北海道帯広市の小春日和|メンタルサポート

小春日和

2019年09月03日

第1回メンタルコンディショニングセミナーin帯広が盛況に終了しました

2019年8月31日(土)2019年度第1回目の小春日和主催メンタルコンディショニングセミナーin帯広が開催されました!

テーマは「実践力を加速させるメンタル力〜メンタルトレーニングは行動変容を促す」

講師はオフィス・K代表(北海道メンタルトレーナー協会顧問/専任講師)の小松明広氏です。

オフィス・Kはこちらをご覧ください。 http://www.office-ak.net

 

夢目標を達成するには自己変容が必要ですが、そのために何を実践すれば良いのか、

またその実践を加速させるメンタル力についてとても丁寧に説明がなされました。

80名以上のお客様にご参加をいただき、とても熱心にお聞きいただきました。

アンケートには、たくさんのご感想をいただきましたm(_ _)m

「〜を実践します」とはっきりと宣言を書かれている方が多かったです。

ぜひ、実践を継続して皆さまの夢目標をかなえていただきたいです(*^^*)

講演内容は、共催いただいた北海道メンタルトレーナー協会のFacebookもご覧ください。

https://www.facebook.com/emaship/

小松講師、ご参加の皆さま、ご支援いただきましたたくさんの皆さまに感謝申し上げます。

ありがとうございましたm(_ _)m

 

 

ご参加いただいた皆さまから寄せられたご感想の一部を紹介いたします。

◇今の自分を変えるコツ、肯定的思考、脳にインプットさせること、繰り返し繰り返し練習することが大事であることを学びました。

◇今日からアファメーションを実践します(たくさんの方より同様の宣言をいただきました!)

◇夢・目標を持っていきたいと思いました

◇今の自分にとても腑に落ちました

◇日常の仕事に活かせる内容でした。

◇毎回新しい気づきがあります

◇力まずに目標達成するという考え方を初めて知ることが出来ました

◇実践力を加速させる方法を学ばせていただきました

◇「思い」や「イメージ」の重要性を感じました

◇ゴールを設定してから道筋を作って行くことが大事なことがわかりました

◇「できるんだ!」という気持ちにさせてもらいました

◇内容的にわかりやすく子どもにも伝えやすいお話でした

◇進学に向けたメンタルの持ち方や今後の将来に役立つ話を聞くことが出来た

◇途中の参加者からの質問に対し丁寧な説明があり、自分が知っているつもりだったことの理解がより深まった

◇メンタルトレーニングに非常に興味を持つことができた

などなど他にもたくさんのご感想をいただきました。

ありがとうございました<(_ _)>

小松講師にも全部のご感想に目を通していただきまた。

 

次回のメンタルコンディショニングセミナーin帯広は3月7日です。

詳細はあらためてご案内いたします。

 

司会の林さんはじめ、北海道メンタルトレーナー協会のメンバーが当日のセミナースタッフを引き受けてくれました!

ありがとうございました<(_ _)>

セミナーの後は、講師を囲んで余韻にひたりました(*^_^*)

 

 

2019年09月03日 / お知らせ / コメント (0)
2019年08月10日

メンタルコンディショニングセミナーin札幌

わたくし中岡が所属している北海道メンタルトレーナー協会主催セミナーのご案内ですiconset

 

□テーマ

実りある人生を目指す自分になろう~メンタルトレーニングの活用法~

□講 師 小松明広氏 (オフィス・K代表/北海道メンタルトレーナ協会顧問・専任講師)

□日 時  2019年9月29日(日)  14:00~16:00 (開場13:30)

□場 所 ちえりあ 札幌市生涯学習総合センター 6階講堂

札幌市西区宮の沢1条1丁目1-10 Tel :011-671-2200

□参加費 大人3,000円  中学生・高校生 1,500円

□お申込み 北海道メンタルトレーナー協会 担当 中岡

電話 090-6999-5345

メール kyokai_ema@yahoo.co.jp

 

□内 容

今年1回目のセミナーでは肯定的認知やセルフイメージ(自分がどんな人間になりたいのか)の明確化が大切であり、人生の目的をハッキリさせることを通して、実りある人生に繋がっていくという内容でした。

今回2回目は、実りある人生を目指すにはどのような行動の選択が望ましいのか、具体的なメンタルトレーニングの活用法などを、脳科学や心理学を用いてお伝え致します。初めて参加される方にも、わかり易い内容になっております。 メンタルトレーニングの活用法を学び、日常で活かしていきましょう!

