3月5日開催！メンタルコンディショニングセミナーのご案内

2021年度第2回「メンタルコンディショニングセミナーin帯広」を開催いたします。

 

「創造」

今とても大事なテーマのように思います。

昨年8月21日に開催した2021年度第1回目に続く第2弾ですが、

今回初めて参加される方も大丈夫です！

 

◇テーマ　「人間の脳は創造的な人生を望んでいる～新生した自分との歩み～」

◇日時　2022年3月5日（土）9：30～11：30（9：00開場）
◇講師　小松明広氏（オフィス・K代表/北海道メンタルトレーナー協会専任講師）
◇会場　とかちプラザ1階大集会室

（帯広市西4南13　JR帯広駅南口徒歩3分　0155-22-7890）
◇参加費　大人3000円　中・高校生1500円

◇定員　50名

 

世界にたった一人しかいない自分

その自分を認めてあげられるのも自分

自分の得意分野を発見し、魅力ある個性を伸ばし、より輝きのある人生を創造しましょう！！

 

前回参加された皆さまよりいただいたご感想の一部もごらんください。

〇初めて参加しました。自分を見つめる機会になり、あっという間に時間が過ぎました。

〇今、新しいことに挑戦しようとしていますが、本当にできるか一歩踏み出すのが怖い自分がいました。

このタイミングでセミナーに参加し教えをいただけたことに感謝しかありません。やれる自信に変わりました！

〇ありのままの自分を受け入れ、目標を設定し生きることの大切さを学びました。

〇自分の感情や行動を変えることができることを学ぶことができました。

〇欲望・願望×自尊感情＝成功　はとても心に残りました。常にポジティブで目標を持つことを意識していこうと思います。子どもたちにも伝えていきます。

〇心のしくみ、コンフォートゾーン突破の話がおもしろかったです。目標設定することがこれほど人生に影響することも知れてよかったです。

 

 

【講師紹介】

小松 明広氏

また、自社においてもセミナーの開催や個人向けのメンタルサポートをおこなっています。

2010年よりメンタルトレーナー養成講座を開講。

2012年～2017年　公益社団法人北海道看護協会 認定看護管理者教育課程セカンドレベル「ストレスマネジメント」「タイムマネジメント」の担当講師を務めました。

 

※開催にあたって感染対策に十分に留意して執り行います。

安心してご参加いただくために広い会場をご用意しましたが、

人数に制限がございますので、早めにお申し込みくださいm(__)m

 

【お申込み　お問い合わせ】
主催　小春日和

電話　090-6999-5345

Mail    info@koharubiyori.jp
URL    http://www.koharubiyori.jp

 

【北海道メンタルトレーナー協会主催メンタルコンディショニングセミナー】

一人一人、世界にたった一人しかいない自分。

自分自身を認め、目標達成や夢の実現、未来を創造したいと思った時、

「思い 言葉 行動」は特に重要であると北海道メンタルトレーナー協会では考えています。

その重要性を含め、自分の得意分野を発見し魅力ある個性を伸ばし、

目標達成や夢の実現を加速させより輝く人生の創造にお役立ていただける内容になっています。

皆さまのご参加を心よりお待ちしております。

 

 

 

 

 

上記のようなことを望まれている方にはおすすめです。

 

コミュニケーション能力の向上や良好な対人関係、

目標管理（目標達成力）、ストレスマネジメントなど

たくさんの人間力を身に付けませんか。

 

人材教育としてもご利用になれます。

メンタルトレーナーを目指される方には、ファーストステップを修了後にセカンドステップに進んでいただきます。

詳しくはこちらもご覧ください。

メンタルトレーニングのトレーナー養成について - 北海道メンタルトレーナー協会 (ezo-ma.com)

【ファーストステップカリキュラム】

第1回目	メンタルトレーナー概論・資質　倫理	第2回目	基礎心理学　発達心理①②
第3回目	発達心理③④　社会心理	第4回目	ストレスの心理　パーソナリティの心理
第5回目	対人関係の心理　心の病と心理療法	第6回目	カウンセリングの基礎知識　コーチ基礎概論
第7回目	メンタルトレーニング基礎技法	第8回目	メンタルトレーニング基礎技法
第9回目	基礎演習	第10回目	基礎演習

