2022年度EMAメンタルトレーナー養成講座受講生募集中！

【2022年度メンタルトレーナー養成講座受講生募集】

小春日和主催（北海道メンタルトレーナー協会共催）2022年度EMAメンタルトレーナー養成講座ファーストステップの受講生を募集中です！！

※写真は2019年度帯広開催時

 

心穏やかに、自分を見失わず、過度に情報に振り回されることなく状況判断し、

今何をすべきか選択するためにはメンタル力を必要とします。

 

この講座では、自分の可能性を信じる力（自己肯定能力）

自分の人生の責任を受け止める力（自己責任能力）

 

上記のようなことを望まれている方にはおすすめです。

 

コミュニケーション能力の向上や良好な対人関係、

目標管理（目標達成力）、ストレスマネジメントなど

たくさんの人間力を身に付けませんか。

 

職場の人材教育としてもご利用になれます。

【カリキュラムの内容】

メンタルトレーナー概論・資質

基礎心理学　社会心理　ストレスの心理　パーソナリティの心理

対人関係の心理　心の病と心理療法

メンタルトレーニング技法

カウンセリングの知識と実践

 

【日程】

第1回目　10月15日（土）　第2回目　10月16日（日）

第3回目　11月12日（土）　第4回目　11月13日（日）

第5回目　12月10日（土）　第6回目　12月11日（日）

第7回目　　1月14日（土）　第8回目　　1月15日（日）

第9回目　　2月18日（土）　第10回目　2月19日（日）

最長3年間かけて受講することが出来ます。

 

あなたの人生をさらに輝ける充実したものにするためにぜひメンタルトレーナー養成講座をお役立てください(^o^)/　お申し込み受付中！！

受講された方々はこのようなご感想を持たれました。

〇講座を受講するたびに前向きに頑張ろうと決心できるので、毎月の受講がとても楽しみでした。

一緒に受講している方々と高め合い褒め合いながら時間を過ごすことができて感謝しています。

今後は自分の人生をより良いものにするため次のステップに進みます（30代女性）

〇人生に役立つ情報や言葉がいっぱいでした。

気になる、こうなりたいと思う言葉は、職場の机にも貼っています。

講座の受講が一歩踏み出せる力になり、職場でプロジェクトチームを立ち上げるきっかけになりました（40代女性）

〇講座を受講する前と比べて、人の考え方の傾向や、どのようにすることが充実した人生を送ることが出来るのかを知ることが出来ました。

今後の進路については模索中ですが、時間をかけてでもサードステップまで受講ししっかり学んでいきたいと思います（30代男性）

〇自分の目標がより具体的になり、メンタルトレーニングにおいて何に力を入れたら良いのかが見えてきました。

メンタルトレーナーの方も何人か参加されていたので、変化した経験談が聞けたのも良かったです（40代女性）

〇自分の認識がガラリと変わる目からウロコな情報に興奮しながらトレーニングを実践しました。

解決に向かう方法や考え方、冷静さを持てるようになり、私の人生が変わる機会になりました（30代女性）

〇協力者がいること、サポートしてもらえることも人間力の一つであることを学び、

仲間の存在が大きいと気づいたことは、うれしい発見でした（50代女性）

〇問題に向き合えなかったり、失敗した自分を過剰に責めることがありました。

講座を受講して、論理的になぜ自分がそのようになっているのかがわかりました。

学びを進める中で、自分の相手に対する反応が変わっていき、職場の人間関係もよくなっていきました（40代男性）

〇月1回の個人セッションと並行して講座を受講していました。

セッションで相談した内容をより深めることができ、自身の思考パターンや行動の理由を分析し知ることができました（30代女性）

〇再受講することで理解が深まる自分に気がつきました。

受講者同士の対話の中で、様々な考え方や価値観、視点に触れさせていただき、視野がひろがりました（50代男性）

 

