ママ力アップ！子育てレッスン 2019年度第8回目(最終回）を開催します。
お子さまが自分の素晴らしさをを知り、責任感や意思決定力を持ち、自分の夢をかなえて行けたら素晴らしいですね!
そのような子育てに役立つママさんの心のあり方と
メンタルトレーニングをお伝えするセミナーです
子育て真っ最中のママさん
未来のママさん
ベテランママさん
パパさんも大歓迎！！
お子様の保育などにかかわっている方
そして、メンタルに興味をお待ちの方はママさんに限らずどなたでもOKです！
皆さまのご参加をお待ちしています(*^^*)
2月26日（水）10:30〜11:30
場所 小春日和 （帯広市東1条南3丁目4 田中ビル3階）
講師 中岡千香子 （小春日和主宰・EMAメンタルトレーナー）
参加費 1500円
定員 10名
【北海道メンタルトレーナー協会（EMA）主催セミナー札幌開催】
札幌市教育委員会の後援をいただいており、
学校関連、親子のお申し込みも多数いただいていますo(^o^)o
たくさんの方にご参加いただきたく、大きな会場をご用意しています。
皆さまのご参加をお待ちしています(^o^)/
□テーマ
モチベーションマネジメント
～モチベーションの維持向上に必要なメンタル力～
□講 師 小松明広氏
（オフィス・Ｋ代表/北海道メンタルトレーナ協会顧問・専任講師）
□日 時 2020年2月8日（土）
14:00～16:00
（開場13:30）
□場 所 ちえりあ
札幌市生涯学習総合センター
6階講堂
札幌市西区宮の沢1条1丁目1-10
Tel :011-671-2200
□参加費 大人3,000円
中学生・高校生 1,500円
□お申込み
北海道メンタルトレーナー協会
担当 中岡
電話 090-6999-5345
メール kyokai_ema@yahoo.co.jp
【モチベーション】とは、
一般的には、
「目標を達成する」
「意欲」
「やる気」
の事をいいます。
ただし、単に
「テンション」が高いだけでは
「やる気」は持続しません。
ハッキリとした目標を持つ人は、
高い【モチベーション】
を発揮しています。
そして、
【モチベーション】
が、高ければ高いほど
「人生」に「潤い」を与えます。
モチベーションが高い人ほど、人生を楽しめる！
本セミナーは
そんな「目標」の持ち方
【モチベーション】の高め方
【モチベーション】を高め
「バランスのよい状態を維持」していくのに必要な メンタル力
についてお伝えします。
新しい年度を迎えるこの時期、
【モチベーション】
をより向上させてみませんか。
2019年12月7日（土）8日（日）は小春日和主催（北海道メンタルトレーナー協会共催）EMAメンタルトレーナー養成講座ファーストステップin中標津の9回目10回目（最終回）が行われました！！
講師はオフィス・Ｋ代表で北海道メンタルトレーナー協会顧問・専任講師の小松明広氏です。
オフィス・Ｋはこちらをご覧ください。
今回の内容は、全体の復習の講義と個人セッションのロールプレイでした！
ロールプレイは、メンタルトレーナー役、クライアント役、観察者を交代しながら、メンタルトレーナーがクライアントを心理的アンバランスから回復させるサポート、カウンセリングアプローチを体験するものです。
受講者の皆さんは、大変積極的に熱心に取り組まれていらっしゃいました。
最終日の最後は講座を受講した感想と今後の決意表明を発表し合いました。
この講座が皆さまの日常生活や子育て、仕事に活かされていることや、これからも意欲的に勉強したいとの希望をお聞きし、本当に感動しました！
今年度も7月より開講した中標津での全10回の講座が終了し本当に感慨深いです。
受講者の皆さま、小松講師、ありがとうございましたm(_ _)m
また、開催にあたりたくさんのご支援いただきました皆様に感謝申し上げます。
ありがとうございましたm(_ _)m
さて、現在帯広でも同講座を開講しております。
3年かけて履修できる講座ですので、お申込みは途中からでもお受けしています。
