北海道帯広市の小春日和|メンタルサポート

小春日和

2014年11月06日

接遇研修の講師派遣をさせていただきました

2014年11月5日は本別国民健康保険病院様の接遇研修でした。

小春日和に講師派遣のご依頼をいただき、2012年より今回は3回目となりました。

今回のテーマは「コミュニケーション」

講師は、札幌 オフィス・K 代表で、北海道メンタルトレーナー協会の小松明広専任講師でした。

 

ご参加の皆さんはとても熱心に受講され、

同行の私も大変良い刺激をいただきました。

関係者の皆様、ありがとうございました<(_ _)>

 

2014年11月06日 / お知らせ / コメント (0)
2014年10月27日

EMAメンタルトレーナー養成講座ファーストステップを開講しました

EMAメンタルトレーナー養成講座ファーストステップ道東第2期

(帯広 小春日和主催/北海道メンタルトレーナー協会共催)

が開講され、10月25日26日に第1回目2回目が終了しました。

 

講師はオフィス・K代表で北海道メンタルトレーナー協会の小松明広専任講師です。

 

心理的な知識を深めたいとこの講座を楽しみに待っていてくださった受講生の皆さんは、

うれしそうに、そして真剣にモチベーション高く受講されていました。

第1回目は「EMAメンタルトレーナーの役割と求められるメンタル力」について、

第2回目は「基礎心理学①②」「発達心理学①②」を学びました。

 

小松講師のわかりやすいたくさんの例を用いた説明と

ユーモアいっぱいの講義に、終始明るく和やかな雰囲気の講座でした。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

たくさんの方々のご支援のもと、

今年度も開催することが出来て感無量です(*^_^*) 

2014年10月27日 / お知らせ / コメント (0)
2014年10月16日

ママ力UP!子育てレッスン1回目を開催しました(^^)

10月15日(水)10:30~12:00

~子どもの無限の力を引き出す~ママ力UP!子育てレッスン

を小春日和にて開催しました。

6回シリーズの第1回目でした。

講師は私(小春日和主宰 中岡千香子)です。

 

今回は8名のママさんが参加してくださいましたヽ(^o^)丿

0才~小学生までのママさん対象のこのレッスン。

ママ歴1か月~15年のママさんが参加されましたよ(^^)

 

第1回目の内容は

「子育ての目標をはっきり決めよう!」

「自尊心の高い子どもに育てよう」

でした。

 

私がメンタルトレーナーの勉強を始めた時に

その知識は子育て中の、または子育てをする前の方に

伝えたいと思いました。

乳幼児期に親がどのように子どもに接するかで、

パーソナリティが決まってきます。

大人にとってその責任は大きいですね(*^_^*)

 

子育てママを応援するフリーマガジン「ぺこぐぅ」に

「ママだってならいごと」の広告を、というお話をいただいたことをきっかけに、

その思いをかなえることができました。

 

ママさん達はとっても熱心に興味を持って聞いてくださいました。

参加されたママさん!ありがとうございました<(_ _)>

次回も心よりお待ちしています(*^_^*)

 

1回のご参加の方をあと2~3名受けることができます。

2015年3月まで毎月第3水曜日に行います。

次回は11月19日(水)10:30~12:00です。

ご希望の方は連絡をくださいね。

Tel 090-6999-5345

ホームページのお問い合わせフォームからもどうぞ(^^)

 

 

 

 

 

 

2014年10月16日 / お知らせ / コメント (0)
2014年10月15日

EMAメンタルトレーナー養成講座セカンドステップ道東第1期が終了しましたⅡ

EMAメンタルトレーナー養成講座セカンドステップ道東第1期が終了しました。

セカンドステップは資格認定講座です。

メンタルトレーナーを目指す方は最後に認定筆記試験を受けます。

受験生皆さんは、試験を受けるために必要な単位をすべて取得し、

たくさんの勉強をしてこの日に備えてこられました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

写真は試験前の様子です。

緊張感が伝わりますね。

 