【講師】

メイン講師：小松明広氏（オフィス・K代表・北海道メンタルトレーナー協会顧問/専任講師）

別海町出身。

（株）リクルート、道議会議員

秘書、教師、ホテル勤務を経て35歳で独立。

2000年メンタルコンディショニングセミナー主宰。

2006年　北海道発人材教育会社設立。

病院、企業団体、自治体、スポーツチームなどで人材教育、メンタルトレーニング、メンタルヘルス等の研修・講演会の講師活動。また、自社においてもセミナーの開催や個人向けのメンタルサポートをおこなっています。

2010年よりメンタルトレーナー養成講座を開講。

※2012年～2017年　北海道看護協会認定管理者教育課程セカンドレベル「ストレスマネジメント」「タイムマネジメント」の担当講師を務めました。

 

他、EMAメンタルトレーナーが講師を担当します

 

ＥＭＡメンタルトレーナー養成講座については、北海道メンタルトレーナー協会（ＥＭＡ）のホームページでも詳しく紹介しています。

内容、費用面など、どうぞご覧ください。

https://ezo-ma.com/training/

 

※開催にあたっては新型コロナウイルス感染対策に十分留意して執り行います。

 

詳しくは、お気軽にお問い合わせください(^o^)/

【お申し込み・お問合せ】

小春日和

帯広市東1条南3丁目4　田中ビル3階

TEL　090-6999-5345

Mail  info@koharubiyori.jp

 

2021年度のEMAメンタルトレーナー養成講座ファーストステップ帯広・中標津（小春日和主催・北海道メンタルトレーナー共催）が終了しました。

 

 

 

2022年3月5日（土）に2021年度第2回メンタルコンディショニングセミナーin帯広を開催いたしました。

 

テーマは「人間の脳は創造的な人生を望んでいる～新生した自分との歩み～」

昨年8月21日に開催した2021年度第1回目に続く第2弾でした。

 

講師は小松明広氏（オフィス・K代表/北海道メンタルトレーナー協会専任講師）です。

 

前回のセミナーで話された新しい自分を創造する方法。

その『心（脳）の仕組み』のおさらいから始まり、

新しい自分を継続していくために必要なことと

そのトレーニング方法について以下の項目をキーワードに話されました。

〇思考を支える思考

〇苦手な人のとらえ方

〇イメージ力を高める空間認知能

〇自己報酬神経群

〇メンタルトレーニングに必要な５つの方法

 

朝早い開演でしたが、たくさんの方にご参加いただきました。

ありがとうございますm(__)m

 

ご感想をたくさんいただきましたので、一部ご紹介します。

 

☆目標達成から新生した自分との付き合い方について理解がすすみました。

 

☆自己肯定感を高めるためにアファメーショントレーニングなど重ねていましたが、

トレーニングがうまく進まないのは支える思考の可能性があるのだと理解することができました。

 

☆相手の嫌な部分＝自分にもそれがある。気付かせ自分を成長させてくれる人

ということに納得でした

 

☆今、意欲低下を自覚している自分がどうしたらよいのか道標をいただいた気持ちです。

否定しない事、肯定的認知を磨いていきたい。

 

☆現在の自分の脳が活性化していない事に気づきました。

興味を持つ、感動する、好きになる。

今日から少しずつ意識してみたり考えてみたりしてみようと思います。

 

☆3回目の参加でした。日々の勉強、最近はその効率も悪くモチベーションも下がっていましたが

目標を少し見失っていたことに気づきました。肯定的認知でまた頑張って行けそうです。

 

☆参加すると頭の中にあるモヤモヤとした埃たちが整理されていき、

新たな活力がみなぎるのを実感できるのがうれしいです

 

ご参加の皆さまの活力になり、とてもうれしく思います。

小松講師、真にありがとうございましたm(__)m

 

そして共催いただいた北海道メンタルトレーナー協会の皆さん！

ありがとうございました！！

 

2022年度第1回目のメンタルコンディショニングセミナーin帯広は8月20日土曜日

「メンタル力とは～行動を鼓舞させるのは自分～」をテーマに開催します。

お楽しみに(*^^*)

 

 

 

上記のようなことを望まれている方にはおすすめです。

 

コミュニケーション能力の向上や良好な対人関係、

目標管理（目標達成力）、ストレスマネジメントなど

たくさんの人間力を身に付けませんか。

 