心理学や脳科学、メンタルトレーニングの観点から職場や友人、親子間のコミュニケーション能力の向上や良好な対人関係ついて、目標管理（目標達成力）、ストレスマネジメントなどたくさんの人間力について学び身につけてみませんか(^^)/
興味をお持ちの方は、お気軽にお問い合わせください。
お電話、メールなどでもご説明させていただきます(^^)
【お問い合わせ・お申込み】
小春日和 担当 中岡
電話 090-6999-5345
メール info@koharubiyori.jp
URL http://www.koharubiyori.jp
EMAメンタルトレーナー養成講座については、北海道メンタルトレーナー協会（EMA）のホームページにも詳細を載せていますのでご覧ください(^o^)/
2019年9月21日22日は小春日和主催（北海道メンタルトレーナー協会共催）EMAメンタルトレーナー養成講座セカンドステップ道東第6期の第9回目10回目（最終会）が帯広にて開催されました！！
講師はオフィス・Ｋ 代表で、北海道メンタルトレーナー協会顧問/専任講師の小松明広氏です。
オフィス・Ｋはこちらをご覧ください。
最終の2日間は、個人セッション（コーチアプローチ）のロールプレイでした。
トレーナー役、クライアント役、観察者に分かれて約20分間のロールプレイを行い、それぞれ分析しシェアをし合いました。
受講者の皆さんは、ファーストステップ、セカンドステップ通して学んだことを駆使して、真剣にとりくまれていました。
5月から9月まで、メンタルトレーナーの資質を備えるために努力されてきた受講者のみなさん。
講座の最後に、受講の感想と今後の決意表明を発表された時には涙の連鎖が。。。
主催の私も大変感慨深く、たくさんの感動をいただいたことに感謝いたしました。
小松講師！帯広まで毎月通っていただきありがとうございましたm(_ _)m
受講者の皆さま！たくさんの課題の達成！充実さまでした！！ これからもよろしくお願いいたします。
セカンドステップはEMAメンタルトレーナー認定資格講座です。ファーストステップ、セカンドステップの全単位を取得し、課題や小テストをクリアされた方が認定資格試験を受けることができます。
ファーストステップは現在中標津で開講中。途中からの受講も可能です。
10月19日からは帯広で開催されます！！受講者募集中です(^o^)/
EMAメンタルトレーナー養成講座に興味をお持ちの方は、ぜひ北海道メンタルトレーナー協会のホームページで詳細をご覧ください。
お問い合わせはお気軽に(^^)
小春日和 090-6999-5345
2019年8月31日（土）2019年度第1回目の小春日和主催メンタルコンディショニングセミナーin帯広が開催されました！
テーマは「実践力を加速させるメンタル力〜メンタルトレーニングは行動変容を促す」
講師はオフィス・Ｋ代表（北海道メンタルトレーナー協会顧問/専任講師）の小松明広氏です。
オフィス・Ｋはこちらをご覧ください。 http://www.office-ak.net
夢目標を達成するには自己変容が必要ですが、そのために何を実践すれば良いのか、
またその実践を加速させるメンタル力についてとても丁寧に説明がなされました。
80名以上のお客様にご参加をいただき、とても熱心にお聞きいただきました。
アンケートには、たくさんのご感想をいただきましたm(_ _)m
「〜を実践します」とはっきりと宣言を書かれている方が多かったです。
ぜひ、実践を継続して皆さまの夢目標をかなえていただきたいです(*^^*)
講演内容は、共催いただいた北海道メンタルトレーナー協会のFacebookもご覧ください。
https://www.facebook.com/emaship/
小松講師、ご参加の皆さま、ご支援いただきましたたくさんの皆さまに感謝申し上げます。
ありがとうございましたm(_ _)m
ご参加いただいた皆さまから寄せられたご感想の一部を紹介いたします。
◇今の自分を変えるコツ、肯定的思考、脳にインプットさせること、繰り返し繰り返し練習することが大事であることを学びました。
◇今日からアファメーションを実践します（たくさんの方より同様の宣言をいただきました！）