 

【日程】

〇中標津

第７回目　　12月4日（土）　　第８回目　12月5日（日）

第９回目2022年3月12日（土）第10回目3月13日（日)

第5回目　12月11日（土）　第6回目　12月12日（日）

第7回目　　1月15日（土）　第8回目　　1月16日（日）

第9回目　　2月19日（土）　第10回目　2月20日（日）

 

最長3年間かけて受講することが出来ますので途中からの受講も大歓迎です。

あなたの人生をさらに輝ける充実したものにするためにぜひメンタルトレーナー養成講座をお役立てください(^o^)/

 

今回の受講でファーストステップを修了した方には修了証が授与されました

おめでとうございます！！

 

※開講にあたっては感染対策に十分に留意しています

 

【お問合せ先】

小春日和

TEL　090-6999-5345

Email  info@koharubiyori.jp

 

 

小春日和は7月で開業10周年を迎えました。

たくさんの皆さまのご支援ご鞭撻のもと、なんとかここまでやってくることができ感謝の気持ちでいっぱいです。

それと同時に、10年があっという間すぎて実感がわいていません。

 

コロナ禍だったり、自身がバタバタとしていて特に記念のイベントはしていないのですが

覚えてくれていた方から、お花やプレゼントをいただきました。

ありがとうございますm(__)m

 

もっともっとたくさんの方に小春日和の存在を知っていただき

ご利用いただくことができるよう

20周年目指してこれからも頑張りますので、

今後ともどうぞよろしくお願い申し上げます。

 

ささやかではありますが、お客様には記念品をご用意いたしました。

お越しいただくのをお待ちしています。

 

近々、ホームページをリニューアルします！！

お楽しみに(*^^*)

 

 

 

2021年3月27日（土）28日（日）はEMAメンタルトレーナー養成講座ファーストステップ道東第（帯広）8期の9回目10回目（最終回）が開催されました（小春日和主催・北海道メンタルトレーナー協会共催）

講師は小松明広氏（オフィス・K代表/北海道メンタルトレーナー協会専任講師）です。

 

この2日間はカウンセリングアプローチを用いた個人セッションのロールプレイングでしした。

メンタルトレーナー役、クライアント役、観察者に分かれ、EMAカウンセリングアプローチの定義「個人セッションを通して、クライアントを心理的なアンバランスから回復させるサポートする」を元に、一体型共感、傾聴などEMAカウンセリングアプローチに求められるマインドやスキルを意識しながら実践するものでした。

 

受講者の皆さまは、大変真摯に取り組まれ、充実した2日間となりました。

 

最終日の最後は、受講者全員で、この講座を受講した感想とこれからの決意を発表し合いました。

許可をいただいた方の発表から一部紹介させていただきます。

 

○講座を受講して、人生の目的と価値観をはっきりさせることがとても大切なことだとわかりました。

自分にとって価値のある人生の目的は「仲間・家族」とともに、相手の価値観を尊重して「時間」を過ごすことです。

ただ日常を送っているだけでは何の変化もなく、ゴールを決めてそこに向かって歩んでいくことで変化は起きるものだと学びました。

講座を受講するまでは日常や自分の内面を振り返ったりすることはあまりなかったので、非常に良いきっかけとなりました。

ファーストステップで学んだ考え方を人生に取り入れ、EMAメンタルトレーナーになることを決意しセカンドステップに進みます。

 

○「人間は言葉により思考パターンやパーソナリティや価値観が決定する」

ついこの間まで否定的な言葉を聞き、言い続けることにより否定的なパーソナリティや価値観を形成していたことに気づきました。

これからは愛の言葉や感謝の言葉など肯定的言葉を言い続けて、肯定的パーソナリティを形成します。自分を幸せにし、自分の人生も大切な家族の人生も実りあるものにしたいと思います。

 

