してみましょう!まわりの自尊感情の高い人!

 

最後は肯定的な言葉と動作でセミナーが終了しましたヽ(^o^)丿

 

 

小松講師は小春日和で派遣させていただくことができますので、

道東で興味を持たれた方は連絡くださいねiconset

 

 

 

 

 

 

 

 

2015年01月19日 / お知らせ / コメント (0)
2015年01月15日

本年もよろしくお願いいたします

今年になって初めての投稿ですiconset

大変遅くなりましたが、本年もよろしくお願いいたします<(_ _)>

 

当小春日和は、昨年末に新たなご縁をいただき、

中小企業家同友会とかち支部の仲間入りをさせていただくことになりましたiconset

お声をかけていただき大変光栄です。

これからはたくさんの経営者の皆様から、たくさんの事を学ばせていただきたいと思っております。

どうぞよろしくお願いいたします

まずは今月21日の新会員ガイダンスに出席してまいります。

 

 

今月18日日曜日は私中岡が所属する北海道メンタルトレーナー協会主催

メンタルコンディショニングセミナーin岩見沢があります。

前回紹介させていただきましたのでご覧くださいね。

 

もう一度ご案内いたしますiconset

「ストレス対処の実践法」

1月18日(日曜日)10:0~12:00

岩見沢市生涯学習センターいわなび 研修室6 (岩見沢市4条西1丁目3-4)

小松明広講師(オフィス・K/北海道メンタルトレーナー協会専任講師)

会費 大人3000円  中学・高校生 1500円

 

冬の岩見沢!初めて行ってきます!!

小松l講師のお話で、外は雪でもあったか~い、笑顔の絶えない時間になるでしょう!

2015年はご自分に合ったストレスの対処法の実践で、

ストレスの少ない楽しい毎日にしましょう!

まだお受けできますので参加のご希望の方はお電話かメールでご連絡くださいねiconset

小春日和でも承ります。

(090-6999-5345  info@koharubiyori.jp)

私も当日スタッフをさせていただきます。スタッフ一同心よりお待ちしております。

 

小春日和主催の今年度最後のセミナー、そしてワークショップのご案内を開始いたしました。

次回投稿で詳しくお知らせいたします。

 

間もなくですiconset

 

 

 

 

 

 

2015年01月15日 / お知らせ / コメント (0)

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