◇夢・目標を持っていきたいと思いました
◇今の自分にとても腑に落ちました
◇日常の仕事に活かせる内容でした。
◇毎回新しい気づきがあります
◇力まずに目標達成するという考え方を初めて知ることが出来ました
◇実践力を加速させる方法を学ばせていただきました
◇「思い」や「イメージ」の重要性を感じました
◇ゴールを設定してから道筋を作って行くことが大事なことがわかりました
◇「できるんだ！」という気持ちにさせてもらいました
◇内容的にわかりやすく子どもにも伝えやすいお話でした
◇進学に向けたメンタルの持ち方や今後の将来に役立つ話を聞くことが出来た
◇途中の参加者からの質問に対し丁寧な説明があり、自分が知っているつもりだったことの理解がより深まった
◇メンタルトレーニングに非常に興味を持つことができた
などなど他にもたくさんのご感想をいただきました。
ありがとうございました<(_ _)>
小松講師にも全部のご感想に目を通していただきまた。
次回のメンタルコンディショニングセミナーin帯広は3月7日です。
詳細はあらためてご案内いたします。
司会の林さんはじめ、北海道メンタルトレーナー協会のメンバーが当日のセミナースタッフを引き受けてくれました！
ありがとうございました<(_ _)>
セミナーの後は、講師を囲んで余韻にひたりました(*^_^*)
2019年7月31日 帯広市介護支援専門員連絡協議会様の令和元年第1回学習会が開催され、その講演を務めさせていただきました。
テーマは「メンタルヘルスとケアマネの自己実現」でした。
メンタルヘルスと自己実現について、メンタルトレーニングを利用する有効性についてお話させていただきました。
帯広は連日30度を超える気温でしたが、
たくさんのケアマネジャーの方々にお集まりいただき、
ポジティブにお聞きいただきましたことに感謝しております。
写真はご参加の方よりご提供いただきました。
2019年5月18日（土曜日）小春日和主催（北海道メンタルトレーナー協会共催）EMAメンタルトレーナー養成講座セカンドステップ
セカンドステップはﾌｧｰｽﾄｽﾃｯﾌﾟを修了された方が進むことができるEMAメンタルトレーナーの資格認定講座で、メンタルトレーナーを目指す方や、この知識をもっと深めたい方が進まれています。
心理学、脳科学のほか哲学的要素も加わり、メンタルトレーナーに必要な知識やメンタルトレーニングの実践方法を深く学ぶ内容で、ファーストステップに比べて課題も多くなりますが、受講者の皆さんは、とても熱心にポジティブにそして楽しんで受講されていらっしゃいました！
講師はオフィス・Ｋ 代表で、北海道メンタルトレーナー協会顧問/専任講師の小松明広氏です。
オフィス・Ｋはこちらをご覧ください。
また今回は私中岡も講義の一部を担当させていただき貴重な機会をいただきました(*^^*)ありがとうございました！
たくさんの方よりご支援をいただき、今年もセカンドステップを開講できたことに感無量、
そして感謝の気持ちでいっぱいですm(_ _)m
小松講師！受講の皆さま！ありがとうございましたm(_ _)m
EMAメンタルトレーナー養成講座ﾌｧｰｽﾄｽﾃｯﾌﾟは7月6日より中標津で開講、10月19日より帯広で開講します。
また札幌（オフィス・Ｋ主催）では現在開講中です。
EMAメンタルトレーナー養成講座に興味をお持ちの方は、お気軽にお問合せ下さい。
【お問い合わせ先】
小春日和
電話 090-6999-5345
Mail info@koharubiyori.jp
講座詳細はぜひ北海道メンタルトレーナー協会のホームページもご覧ください(^-^)/
今年は4月1日が月曜日でした。
今週は新人研修が行われている職場も多いことでしょう。
そんなフレッシュさん
そして指導係の先輩
新しい環境を迎えられた方々
慣れてきたころにちょっと心が疲れてしまったりすることがありますね。
小春日和の個人セッションをご利用ください。
気持ちが落ち込む
緊張しやすい
コミュニケーションや対人関係に苦手意識がある
モチベーションが上がらない
自分に自信が持てない