人材教育としてもご利用になれます。

メンタルトレーナーを目指される方には、ファーストステップを修了後にセカンドステップに進んでいただきます。

詳しくはこちらもご覧ください。

メンタルトレーニングのトレーナー養成について - 北海道メンタルトレーナー協会 (ezo-ma.com)

【ファーストステップカリキュラム】

第1回目	メンタルトレーナー概論・資質　倫理	第2回目	基礎心理学　発達心理①②
第3回目	発達心理③④　社会心理	第4回目	ストレスの心理　パーソナリティの心理
第5回目	対人関係の心理　心の病と心理療法	第6回目	カウンセリングの基礎知識　コーチ基礎概論
第7回目	メンタルトレーニング基礎技法	第8回目	メンタルトレーニング基礎技法
第9回目	基礎演習	第10回目	基礎演習

 

【日程】

〇中標津

第７回目　　12月4日（土）　　第８回目　12月5日（日）

第９回目2022年3月12日（土）第10回目3月13日（日)

第5回目　12月11日（土）　第6回目　12月12日（日）

第7回目　　1月15日（土）　第8回目　　1月16日（日）

第9回目　　2月19日（土）　第10回目　2月20日（日）

 

最長3年間かけて受講することが出来ますので途中からの受講も大歓迎です。

あなたの人生をさらに輝ける充実したものにするためにぜひメンタルトレーナー養成講座をお役立てください(^o^)/

 

今回の受講でファーストステップを修了した方には修了証が授与されました

おめでとうございます！！

 

※開講にあたっては感染対策に十分に留意しています

 

【お問合せ先】

小春日和

TEL　090-6999-5345

Email  info@koharubiyori.jp

 

 

小春日和は7月で開業10周年を迎えました。

たくさんの皆さまのご支援ご鞭撻のもと、なんとかここまでやってくることができ感謝の気持ちでいっぱいです。

それと同時に、10年があっという間すぎて実感がわいていません。

 

コロナ禍だったり、自身がバタバタとしていて特に記念のイベントはしていないのですが

覚えてくれていた方から、お花やプレゼントをいただきました。

ありがとうございますm(__)m

 

もっともっとたくさんの方に小春日和の存在を知っていただき

ご利用いただくことができるよう

20周年目指してこれからも頑張りますので、

今後ともどうぞよろしくお願い申し上げます。

 

ささやかではありますが、お客様には記念品をご用意いたしました。

お越しいただくのをお待ちしています。

 

近々、ホームページをリニューアルします！！

お楽しみに(*^^*)

 

 

 

2021年3月27日（土）28日（日）はEMAメンタルトレーナー養成講座ファーストステップ道東第（帯広）8期の9回目10回目（最終回）が開催されました（小春日和主催・北海道メンタルトレーナー協会共催）

講師は小松明広氏（オフィス・K代表/北海道メンタルトレーナー協会専任講師）です。

 

この2日間はカウンセリングアプローチを用いた個人セッションのロールプレイングでしした。

メンタルトレーナー役、クライアント役、観察者に分かれ、EMAカウンセリングアプローチの定義「個人セッションを通して、クライアントを心理的なアンバランスから回復させるサポートする」を元に、一体型共感、傾聴などEMAカウンセリングアプローチに求められるマインドやスキルを意識しながら実践するものでした。

 

受講者の皆さまは、大変真摯に取り組まれ、充実した2日間となりました。

 

最終日の最後は、受講者全員で、この講座を受講した感想とこれからの決意を発表し合いました。

許可をいただいた方の発表から一部紹介させていただきます。

 

○講座を受講して、人生の目的と価値観をはっきりさせることがとても大切なことだとわかりました。

自分にとって価値のある人生の目的は「仲間・家族」とともに、相手の価値観を尊重して「時間」を過ごすことです。

ただ日常を送っているだけでは何の変化もなく、ゴールを決めてそこに向かって歩んでいくことで変化は起きるものだと学びました。

講座を受講するまでは日常や自分の内面を振り返ったりすることはあまりなかったので、非常に良いきっかけとなりました。

ファーストステップで学んだ考え方を人生に取り入れ、EMAメンタルトレーナーになることを決意しセカンドステップに進みます。

 