□講師紹介

○小松明広氏

・北海道、別海町出身。 (株)リクルート、道議会議員秘書、教師、ホテル勤務を経て35歳で独立。

・2000年 メンタルコンディショニングセミナー主宰。

・2006年 北海道発人材教育会社設立。 病院、企業団体、スポーツチーム、自治体などで人材教育、メンタルトレーニング、メンタルヘルス等の研修・講演会などの講師活動。また、自社においてもセミナーの開催や個人向けメンタルサポートをされています。

・2010年~メンタルトレーナー養成講座を開講

・2012年~2017年 公益社団法人北海道看護協会 認定看護管理者教育課程セカンドレベル「ストレスマネジメント」「タイムマネジメント」の担当講師を務めました。

□主催

○北海道メンタルトレーナー協会 https://ezo-ma.com

□後援

○札幌市教育委員会

○オフィス・K http://www.office-ak.net

 

2019年08月10日 / セミナー情報 / コメント (0)
2019年08月08日

帯広市介護支援専門員連絡協議会様学習会の講師を務めさせていただきました

2019年7月31日 帯広市介護支援専門員連絡協議会様の令和元年第1回学習会が開催され、その講演を務めさせていただきました。

テーマは「メンタルヘルスとケアマネの自己実現」でした。

 

メンタルヘルスと自己実現について、メンタルトレーニングを利用する有効性についてお話させていただきました。

帯広は連日30度を超える気温でしたが、

たくさんのケアマネジャーの方々にお集まりいただき、

ポジティブにお聞きいただきましたことに感謝しております。

 

写真はご参加の方よりご提供いただきました。

2019年08月08日 / お知らせ / コメント (0)
2019年06月18日

中標津開催 メンタルトレーナー―養成講座参加者募集中!

7月6日開講!2019年度EMAメンタルトレーナー養成講座ファーストステップin中標津の受講生を募集しています。

この講座は全10回、最長3年間かけて受講することが出来ます。

心理学や脳科学、メンタルトレーニングの観点から職場や友人、親子間の良好な対人関係、

コミュニケーション能力の向上、メンタル力、目標達成などについて学ぶことが出来、

成人であれば老若男女問わずどなたにも受講いただけます!

 

あなたの人生をさらに輝ける充実したものにするためにお役立てください(^o^)/

 

10月19日からは帯広で同講座を開講、札幌ではオフィス・K主催で現在開講中です。

詳しくは、お気軽にお問い合わせください(^o^)/

 

EMAメンタルトレーナー養成講座の詳細説明は北海道メンタルトレーナー協会(EMA)のホームページをご覧ください(^o^)/ https://ezo-ma.com/training/

 

【中標津・帯広講座のお問い合わせ】

主催:小春日和 帯広市東1条南3丁目4 田中ビル3階

電話:090-6999-5345

E-mail: info@koharubiyori.jp

URL:http://www.koharubiyori.jp

 

【札幌講座のお問い合わせ】

主催:オフィス・K

URL : http://www.office-ak.net

https://documentcloud.adobe.com/link/track?uri=urn%3Aaaid%3Ascds%3AUS%3A5a56f95a-30bd-4545-a145-a5b3b7350af7

 

昨年度の中標津での講座の様子

2019年06月18日 / セミナー情報 / コメント (0)
2019年05月26日

EMAメンタルトレーナー養成講座セカンドステップ道東第6期開講

2019年5月18日(土曜日)小春日和主催(北海道メンタルトレーナー協会共催)EMAメンタルトレーナー養成講座セカンドステップ

 

セカンドステップはファーストステップを修了された方が進むことができるEMAメンタルトレーナーの資格認定講座で、メンタルトレーナーを目指す方や、この知識をもっと深めたい方が進まれています。

心理学、脳科学のほか哲学的要素も加わり、メンタルトレーナーに必要な知識やメンタルトレーニングの実践方法を深く学ぶ内容で、ファーストステップに比べて課題も多くなりますが、受講者の皆さんは、とても熱心にポジティブにそして楽しんで受講されていらっしゃいました!

 

講師はオフィス・K 代表で、北海道メンタルトレーナー協会顧問/専任講師の小松明広氏です。

オフィス・Kはこちらをご覧ください。

http://www.office-ak.net

また今回は私中岡も講義の一部を担当させていただき貴重な機会をいただきました(*^^*)ありがとうございました!

