北海道帯広市の小春日和|メンタルサポート

小春日和

2021年03月02日

2021年度も『ママ力アップ!子育てレッスン』を開催します

2021年2月17日に2020年度7回目(最終回)のママ力子育てレッスンを開催しました!

今回は初めて参加されたママさんが4名も!!

あとからシェアで盛り上がったママさんたちもいらっしゃったそうです(*^^*)

うれしいです!!

 

2021年度の「ママ力アップ!子育てレッスン」は4月より計7回開催予定です。

1回目は4月21日(水)10:30~11:30 とかちプラザで開催します。

毎回テーマお話しさせていただく内容は違います。

何度でもご参加OK!

子育て真っ最中のママさん、未来のママさん、ベテランママさん

ご参加をお待ちしています。

 

このセミナーは、 お子さまが自分の素晴らしさをを知り、

責任感や意思決定力を持ち、

自分の夢をかなえて行けるような子育てに役立つ、

ママさんの心のあり方とメンタルトレーニングをお伝えするセミナーです。

今すぐできるメンタルトレーニングをご紹介しています。

継続して実践いただけるとママ力アップに!

ママ力がアップするとお子さんのメンタル力もアップします(^^)

 

子育てに関わる方、パパさんも大歓迎

そして、メンタルに興味をお持ちの方はどなたでもご参加ください!

お待ちしています(*^^*)

 

【ご案内】

日時 4月21日(水)10:30~11:30

場所 とかちプラザ4階 403

講師 中岡千香子 (小春日和主宰 EMAメンタルトレーナー)

参加費 1500円

定員 15名

 

引き続き

*新型コロナウイルス感染拡大防止に努めます

◯広いお部屋に15名までお受けいたします。

◯会場内の換気

◯机、いす、ドアノブなどの消毒

◯講師ほか、お客様にも咳エチケットにご協力いただきます

 

【お申込み・お問い合わせ】

小春日和

TEL 090-6999-5345

Mail info@koharubiyori.jp

 


 

2021年03月02日 / お知らせ / コメント (0)
2021年02月08日

2021年度EMAメンタルトレーナー養成講座in中標津 受講生募集中

【2021年度メンタルトレーナー養成講座受講生募集】

小春日和主催(北海道メンタルトレーナー協会共催)2021年度EMAメンタルトレーナー養成講座ファーストステップin中標津の受講生を募集中です!!

※写真は2019年度帯広開催時

 

心穏やかに、自分を見失わず、過度に情報に振り回されることなく状況判断し、

今何をすべきか選択するためには

メンタル力の向上をおすすめします。

 

この講座では、心理学や脳科学、メンタルトレーニングの観点から

メンタルの調子を整え、メンタル力を向上させる方法を学ぶほか、

職場や友人、親子間のコミュニケーション能力の向上や良好な対人関係ついて、

目標管理(目標達成力)、ストレスマネジメントなどたくさんの人間力についての知識とスキルを学ぶことができます。

 

人材教育としてもご利用になれます。


【カリキュラム】

第1回目

メンタルトレーナー概論・資質 倫理

第2回目

基礎心理学 発達心理①②

第3回目

発達心理③④ 社会心理

第4回目

ストレスの心理 パーソナリティの心理

第5回目

対人関係の心理 心の病と心理療法

第6回目

カウンセリングの基礎知識 コーチ基礎概論

第7回目

メンタルトレーニング基礎技法

第8回目

メンタルトレーニング基礎技法

第9回目

基礎演習

第10回目

基礎演習

 

中標津開催お申し込み受付中!!