 

 試験が終了した後は、懇親会でした。                                            

和やかな雰囲気で、この数か月間を振り返りながらのおしゃべりと食事♪

楽しい時間を過ごしました。

 

 

 

 

 

 

 

                                                                                                                                                    

 

受講生の感想の一部を紹介します。

★目標を立てられずにいた自分が、短期間ではあるが

 目標を具体的に立てることがことができるようになりました。

  デイリールーティンが力になり、継続できる自分に会うことができました。

  実生活での結び付きにはまだ至らない部分も多いですが、

  続けることによって新しい自分になれることを知ったので、学習を続けます。

  自分に焦点を当てることで他者の思いや心情を理解して、

  家族、友人、職場で良い影響を与えることが出来る自分になりたいと思います。

 

★今まで心理学を学んだことのない私でも分かりやすく実践しやすいものでした。

 まだまだ深め方が足りないですが、これを実践することで、

 今後の自分の未来を楽しく望んだ方向へ進めるということが実体験できました。

 ですから、EMA心理哲学を多くの方に広めたいと強く思うようになりました。

 そのためには、メンタルトレーナーになり、

 もっともっと勉強し少しでも多くの方に広める活動に参加したいです。

 講座を受ける前は自己否定の強いパーソナリティでしたが、

 講座の受講が人生を肯定的に大きく変えるきっかけになりました。

 

★昨年、ファーストステップを受講する過程の中でセカンドステップ受講を決めました。

 ファーストステップとの違いはチームを作り、

 そのチームで協力して目標を達成するという経験でした。

 この5ヵ月間の中で、何度も話し合いや食事をする中で、

 協力して達成することの意義を知りました。

 また、対人関係ついては、語りきれないほど多くの気付きがありました。

 今、この人生を選び、プラスに働いている多くの価値観が、

 両親に由来するものだと知る体験もありました。

 受講していなければ、両親に感謝するということに気付かないまま

 人生を過ごし続けたことになったと思います。

 

 

以上、受講生の皆さんの感想を一部紹介いたしました。

少なからず、講座受講が人生を変えるきっかけになられたようです。

 

私も受講生の皆さんからたくさんの気付きをいただき、

共に学ばせていただきました。

受講生のみなさん、小松講師、本当にありがとうございました。

 

  

 

 

 

2014年10月15日 / お知らせ / コメント (0)
2014年10月13日

EMAメンタルトレーナー養成講座セカンドステップ道東第1期が終了いたしましたⅠ

2014年10月11日9回目、10月12日の最終回でEMAメンタルトレーナー養成講座セカンドステップ道東第1期の講義が終了いたしました。

(小春日和主催、北海道メンタルトレーナー協会共催)

講師はこの講座を創ったオフィス・K 代表で北海道メンタルトレーナー協会専任講師の小松明広講師でした。

 

最後の2日間は個人セッション(コーチアプローチを中心に)のロールプレイでした。

トレーナー役、クライアント役、観察者を交代しながら、

日頃ご自分達が、または身近な方が抱えている問題などを取り上げてのロールプレイでした。

ひとつひとつの事例が終わった後の意見交換や講師の助言は、

実生活に役立つものとなり、非常に充実した内容でした。

 

5月から始まったこの講座。

過ぎてみればあっという間でしたが、

受講生の皆さんは、この5ヵ月間毎日試行錯誤しながら力を合わせて

充実した日々を送られていました。

 

セカンドステップはEMAメンタルトレーナーが身につけていなければならない

心理哲学を深く学んでいきます。

そのことから、自己分析そして他者分析が深くなっていきます。

 

そしてセカンドステップの課題のひとつとして、チームで協力しながらチームや個人の目標を

達成させるための継続力や協力力を身につけていきます。

受講生の皆さんは、5か月間、仲間と毎日報告し合い支え合い、

小松講師のご指導をいただきながら、共に成長されてきました。

私も陰ながら応援させていただきましたが、

受講生皆さんの努力、真摯さに感動の連続でした。

  