○「人間は言葉により思考パターンやパーソナリティや価値観が決定する」

ついこの間まで否定的な言葉を聞き、言い続けることにより否定的なパーソナリティや価値観を形成していたことに気づきました。

これからは愛の言葉や感謝の言葉など肯定的言葉を言い続けて、肯定的パーソナリティを形成します。自分を幸せにし、自分の人生も大切な家族の人生も実りあるものにしたいと思います。

 

○講座受講のきっかけは自己否定をしてばかりいる自分自身のメンタル力を上げたいという気持ちでした。

小松先生のお話しは全て心の中にすとんと落ちていく内容で、毎回楽しく受講し、メンタルトレーニングを実践し、自己肯定ができるようになりました。次第に、自分のためだけではなく、私自身が体験したことを他の方にも体験していただきたい気持ちが強くなり、メンタルトレーナーの資格を取りたいと思うようになりました。

 

○価値観の押し付けや自信のなさからくる上から目線、人を傷つける言葉、自分が正しいという傲慢さ・・人間関係の中でひしひしと感じ、また自分もそういう態度かもしれないと思い、人と接することに疲れていました。

講座の場には、自分は自分で良いという安心感、自分が受け入れられているという心地よさがありました。

人のメンタルは板のように固ければ何か衝撃が加わったときに割れてしまうかもしれないが、メンタルトレーナー養成講座で学ぶことで、ゴム板のように強くしなやかになれば、どんなことがあってもはじき返して幸せを感じながら生きていけるのではないかと思いました。私はそんな人になりたい。

 

○何が刺激になり自分にどういう反応を引き起こしているのかを講義の中で振り返り、自分の考えや行動の特性を考える機会となりました。より楽しい充実した生活にするためには、そんなに難しいことをする必要はないことも教えていただきました。

自分の中にいる、いろんな面を持った自分とどう付き合っていくのかは自分で決めてよいこと、実はたくさんある思い込みに気づき修正することは、自分のためでもあり自分に関わる人のためでもあるということを学びました。

 

以上、発表の中から一部抜粋して紹介させていただきました。

講座の初日に学ぶ、テキストの1ページ目にある「ひとりの変化は世の中の変化」について

講座の全10回を通し、受講者の皆さま各々がそれを感じてくださったこと

これからの人生にこの講座で学んだことを活かしてくださること

主催させていただいた私も本当に感動いたしました。

 

講座受講の皆さま、小松講師、共催の北海道メンタルトレーナー協会、

そのほかご支援をいただきましたたくさんの皆さまに感謝申し上げます。

ありがとうございました。

 

次のステップ、EMAメンタルトレーナー養成講座セカンドステップ道東8期は5月15日開講予定です。

今までにファーストステップを修了された方には、ご案内を送らせていただきました。

皆さまの受講をお待ちしています。再受講やスポット受講も大歓迎ですヽ(^o^)丿

 

またメンタルトレーナー養成講座ファーストステップは

4月24日から札幌で開講（オフィス・K主催）

7月10日からは中標津、10月16日からは帯広で開講予定です。

 

札幌開催

https://www.office-ak.net/?page_id=23

 

中標津・帯広開催

2021年度EMAメンタルトレーナー養成講座ファーストステップ　受講生募集中｜北海道帯広市の小春日和 (koharubiyori.jp)

 

 

メンタルトレーナー養成講座についての詳しくはこちらをご覧ください

https://ezo-ma.com/training/

 

【お問い合わせ・お申し込みについて】

小春日和

TEL　090-6999－5345

E-mail　info@koharubiyori.jp

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2021年3月6日は2020年度第2回目の小春日和主催メンタルコンディショニングセミナーin帯広（北海道メンタルトレーナー共催）を開催いたしました。

講師は小松明広氏（オフィス・Ｋ代表で北海道メンタルトレーナー協会顧問/専任講師）です。

 

テーマは「人間の脳は創造的な人生を望んでいる〜新しい自分へと創造力を駆使しよう～」

昨年8月に開催されたセミナーの続きの内容でした。

小松講師は、

前回の復習

○創造力とは何か

○なぜ今創造力なのか

○創造力を向上させるには何をしたらよいのか（13項目）

を説明された上で

 