○講座受講のきっかけは自己否定をしてばかりいる自分自身のメンタル力を上げたいという気持ちでした。

小松先生のお話しは全て心の中にすとんと落ちていく内容で、毎回楽しく受講し、メンタルトレーニングを実践し、自己肯定ができるようになりました。次第に、自分のためだけではなく、私自身が体験したことを他の方にも体験していただきたい気持ちが強くなり、メンタルトレーナーの資格を取りたいと思うようになりました。

 

○価値観の押し付けや自信のなさからくる上から目線、人を傷つける言葉、自分が正しいという傲慢さ・・人間関係の中でひしひしと感じ、また自分もそういう態度かもしれないと思い、人と接することに疲れていました。

講座の場には、自分は自分で良いという安心感、自分が受け入れられているという心地よさがありました。

人のメンタルは板のように固ければ何か衝撃が加わったときに割れてしまうかもしれないが、メンタルトレーナー養成講座で学ぶことで、ゴム板のように強くしなやかになれば、どんなことがあってもはじき返して幸せを感じながら生きていけるのではないかと思いました。私はそんな人になりたい。

 

○何が刺激になり自分にどういう反応を引き起こしているのかを講義の中で振り返り、自分の考えや行動の特性を考える機会となりました。より楽しい充実した生活にするためには、そんなに難しいことをする必要はないことも教えていただきました。

自分の中にいる、いろんな面を持った自分とどう付き合っていくのかは自分で決めてよいこと、実はたくさんある思い込みに気づき修正することは、自分のためでもあり自分に関わる人のためでもあるということを学びました。

 

以上、発表の中から一部抜粋して紹介させていただきました。

講座の初日に学ぶ、テキストの1ページ目にある「ひとりの変化は世の中の変化」について

講座の全10回を通し、受講者の皆さま各々がそれを感じてくださったこと

これからの人生にこの講座で学んだことを活かしてくださること

主催させていただいた私も本当に感動いたしました。

 

講座受講の皆さま、小松講師、共催の北海道メンタルトレーナー協会、

そのほかご支援をいただきましたたくさんの皆さまに感謝申し上げます。

ありがとうございました。

 

次のステップ、EMAメンタルトレーナー養成講座セカンドステップ道東8期は5月15日開講予定です。

今までにファーストステップを修了された方には、ご案内を送らせていただきました。

皆さまの受講をお待ちしています。再受講やスポット受講も大歓迎ですヽ(^o^)丿

 

またメンタルトレーナー養成講座ファーストステップは

4月24日から札幌で開講（オフィス・K主催）

7月10日からは中標津、10月16日からは帯広で開講予定です。

 

札幌開催

https://www.office-ak.net/?page_id=23

 

中標津・帯広開催

2021年度EMAメンタルトレーナー養成講座ファーストステップ　受講生募集中｜北海道帯広市の小春日和 (koharubiyori.jp)

 

 

メンタルトレーナー養成講座についての詳しくはこちらをご覧ください

https://ezo-ma.com/training/

 

【お問い合わせ・お申し込みについて】

小春日和

TEL　090-6999－5345

E-mail　info@koharubiyori.jp

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2021年3月6日は2020年度第2回目の小春日和主催メンタルコンディショニングセミナーin帯広（北海道メンタルトレーナー共催）を開催いたしました。

講師は小松明広氏（オフィス・Ｋ代表で北海道メンタルトレーナー協会顧問/専任講師）です。

 

テーマは「人間の脳は創造的な人生を望んでいる〜新しい自分へと創造力を駆使しよう～」

昨年8月に開催されたセミナーの続きの内容でした。

小松講師は、

前回の復習

○創造力とは何か

○なぜ今創造力なのか

○創造力を向上させるには何をしたらよいのか（13項目）

を説明された上で

 

創造力を身に付ける方法について以下の内容を説明されました。

①前例や常識そのものを変革しようとするマインドセットを持つこと

②創造力を働かせる「対象」を理解しておくこと

③多様な視点

④目の前にある常識を崩す

⑤「物体」と「概念」の組み合わせ方を考える

⑥アナロジーを使う

 

今回もたくさんの方々にご参加いただきありがとうございましたm(__)m

感激と感謝の気持ちでいっぱいです！！

 