講義最終日は、受講生それぞれが、受講の感想とこれからの決意表明を発表し、

万歳三唱で終了しましたヽ(^o^)丿

 

写真はロールプレイが始まる前の朝のひと時です。

いつも受講生の皆さんがたくさんの差し入れを持ってきてくださり、

休み時間の楽しみとなっていました(^^)

 

 次回は本当に最終日、認定筆記試験と懇親会の様子を紹介します。

 

 

 

 

2014年10月13日 / お知らせ / コメント (0)
2014年10月10日

EMAメンタルトレーナー養成講座ファ-ストステップ道東第2期を開講します

10月25日(土)よりいよいよEMAメンタルトレーナー養成講座

ファーストステップ道東第2期を開講します!!

(小春日和主催 北海道メンタルトレーナー協会共催)

 

昨年第1期を開講する時の感動、今も忘れませんが、

第2期を開講できることも本当にうれしく思いますヽ(^o^)丿

たくさんの方のご支援をいただき、

本当にありがとうございます<(_ _)>

 

メンタルトレーナーを目指す方にとっては単位取得講座であり大事な基礎知識です。

でも、この基本的知識は、
どなたにも知っていただきたい内容なんです(*^_^*)

 

メンタルトレーナーになることを目的とせず、

「自分の性格を変えたい」「自分の夢を達成するために」「自分に自信をつけたい」

「仕事での教育係として役立てたい」と受講を申し込まれている方もいらっしゃいます。

私がこの講座を受けた時は、
子育てはほぼ終わり、仕事では管理職についていました。

仕事のストレスを抱え、対人関係で苦労する面も多く、

周りの人から見て「悲壮感」でいっぱいだったそうです(>_<)

 

 講座はとにかく目からウロコの連続でした(^^)

特に良好な対人関係や、
自分のメンタル力を分析し向上させる方法、

肯定的な物事の考え方についてたくさん学びました。

 

講座が終わるころには「元気になったね」「明るくなったね」

と言われるようになりましたヽ(^o^)丿

 

(私はその頃は看護師でしたので)

患者さん、他職種、同僚、部下と接するのには本当に必要な知識だと思いました。

 

そして、

「子育てする前に知りたかった~」
「管理職になる時に受けたかった~」

そう思いました。

 

「人を大切に思い、寄り添い、育くむ力」
「職場、友人、親子間のコミュニケーション能力の向上」など
自分の成長、お仕事の対人関係について学びたい方にはとてもオススメです。

 

メイン講師は、札幌のオフィス・Kの代表で、
北海道メンタルトレーナー協会専任講師の小松明広氏です。

 

昨年度1期生は、20代~50代までの職種もさまざまな方が
共に学びました。
受講生の皆さんからは「受けてよかった」と感想をいただき、
それぞれの人生の転機や、
素晴らしいきっかけになったようです。画像は、昨年度1期生の講座風景です(*^_^*)

 

ただ今2期生の募集中です。
定員までもう少しお席がありますよ(^^)v ぜひぜひ、ごいっしょに!

あなたのご参加をお待ちしています(*^_^*)

 

 

くわしくは下記のご案内をぜひお読みください。

 

期  日   
第1回目2014年 10月25日(土)  
第2回目    10月26日(日)
第3回目    11月22日(土) 
第4回目    11月23日(日)
第5回目    12月20日(土) 
第6回目    12月21日(日)
第7回目2015年 1月24日(土) 
第8回目 1月25日(日)
第9回目 2月21日(土)
第10回目 2月22日(日)            
全10回 
 

時  間  各回とも 10:00~17:30  18:00クローズ

単位は3年越しで取得することができますので、
ご自分のペースでご参加ください。

おもな講義内容内容 
      メンタルトレーナー概論・資質と倫理、
      心理学基礎概論、心理療法基礎概論、
      コーチ概論、メンタルサポートの基礎知識、
      メンタルサポートの技法、
      メンタルサポートの実際 他

受講資格  成人男女

 