第1回目  7月17日(土) 第2回目 7月18日(日)

第3回目  9月11日(土) 第4回目 9月12日(日)

第5回目  10月9日(土) 第6回目 10月10日(日)

第7回目  11月6日(土) 第8回目 11月7日(日)

第9回目  12月4日(土) 第10回目 12月5日(日)

 

【帯広開催】4月より受付開始します

第1回目 10月16日(土) 第2回目 10月17日(日)

第3回目 11月13日(土) 第4回目 11月14日(日)

第5回目 12月11日(土) 第6回目 12月12日(日)

第7回目  1月15日(土) 第8回目  1月16日(日)

第9回目  2月19日(土) 第10回目 2月20日(日)


最長3年間かけて受講することが出来ます。

 

あなたの人生をさらに輝ける充実したものにするためにぜひメンタルトレーナー養成講座をお役立てください(^o^)/


受講された方々はこのようなご感想を持たれました。

〇講座を受講するたびに前向きに頑張ろうと決心できるので、毎月の受講がとても楽しみでした。

一緒に受講している方々と高め合い褒め合いながら時間を過ごすことができて感謝しています。

今後は自分の人生をより良いものにするため次のステップに進みます(30代女性)

〇人生に役立つ情報や言葉がいっぱいでした。

気になる、こうなりたいと思う言葉は、職場の机にも貼っています。

講座の受講が一歩踏み出せる力になり、職場でプロジェクトチームを立ち上げるきっかけになりました(40代女性)

〇講座を受講する前と比べて、人の考え方の傾向や、どのようにすることが充実した人生を送ることが出来るのかを知ることが出来ました。

今後の進路については模索中ですが、時間をかけてでもサードステップまで受講ししっかり学んでいきたいと思います(30代男性)

〇自分の目標がより具体的になり、メンタルトレーニングにおいて何に力を入れたら良いのかが見えてきました。

メンタルトレーナーの方も何人か参加されていたので、変化した経験談が聞けたのも良かったです(40代女性)

〇自分の認識がガラリと変わる目からウロコな情報に興奮しながらトレーニングを実践しました。

解決に向かう方法や考え方、冷静さを持てるようになり、私の人生が変わる機会になりました(30代女性)

〇協力者がいること、サポートしてもらえることも人間力の一つであることを学び、

仲間の存在が大きいと気づいたことは、うれしい発見でした(50代女性)

〇問題に向き合えなかったり、失敗した自分を過剰に責めることがありました。

講座を受講して、論理的になぜ自分がそのようになっているのかがわかりました。

学びを進める中で、自分の相手に対する反応が変わっていき、職場の人間関係もよくなっていきました(40代男性)

〇月1回の個人セッションと並行して講座を受講していました。

セッションで相談した内容をより深めることができ、自身の思考パターンや行動の理由を分析し知ることができました(30代女性)

〇再受講することで理解が深まる自分に気がつきました。

受講者同士の対話の中で、様々な考え方や価値観、視点に触れさせていただき、視野がひろがりました(50代男性)

 

【講師】

メイン講師:小松明広氏(オフィス・K代表・北海道メンタルトレーナー協会顧問/専任講師)

別海町出身。

(株)リクルート、道議会議員

秘書、教師、ホテル勤務を経て35歳で独立。

2000年メンタルコンディショニングセミナー主宰。

2006年 北海道発人材教育会社設立。

病院、企業団体、自治体、スポーツチームなどで人材教育、メンタルトレーニング、メンタルヘルス等の研修・講演会の講師活動。また、自社においてもセミナーの開催や個人向けのメンタルサポートをおこなっています。

2010年よりメンタルトレーナー養成講座を開講。

※2012年~2017年 北海道看護協会認定管理者教育課程セカンドレベル「ストレスマネジメント」「タイムマネジメント」の担当講師を務めました。

 

他、EMAメンタルトレーナーが講師を担当します

 

EMAメンタルトレーナー養成講座については、北海道メンタルトレーナー協会(EMA)のホームページでも詳しく紹介しています。

https://ezo-ma.com/training/

 

4月24日から同講座が札幌で開催されます(オフィス・K主催/北海道メンタルトレーナー協会共催)

札幌開催のお問合せはこちらから

メンタルトレーナー養成講座 – オフィス・K (office-ak.net)

 

※開催にあたっては新型コロナウイルス感染対策に十分留意して執り行います。

 

詳しくは、お気軽にお問い合わせください(^o^)/

【お申し込み・お問合せ】

小春日和

帯広市東1条南3丁目4 田中ビル3階

電話:090-6999-5345

E-mail: info@koharubiyori.jp

 

 

2021年02月08日 / お知らせ / コメント (0)
2021年01月20日

ママ力アップ!子育てレッスン第7回

2020年度最後のセミナーです。

今回初めてでも大丈夫!!