 

たくさんの方よりご支援をいただき、今年もセカンドステップを開講できたことに感無量、

そして感謝の気持ちでいっぱいですm(_ _)m

小松講師!受講の皆さま!ありがとうございましたm(_ _)m

 

 

EMAメンタルトレーナー養成講座ファーストステップは7月6日より中標津で開講、10月19日より帯広で開講します。

また札幌(オフィス・K主催)では現在開講中です。

EMAメンタルトレーナー養成講座に興味をお持ちの方は、お気軽にお問合せ下さい。

【お問い合わせ先】

小春日和

電話 090-6999-5345

Mail  info@koharubiyori.jp

 

講座詳細はぜひ北海道メンタルトレーナー協会のホームページもご覧ください(^-^)/

https://ezo-ma.com/training/

2019年05月26日 / お知らせ / コメント (0)
2019年05月06日

2019年度メンタルトレーナー養成講座受講生を募集しています

 

【2019年度メンタルトレーナー養成講座受講生募集】

小春日和主催(北海道メンタルトレーナー協会共催)2019年度EMAメンタルトレーナー養成講座ファーストステップの受講生を募集しています。

メンタルトレーナーは、クライアントが夢や目標を実現する際のメンタルサポートをします。カウンセリング、コーチアプローチ、トレーナーアプローチ、メンタルトレーニングなどのあらゆる側面から助言、サポートしていきます。

メンタルトレーナーの知識やスキルを身につけることは、メンタルトレーナーとしての独立のみならずあらゆる場面で活用できます。

心理学や脳科学、メンタルトレーニングの観点から職場や友人、親子間のコミュニケーション能力の向上や良好な対人関係ついて、目標管理(目標達成力)、ストレスマネジメントなどたくさんの人間力について学び身につけてみませんか(^^)/

成人であれば老若男女問わずどなたにも受講いただけます!

 

 

7月6日より中標津町、10月19日より帯広で開講!!

各地の講座の内容は全て同じ内容で、全10回、最長3年間かけて受講することが出来ます。

日程が合わない部分は他の会場でも受けることが出来ます(たとえば、中標津で受講できなかった部分を、後から開講される帯広ですぐに受講できるチャンスがあります)

 

あなたの人生をさらに輝ける充実したものにするためにぜひメンタルトレーナー養成講座をお役立てください(^o^)/


中標津開講講座日程

https://documentcloud.adobe.com/link/track?uri=urn%3Aaaid%3Ascds%3AUS%3A5a56f95a-30bd-4545-a145-a5b3b7350af7

 


 

 

帯広開講講座日程

https://documentcloud.adobe.com/link/track?uri=urn%3Aaaid%3Ascds%3AUS%3A61281f44-54bc-45b0-988a-d173ab0a0a14

 

 


昨年度に受講された方々の感想もぜひご覧ください。

http://www.koharubiyori.jp/news/course/post-2453.html

 

EMAメンタルトレーナー養成講座については、北海道メンタルトレーナー協会(EMA)のホームページでも詳しく紹介しています。

https://ezo-ma.com/training/

 

詳しくは、お気軽にお問い合わせください(^o^)/

小春日和

帯広市東1条南3丁目4 田中ビル3階

電話:090-6999-5345

E-mail: info@koharubiyori.jp

 

同講座は札幌でも4月27日よりオフィス・K主催で開講されています。

http://www.office-ak.net

 

 

2019年05月06日 / メンタルトレーナー養成講座 / コメント (0)
2019年04月04日

個人セッション・メンタルヘルス研修をお受けしています

今年は4月1日が月曜日でした。

今週は新人研修が行われている職場も多いことでしょう。

そんなフレッシュさん

そして指導係の先輩

新しい環境を迎えられた方々

慣れてきたころにちょっと心が疲れてしまったりすることがありますね。

 

小春日和の個人セッションをご利用ください。

 

気持ちが落ち込む

緊張しやすい

コミュニケーションや対人関係に苦手意識がある

モチベーションが上がらない

自分に自信が持てない

などのもやもやを抱えていらっしゃる方

話してみませんか?

ぜひお気軽にご相談ください。

 

夢・目標をに向かってしっかり進んでいきたい方

サポートさせていただきます!

 

職場のメンタルヘルス研修もお受けしています。

ぜひご利用くださいiconset

 

 

2019年04月04日 / お知らせ / コメント (0)
2019年03月18日

ママ力アップセミナー帯広・中標津開催!!

 

2019年度も帯広と中標津町にてママ力アップセミナーを開催させていただきます!!