たくさんのご感想をいただきましたヽ(^o^)丿

その一部をご紹介いたします。

○考えて考えて考え抜いたと言い切れるくらい課題に向き合おう！と覚悟することができました。

そうすればきっと解決できる！！と思えてきました。

○創造力＝生きる力　とてもしっくりきました！！

○自分にとって自己概念の外側にあるものを受け入れることで、湧き上がる創造力を磨きたいです。

○挑戦を楽しむ！！をモットーにしたいです。

○目的・目標を強く意識すると脳が活性化する、コンフォートゾーンの拡大（新しいことに挑戦する）、他者の意見をうのみにせず批判的な思考も持つことの3点が特に印象に残りました。自分の思考に取り入れます。

○今の世の中、前向きに、とかプラス思考が叫ばれていますが、思考を支える思考（反対勢力）も強くなってはだめですね。気負わず爽やかにやっていきたいです。

○コロナ禍でメンタルも病んでしまいそうな毎日ですが、小松先生の笑いを交えた内容に引き込まれ、笑みがこぼれ前向きになれました。

○目標を失いかけていた時に参加したことにより、新たな目標を持つことができたとともに、問題解決方法を知り落ち込んだ自己のメンタルを整えることができました。

○物事のとらえ方や考え方、創造力で人生が大きく変えられると感じました。

 

などなどたくさんのご感想をいただきました。

2時間があっという間だったとのご感想も多かったです。

また「広い会場で安心した」「感染対策ができていた」とのご意見もいただきました。

ご参加の皆さまには受付でのソーシャルディスタンス、マスク着用、手指消毒のご協力をいただきました。

ありがとうございましたm(__)m

「創造」については奥が深いと感じています。

2021年度のセミナーも引き続き「創造」について小松講師にお話しいただきます。

 

次回は8月21日土曜日18：30～

今回同様に、とかちプラザ１階大集会室にて開催します。

テーマは

「人間の脳は創造的な人生を望んでいる～新たな自分との出会い」です。

どうぞお楽しみに(*^^*)

 

 

202１年2月20日21日は小春日和主催（北海道メンタルトレーナー協会共催）EMAメンタルトレーナー養成講座道東（帯広）第8期の第7回目8回目が開催されました。

 

 

2020年度最後のセミナーです。

今回初めてでも大丈夫！！

 

このセミナーは、 お子さまが自分の素晴らしさをを知り、

責任感や意思決定力を持ち、

自分の夢をかなえて行けるような子育てに役立つ、

ママさんの心のあり方とメンタルトレーニングをお伝えするセミナーです。

今すぐできるメンタルトレーニングをご紹介しています。

継続して実践いただけるとママ力アップに！

ママ力がアップするとお子さんのメンタル力もアップします(^^)

 

子育てに関わる方、パパさんも大歓迎

そして、メンタルに興味をお持ちの方はどなたでもOKです！

ご参加をお待ちしています(*^^*)

 

【ご案内】

日時　2月17日（水）10：30～11：30

場所　とかちプラザ4階　403

講師　中岡千香子 （小春日和主宰　ＥＭＡメンタルトレーナー）

参加費　1500円

定員　15名

 

＊新型コロナウイルス感染拡大防止に努めます

◯広いお部屋に15名までお受けいたします。

◯会場内の換気

◯机、いす、ドアノブなどの消毒

◯講師ほか、お客様にも咳エチケットにご協力いただきます

 

【お申込み・お問い合わせ】

小春日和

TEL 090-6999-5345

Mail info@koharubiyori.jp

 

あけましておめでとうございます。

旧年中はたくさんのご支援をいただきありがとうございました。

本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

 

今年も個人セッション、メンタルトレーナー養成講座、ママ力アップセミナーに重点を置きながら皆さまのお役に立てるメンタルサポートを行っていきたいと思います。

コロナ禍でメンタルが疲弊している方や職場が多いかもしれません。

出来る限りお力になれればと思っております。

メンタルヘルス、ストレスマネジメントなどご相談承ります。

お気軽にお問合せください。

 

小春日和　　主宰　　中岡千香子

 

【お問合せ】

電話　090-6999－5345

メール　info@koharubiyori.jp