 

このセミナーは、 お子さまが自分の素晴らしさをを知り、

責任感や意思決定力を持ち、

自分の夢をかなえて行けるような子育てに役立つ、

ママさんの心のあり方とメンタルトレーニングをお伝えするセミナーです。

今すぐできるメンタルトレーニングをご紹介しています。

継続して実践いただけるとママ力アップに!

ママ力がアップするとお子さんのメンタル力もアップします(^^)

 

子育てに関わる方、パパさんも大歓迎

そして、メンタルに興味をお持ちの方はどなたでもOKです!

ご参加をお待ちしています(*^^*)

 

【ご案内】

日時 2月17日(水)10:30~11:30

場所 とかちプラザ4階 403

講師 中岡千香子 (小春日和主宰 EMAメンタルトレーナー)

参加費 1500円

定員 15名

 

*新型コロナウイルス感染拡大防止に努めます

◯広いお部屋に15名までお受けいたします。

◯会場内の換気

◯机、いす、ドアノブなどの消毒

◯講師ほか、お客様にも咳エチケットにご協力いただきます

 

【お申込み・お問い合わせ】

小春日和

TEL 090-6999-5345

Mail info@koharubiyori.jp

 

2021年01月20日 / お知らせ / コメント (0)
2021年01月11日

個人セッションを受けてみませんか?

 

小春日和は、やり場のないお気持ちなどをお話していただいてよいところです。
日中はおひさまがよく当たるお部屋です。ひだまりの中でほっとひと息ついてみませんか?
もちろん、お仕事の後の夜でも可能です。

小春日和の個人セッションをご利用ください。


【カウンセリング】

気持ちが落ち込む

イライラする

緊張しやすい

コミュニケーションや対人関係に苦手意識がある

モチベーションが上がらない

自分に自信が持てない

などのもやもやを抱えていらっしゃる方

話してみませんか?

ぜひお気軽にご相談ください。


【コーチ・メンタルトレーニング】

夢・目標をに向かってしっかり進んでいきたい方

サポートさせていただきます!

 

対面が気になる方はオンライン(LINE、FaceTime、ZOOMなど)セッションもお受けしています。
*手洗い、マスク着用、ドアノブ・イス・テーブルなどの消毒、換気など感染対策に留意しております。

お問合せ先
電話 090-6999-5345
E-mail info@koharubiyori.jp


 

2021年01月11日 / お知らせ / コメント (0)
2021年01月03日

新年のごあいさつ

あけましておめでとうございます。

旧年中はたくさんのご支援をいただきありがとうございました。

本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

 

今年も個人セッション、メンタルトレーナー養成講座、ママ力アップセミナーに重点を置きながら皆さまのお役に立てるメンタルサポートを行っていきたいと思います。

コロナ禍でメンタルが疲弊している方や職場が多いかもしれません。

出来る限りお力になれればと思っております。

メンタルヘルス、ストレスマネジメントなどご相談承ります。

お気軽にお問合せください。

 

小春日和  主宰  中岡千香子

 

【お問合せ】

電話 090-6999-5345

メール info@koharubiyori.jp

 

 

2021年01月03日 / お知らせ / コメント (0)
2020年09月27日

メンタルトレーナー養成講座セカンドステップ7回目8回目が開催されました

2020年9月19日(土)20日(日)はEMAメンタルトレーナー養成講座セカンドステップ道東第7期(小春日和主催・北海道メンタルトレーナー協会共催)第7回目8回目が帯広市内で開催されました。

講師はオフィス・K代表(北海道メンタルトレーナー協会専任講師)の小松明広氏です。

 

今回2日間の講座は講師演習でした。

EMAメンタルトレーナー養成講座ファーストステップテキストの内容から抜粋し、

説明や体験談などを盛り込み、熱意と情熱を持って20分程度の講義をするというものです。

受講者の皆さんは、ご自身が大切に感じ、講師演習を通してさらに深めアウトプットしたいと思われたカテゴリーをそれぞれ発表されました。

その熱意と情熱は聞き手の心を動かすもので、素晴らしい講師演習でした。

私もたくさんの感動をいただきました!