中標津開催日は以下です。

1回目 5月25日(土)13:30~14:30

2回目 8月24日(土)13:30~14:40

3回目 10月26日(土)13:30~14:30

会場は中標津町総合福祉センタープラットにて


帯広開催日

1回目は5月22日(水)10:30~11:30

2回目6月26日(水)10:30~11:30

その後8月、9月、11月、12月、1月、2月と全8回を予定しています。

帯広の会場は小春日和です。


このセミナーでは子育てに役立つママさんのためのメンタル力やメンタルトレーニングについてお伝えします。

子育て真っ最中のママさん

ベテランママさん(お孫さんに関わる方も)

未来のママさん

子育てにかかわるお仕事の方

ママさんじゃなくてもメンタルトレーニングに興味をお持ちの方

どなたでもご参加可能ですヽ(^o^)丿

 

講師はわたくし小春日和の中岡(EMAメンタルトレーナー)です。

参加費1500円

 

ご参加をお待ちしています。

お申し込み

電話 090-6999-5345

MAil  info@koharubiyori.jp

 



 


 

2019年03月18日 / セミナー情報 / コメント (0)
2019年03月12日

「飛翔!自分を超えるメンタル力Ⅲ」セミナーが開催されました!!

2019年3月9日(土)は2018年度3回目の小春日和主催(北海道メンタルトレーナー協会共催)メンタルコンディショ二ングセミナーin帯広が道新ホールにて開催されました‼️

テーマは「飛翔!自分を超えるメンタル力Ⅲ」

講師は小松明広氏(オフィス・K代表/北海道メンタルトレーナー協会顧問・専任講師)でした。

 

今回は約100名の方にご参加いただき、ご熱心にお聞きいただきました。

親子でのご参加、男性のご参加が多いのが印象的でした。

たくさんのご感想をいただきましたiconset

どなたもなんらかの行動を始めよう!と思われたようです。

 

いただいたご感想の中からいくつかご紹介します。

iconsetとてもとてもよかったです!また参加させていただきます!

iconsetすべてが新しいことで、とてもためになる考え方や知識を教えていただくことができました。

iconsetとても素晴らしい講演会でした。早速今夜より目標を書き出し、読む、脳にインプットを実行したいと思います。

iconset日頃の仕事と自分の人生設計に役立たせたいです。

iconset肯定的認知、否定的認知についての内容が興味深く、自分が日常的に否定的な面が多いことに気づきました。

iconset肯定的認知が大事、行動できるように強くイメージすることが重要だということがインプットできてよかったです!

iconset人の話で鳥肌が立つほど感動したのは初めてでした!今後の人生の宝になります。

iconsetプラス思考になることを意識していましたが大切なんですね!これからはセルフイメージを意識して理想の自分になれるようがんばります!受験がんばります!!

iconset難しい内容の合間に面白い話も聞けてリラックスして聞けました。

iconsetセミナー後は意識的に生活できるのですが、時間経過とともに肯定的な自分・感謝の気持ちなど忘れていることが多い。小松講師のパワーを受け、もう一度生活を考えていきたい。

iconsetセミナー参加の回数が増すごとに理解できるようになってきたので、今後は日々実践し活かせるように努力します。

iconset脳科学、心理学など学術的な視点からメンタル力を学びひとつひとつ納得した。これまでの自分の悩みやもやもやの原因に触れた感じがする。

iconsetこちらのスタッフの方みなさんが心地良いと感じました。雰囲気にもにじみでるのがよくわかります。自分もトレーニングを始めてみようと思いました。

 

などなど・・本当にたくさんのご感想をありがとうございました<(_ _)>

 

 

「とても良かったです!」と小松講師に声をかけられてお帰りになる方が多く、主催者としてとてもうれしくたくさんの感動をいただきました。

小松講師にはとてもわかりやすく、論理的に、素晴らしいご講演をいただきありがとうございました!!

ご参加の皆さま!セミナースタッフを引き受けてくださった北海道メンタルトレーナー協会の皆さん!ありがとうございましたm(_ _)m

次回は8月31日土曜日18:30~開催

テーマは「実践力を加速させるメンタル力~メンタルトレーニングはあなたの行動変容を促す」です!

皆さまのご参加をお待ちしております。

 

オフィス・K

http://www.office-ak.net

北海道メンタルトレーナー協会

https://ezo-ma.com

2019年03月12日 / お知らせ / コメント (0)
2019年02月27日

EMAメンタルトレーナー養成講座ファーストステップ道東第6期が終了しました!