創造力を身に付ける方法について以下の内容を説明されました。

①前例や常識そのものを変革しようとするマインドセットを持つこと

②創造力を働かせる「対象」を理解しておくこと

③多様な視点

④目の前にある常識を崩す

⑤「物体」と「概念」の組み合わせ方を考える

⑥アナロジーを使う

 

今回もたくさんの方々にご参加いただきありがとうございましたm(__)m

感激と感謝の気持ちでいっぱいです！！

 

たくさんのご感想をいただきましたヽ(^o^)丿

その一部をご紹介いたします。

○考えて考えて考え抜いたと言い切れるくらい課題に向き合おう！と覚悟することができました。

そうすればきっと解決できる！！と思えてきました。

○創造力＝生きる力　とてもしっくりきました！！

○自分にとって自己概念の外側にあるものを受け入れることで、湧き上がる創造力を磨きたいです。

○挑戦を楽しむ！！をモットーにしたいです。

○目的・目標を強く意識すると脳が活性化する、コンフォートゾーンの拡大（新しいことに挑戦する）、他者の意見をうのみにせず批判的な思考も持つことの3点が特に印象に残りました。自分の思考に取り入れます。

○今の世の中、前向きに、とかプラス思考が叫ばれていますが、思考を支える思考（反対勢力）も強くなってはだめですね。気負わず爽やかにやっていきたいです。

○コロナ禍でメンタルも病んでしまいそうな毎日ですが、小松先生の笑いを交えた内容に引き込まれ、笑みがこぼれ前向きになれました。

○目標を失いかけていた時に参加したことにより、新たな目標を持つことができたとともに、問題解決方法を知り落ち込んだ自己のメンタルを整えることができました。

○物事のとらえ方や考え方、創造力で人生が大きく変えられると感じました。

 

などなどたくさんのご感想をいただきました。

2時間があっという間だったとのご感想も多かったです。

また「広い会場で安心した」「感染対策ができていた」とのご意見もいただきました。

ご参加の皆さまには受付でのソーシャルディスタンス、マスク着用、手指消毒のご協力をいただきました。

ありがとうございましたm(__)m

「創造」については奥が深いと感じています。

2021年度のセミナーも引き続き「創造」について小松講師にお話しいただきます。

 

次回は8月21日土曜日18：30～

今回同様に、とかちプラザ１階大集会室にて開催します。

テーマは

「人間の脳は創造的な人生を望んでいる～新たな自分との出会い」です。

どうぞお楽しみに(*^^*)

 

 

202１年2月20日21日は小春日和主催（北海道メンタルトレーナー協会共催）EMAメンタルトレーナー養成講座道東（帯広）第8期の第7回目8回目が開催されました。

 

 

2020年度最後のセミナーです。

今回初めてでも大丈夫！！

 

このセミナーは、 お子さまが自分の素晴らしさをを知り、

責任感や意思決定力を持ち、

自分の夢をかなえて行けるような子育てに役立つ、

ママさんの心のあり方とメンタルトレーニングをお伝えするセミナーです。

今すぐできるメンタルトレーニングをご紹介しています。

継続して実践いただけるとママ力アップに！

ママ力がアップするとお子さんのメンタル力もアップします(^^)

 

子育てに関わる方、パパさんも大歓迎

そして、メンタルに興味をお持ちの方はどなたでもOKです！

ご参加をお待ちしています(*^^*)

 

【ご案内】

日時　2月17日（水）10：30～11：30

場所　とかちプラザ4階　403

講師　中岡千香子 （小春日和主宰　ＥＭＡメンタルトレーナー）

参加費　1500円

定員　15名

 

＊新型コロナウイルス感染拡大防止に努めます

◯広いお部屋に15名までお受けいたします。

◯会場内の換気

◯机、いす、ドアノブなどの消毒

◯講師ほか、お客様にも咳エチケットにご協力いただきます

 

【お申込み・お問い合わせ】

小春日和

TEL 090-6999-5345

Mail info@koharubiyori.jp