受講の皆さま、ありがとうございました。

 

全10回のセカンドステップ講座はいよいよ来月で終了です。

次回は個人セッションのロールプレイが行われます。

 

セカンドステップはファーストステップを修了された方が、メンタルトレーナーの資格を目指したり、メンタルについてさらに深めるために進む講座です。

EMAメンタルトレーナー養成講座ファーストステップ道東第8期は11月14日から開講いたします。

受講生募集中です!!

お気軽にお問い合わせください。

 

日程やカリキュラムは以下をご覧ください。

http://www.koharubiyori.jp/news/course/post-2702.html

 

 

【お問い合わせ・お申込み】

小春日和

TEL 090-6999-5345

Mail info@koharubiyori.jp

http://www.koharubiyori.jp

メンタルトレーナー養成講座にご興味をお持ちの方はぜひこちらもご覧ください。

https://ezo-ma.com/training/

2020年09月27日 / お知らせ / コメント (0)
2020年08月27日

メンタルコンディショニングセミナーin帯広を開催しました

2020年8月22日は小春日和主催メンタルコンディショニングセミナーin帯広(北海道メンタルトレーナー共催)を開催いたしました。


講師は小松明広氏(オフィス・K代表で北海道メンタルトレーナー協会顧問/専任講師)

 

テーマは「人間の脳は創造的な人生を望んでいる〜あなたもクリエイトな自分に出会ってみませんか!」でした。

 

○創造力とは何か

○なぜ今創造力なのか

○創造力を向上させるには何をしたらよいのか(13項目)

などの内容でした。

 

ご参加の皆さまは、熱心に目を取りながらお聞きになられていました。

たくさんの方々にご参加いただきありがとうございました!!

今回のセミナーは、3月に予定していたセミナーが新型コロナウイルス蔓延防止のために中止とさせていただたので、1年ぶりの開催となりました!!

待ち望まれていた方も多く、主催の私も感無量でした。

 

たくさんのご感想をいただきましたので一部ご紹介します。

○創造力を向上させるためには、価値観、生きる意義、 人生の目的目標を持つことが大事であることを学ばせていただきました。

○今、仕事で新しいことに取り組まなければならない状況です。 創造することが社会人の基礎力であったことを今回のセミナーで知りました。

○先生のお話を聞いて、自分が何のために誰のために課題をクリアするのか考えてみようと思う。 小さな目標を決め、決めたらやり切る!自分の選んだことを脳を喜ばせながら楽しい仕事、生活を送ります。

○「世のため 人のため」になることを考えたり行動することが脳に1番良いとは、いいことを聞きました! 仕事が好きになる言葉だと思いました。

○「なぜ」を繰り返し、メタ認知を深めること、認識の拡大、自己肯定感を高める。 自分のやることが見えました。

○新しい生活習慣に変化させていく中で、より意欲的に枠にとらわれないでのびのびと生きていこうと思いました。

○創造力、今一番聞きたかった内容です。日々の仕事、生活に活かします。

などなど・・

皆さまの日墓の生活に役立つ内容であったことを感じ、主催の私も大変うれしく思いました。

小松講師、ご参加の皆さま、当日スタッフを引き受けてくださった北海道メンタルトレーナー協会の皆さん、

開催にあたりご支援いただきました皆さま! 真にありがとうございましたm(_ _)m

 

次回は2021年3月6日です。皆さまのご参加をお待ちしています。


2020年08月27日 / お知らせ / コメント (0)
2020年08月10日

EMAメンタルトレーナー養成講座セカンドステップ5回目6回目を開催しました

2020年8月8日(土)9日(日)、EMAメンタルトレーナー養成講座セカンドステップ道東第7期(小春日和主催・北海道メンタルトレーナー協会共催)5回目6回目が帯広市内で開催されました。

講師はオフィス・K代表(北海道メンタルトレーナー協会専任講師)の小松明広氏です。

 

今回の内容はメンタルサポートを行う際の流れや留意点と実践方法、そして講師概論(講師としてのあり方)でした。

 

受講された皆さまは、今回もとても真剣に集中して講義をお聞きになられていました。

次回は講師演習です!!