などのもやもやを抱えていらっしゃる方
話してみませんか？
ぜひお気軽にご相談ください。
夢・目標をに向かってしっかり進んでいきたい方
サポートさせていただきます！
職場のメンタルヘルス研修もお受けしています。
ぜひご利用ください
2019年3月9日（土)は2018年度3回目の小春日和主催（北海道メンタルトレーナー協会共催）メンタルコンディショ二ングセミナーin帯広が道新ホールにて開催されました‼️
テーマは「飛翔！自分を超えるメンタル力Ⅲ」
講師は小松明広氏（オフィス・Ｋ代表/北海道メンタルトレーナー協会顧問・専任講師）でした。
今回は約100名の方にご参加いただき、ご熱心にお聞きいただきました。
親子でのご参加、男性のご参加が多いのが印象的でした。
たくさんのご感想をいただきました
どなたもなんらかの行動を始めよう！と思われたようです。
いただいたご感想の中からいくつかご紹介します。
とてもとてもよかったです！また参加させていただきます！
すべてが新しいことで、とてもためになる考え方や知識を教えていただくことができました。
とても素晴らしい講演会でした。早速今夜より目標を書き出し、読む、脳にインプットを実行したいと思います。
日頃の仕事と自分の人生設計に役立たせたいです。
肯定的認知、否定的認知についての内容が興味深く、自分が日常的に否定的な面が多いことに気づきました。
肯定的認知が大事、行動できるように強くイメージすることが重要だということがインプットできてよかったです！
人の話で鳥肌が立つほど感動したのは初めてでした！今後の人生の宝になります。
プラス思考になることを意識していましたが大切なんですね！これからはセルフイメージを意識して理想の自分になれるようがんばります！受験がんばります！！
難しい内容の合間に面白い話も聞けてリラックスして聞けました。
セミナー後は意識的に生活できるのですが、時間経過とともに肯定的な自分・感謝の気持ちなど忘れていることが多い。小松講師のパワーを受け、もう一度生活を考えていきたい。
セミナー参加の回数が増すごとに理解できるようになってきたので、今後は日々実践し活かせるように努力します。
脳科学、心理学など学術的な視点からメンタル力を学びひとつひとつ納得した。これまでの自分の悩みやもやもやの原因に触れた感じがする。
こちらのスタッフの方みなさんが心地良いと感じました。雰囲気にもにじみでるのがよくわかります。自分もトレーニングを始めてみようと思いました。
などなど・・本当にたくさんのご感想をありがとうございました<(_ _)>
「とても良かったです！」と小松講師に声をかけられてお帰りになる方が多く、主催者としてとてもうれしくたくさんの感動をいただきました。
小松講師にはとてもわかりやすく、論理的に、素晴らしいご講演をいただきありがとうございました！！
ご参加の皆さま！セミナースタッフを引き受けてくださった北海道メンタルトレーナー協会の皆さん！ありがとうございましたm(_ _)m
次回は8月31日土曜日18:30～開催
テーマは「実践力を加速させるメンタル力～メンタルトレーニングはあなたの行動変容を促す」です！
皆さまのご参加をお待ちしております。
オフィス・Ｋ
北海道メンタルトレーナー協会
2018年度、十勝で開催されていた安全運転管理者協会主催安全運転管理者講習（計13回）が本日11月13日の開催で終了されました。
私は、この講習の部外講師として「安全運転に必要な知識」について講義をさせていただいていました。
5月から始まった講習会が終了し、月日の経つ速さを感じます。
講義では安全運転に影響すると思われる「ストレスマネジメント」についてお話させていただきました。
毎回100人以上の方にお聞きいただいたこと、
資料請求などをいただいたり、
この講習がきっかけで職場の方でも同様の研修をさせていただいたことなど
素晴らしい機会をいただきました。
主催の安全運転管理者協会様、受講された安全運転管理者の皆さま、大変ありがとうございました<(_ _)>
写真は先月受講されていた、お世話になっている方から提供いただいたものです(*^_^*)