 

2019年2月23日(土)24日(日)は小春日和主催(北海道メンタルトレーナー協会共催)2018年度EMAメンタルトレーナー養成講座ファーストステップ道東帯広第6期の9回目10回目(最終会)が開催されました︎‼︎

 

講師はオフィス・K代表(北海道メンタルトレーナー協会顧問、専任講師)の小松明広氏です。

オフィス・Kはこちらをご覧ください。

http://www.office-ak.net

 

今回2日間は、個人セッション(EMAカウンセリングアプローチ)のロールプレイが行われました!!

トレーナー役、クライアント役、観察者をローテーションしながら体験。

EMAカウンセリングアプローチは、傾聴を中心とするEMA個人セッションを通して、クライアントを心理的なアンバランスから回復させるサポートをするものです。

受講の皆さまは大変積極的に取り組まれ、シェアも活発に行われました。

最終日の最後には全員が講座受講の感想と今後の決意表明をされ、

全過程を履修された5名の方々に修了証が渡されました。 おめでとうございます!!

主催者として、たくさんの方々のサポートをいただき、無事終了できましたことに感無量!

そして感謝の気持ちでいっぱいですm(_ _)m

受講者の皆さま、小松講師、共催の北海道メンタルトレーナー協会の皆さん、ありがとうございました‼︎

*同内容講座は4月27日より札幌でも開講されます。

お問い合わせお申し込みは主催のオフィス・Kへ

http://www.office-ak.net

 

講座を受講された皆さまよりいただいた感想や決意の一部を紹介します(^^)/

iconset肯定的に意識すること、目標を持つようになると、効率よく仕事が進められるようになり、簡単な事でも目標とすることの重要性を実感しています。うれしい発見もありました。協力者がいること、サポートしてもらえることも人間力の一つであることを学び、仲間の存在が大きいと気づきました。今後も感謝と肯定的認知を意識していきます。

 

iconset講座を受講する前と比べて、人の考え方の傾向や、どのようにすることが充実した人生を送ることが出来るのかを知ることが出来た。

今後の進路については模索中ですが、時間をかけてでもサードステップまで受講ししっかり学んでいきたいと思います。

 

iconset難しかったが興味深く、おもしろく楽しく受講しました。自分だけではなく他人の人生にも役立つ情報や言葉がいっぱいでした。

気になる、こうなりたいと思う言葉は、職場の机にも貼っています。講座の受講が一歩踏み出せる力になり、背中をドーンと押していただき、職場でプロジェクトチームを立ち上げるきっかけになりました。

 

iconset自分の目標がより具体的になってきたり、メンタルトレーニングにおいて何に力を入れたら良いのかが見えてきたり、考える幅が広がりました。 メンタルトレーナーの方も何人か参加されていたので、変化した経験談が聞けたのも良かったです。

 

iconset「相手が幸せになるため」を意識して会話ができるようになったことに気づきました。

自分の周り特に家族が変わってきたように思います。

 

iconset講座を受講するたびに前向きに頑張ろうと決心できるので、毎月の受講がとても楽しみでした。一緒に受講している方々はベクトルが同じなので自然と波長が合うし、高め合い褒め合いながら時間を過ごすことができて感謝しています。今後は自分の人生をより良いものにするため次のステップに進みます。

 

iconset今回は、必要な時にアウトプット出来ない自分にもどかしさを感じ、もう一度学びなおしたいと思い再受講をさせていただきました。

前回受講した時には解らなかった概念が、少し理解できるようになっている自分。セルフイメージや目標を持ことができる自分になっていることを感じました。また、受講生の方々の気づきに大きな刺激を受けました。 今後は、目標達成のために何をするとよいのか学び直すことができましたので、それに向かってただやるだけだと思っています。それが子どもたちへのモデリングになれるよう、更に学び続けたいと思います。

 

iconset今回はスポット受講ではありましたが、活発な受講者の皆さまの共に学ばせていただき貴重な体験となりました。

毎回、日常のメンタルを振り返り、軌道を確認する機会にもなりました。この学問が自分の生活に深く根をおろし、役に立つ度合いが増していることを感じます。更に何度も聴いて定着させていき、視野を拡大し、価値判断せず感謝して生きていきます。

 

2019年度の講座日程も決まりました。

お問い合わせ、お申し込みをお待ちしています。

https://documentcloud.adobe.com/link/track?uri=urn%3Aaaid%3Ascds%3AUS%3A968cf9fd-5e12-4845-a59a-87facd80f459

 

懇親会もとても楽しくおいしく過ごしました(*^_^*)

2019年02月27日 / メンタルトレーナー養成講座 / コメント (0)

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