講師演習の練習として、今自分が主張したいことを発表しあう時間が設けられました。

みなさんの発表に、わたしも、なるほどとうなったり、感動したり、笑顔になったりと充実した時間を過ごさせていただきました。

受講者の皆さま!ありがとうございました。

 

 

セカンドステップは、基本的にはファーストステップを修了した方が進むことができる講座です。また、意欲的に勉強されている方のために、ファーストステップを8割以上受講(1回目は必須)している方もセカンドステップに進むことができます。

 

今期のセカンドステップ受講中の中村公美子さんは、中標津開催ファーストステップ講座を受講されていましたが、未履修部分を札幌や帯広で受講し、先日ファーストステップを修了されました!!おめでとうございます!!

 

 

このように、この講座は、道内3か所札幌(オフィス・K主催)、帯広・中標津(小春日和主催)で時期をずらして同内容を開催しているため、未履修部分をほかの地域でも受講することができます。また3年かけて履修することができるため、ライフワークに合わせてぜひ挑戦していただきたい講座です。詳しくは小春日和までお問合せください。

 

小松講師、受講者の皆さま、今月もありがとうございましたm(__)m

来月も元気にお会いしましょう!(^^)!

 

※開催にあたっては新型コロナウイルス感染症感染予防対策に努めております。

 

2020年度EMAメンタルトレーナー養成講座ファーストステップ道東第8期は11月14日より開講いたします。

詳しくはこちらをご覧ください。

http://www.koharubiyori.jp/news/course/post-2702.html

 

ご参加をお待ちしていますヽ(^o^)丿

 

2020年08月10日 / お知らせ / コメント (0)
2020年07月26日

EMAメンタルトレーナー養成講座セカンドステップ道東第7期3回目4回目が開催されました

2020年7月18日(土)19日(日)、EMAメンタルトレーナー養成講座セカンドステップ道東第7期(小春日和主催・北海道メンタルトレーナー協会共催)3回目4回目が帯広市内で開催されました。

今回の内容は「目標達成の心理哲学」と「対人関係の心理哲学」でした。

 

講師はオフィス・K代表(北海道メンタルトレーナー協会専任講師)の小松明広氏と、

私中岡(小春日和主宰・EMAメンタルトレーナー)は「対人関係の心理哲学」の前半90分を務めさせていただきました。

 

受講された皆さまは、とても真剣に集中して講義をお聞きになられていました。

 

この講座はEMAメンタルトレーナー初級の資格認定講座でファーストステップを修了された方が進むことができる講座です。

メンタルトレーナーになって活躍したい方はもちろんのこと、

さらにメンタルについて深めたい方が進まれています。

 

セカンドステップのテーマは継続力と協力力

講義の考察レポートや小テストの合格もメンタルトレーナー初級資格試験受験の必須要件です。

また、受講者でグループを作り、講座期間にグループで掲げた目標達成をすべく協力し合います。

仲間と協力しながら頑張る受講者皆さんの姿はうらやましくもあり、私も仲間に入れていただきたい願望が沸き上がります(*^^*)

 

受講者の皆さま、来月も元気にお会いしましょう!(^^)!

 

※開催にあたっては新型コロナウイルス感染対策に十分に配慮しております。

 

2020年07月26日 / お知らせ / コメント (0)
2020年07月26日

新人看護師・フレッシュパートナー看護師合同研修の講師をさせていただきました

2020年6月27日土曜日に帯広第一病院看護部様の
新人看護師さんと新人看護師さんをサポートするフレッシュパートナ看護師さんの
合同研修が開催され、講師を務めさせていただきました。
テーマは「ストレスマネジメント」
ストレスマネジメントに役立つ
メンタルトレーニングの考え方をお伝えしました。
ご参加の皆さんは、とても熱心に聞いてくださり、
後から送っていただいたご感想を読むと、
大変ご理解され、日常に取り入れたいと思われていることがわかりとてもうれしく思いました。
帯広第一病院様のホームページに載せていただいていました。
ご覧ください。
↓  ↓  ↓  ↓
https://www.zhi.or.jp/d/gaiyou/bumon/kangobu/topics/2020nendo/

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