定員 15名

費用  受講料216,000円(税込)

      テキスト代 3,000円 合計219,000円 
    ※お支払方法は分割のご相談も承ります。
    ※再受講 受講料108,000円 
    テキスト代3,000円 合計111,000円

場所  帯広市内(追ってお伝えします)

修了証  全10回受講された方には修了証を授与いたします。

講師  小松明広氏(メイン講師)
   (オフィス・K 代表/北海道メンタルトレーナー協会専任講師)
    中岡千香子(小春日和主宰/北海道メンタルトレーナー協会講師)

 

メンタルトレーナー養成講座セカンドステップについて
ファーストステップは資格認定講座ではありませんが、セカンドステップ講座は資格認定講座になります。

セカンドステップ受講資格がファーストステップ修了者となりますので、

セカンドステップ受講希望者は必ずファーストステップを受講してください。

お問い合わせ先は下記です。

お待ちしています(^^)

小春日和 帯広市東1条南3丁目4- 1田中ビル3階

      Tel 090-6999-5345
            info@koharubiyori.jp

2014年10月10日 / お知らせ / コメント (0)
2014年09月25日

ママ力UP!子育てレッスンを開講します

 
子育て真っ最中のママさん向け
子育てに必要なメンタルメンタルトレーニングをお伝えするレッスンです。
お子さんが自尊心が高く、自分の夢に向かうことのできる
大人になったら素晴らしいと思いませんか?
言葉の使い方を中心にお伝えします。
サッカーの本田佳祐選手が、
「子供のどんなにとんでもない夢でも大人が真剣に向き合えば日本は変わる」
というようなことを言っていたのをテレビで見たことがありますiconset
本当にそうだなぁと思います。
ママは子どもの夢を支えるサポーターです\(^o^)/
ご参加をお待ちしていますiconset
    対象    0歳から小学生までのお子様をもつママさん
    日程    10月~来年3月  第3水曜日 10:30~12:00
           第1回目は10月15日です
    場所    小春日和(帯広市東1南3-4-1 ダージリン様3階)
    定員    10名(コースでお申し込みの方を優先)
    参加費   全6回のコースでお申込み 12,000円
            1回の参加 2,160円
    講師    中岡千香子(私です。 小春日和 主宰/メンタルトレーナー)
    申し込み  小春日和 ホームページのお問い合わせフォームからどうぞ
            ℡ 090-6999-5345
 
 
 
           
    
    
   
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2014年09月13日

岩見沢でのセミナーが終了しました

9月7日(日)はメンタルコンディショニングセミナーin岩見沢が開催されました。

 

「今すぐ始めよう!ストレスへの対処」がテーマでiconset

講師はオフィス・K代表で北海道メンタルトレーナー協会専任講師の小松明広講師でした。

(主催は私が所属する北海道メンタルトレーナー協会です)

会場は「岩見沢市生涯学習センター いわなび」で、とってもきれいで快適な会場でした。

 

 

 

ご参加の皆様それぞれにとってタイムリーだったそうです。

お仕事、家庭、これからの生き方のきっかけになられたようでしたiconset

 

 

皆さんに喜んでいただけるセミナーを主催できるのはとてもうれしいですiconset

 

ご参加いただいた皆様、小松講師、本当にありがとうございましたiconset

 

2014年09月13日 / お知らせ / コメント (0)
2014年08月24日

EMAメンタルトレーナー養成講座セカンドステップ7回目8回目の模様

8月23日(土)24日(日)はEMAメンタルトレーナー養成講座道東セカンドステップ1期(小春日和主催)の7回目8回目でした。

講師はオフィス・K代表でEMAメンタルトレーナー協会専任講師の小松明広先生です。

 

まずは小テストから1日がはじまります。

みなさん真剣!!

 

 

受講生の皆さんは、今回は今まで以上に緊張の面持ちでした。

なぜかというと、今回は講師演習だったからです!!

 

EMAメンタルトレーナーの資格はいろんな形で活かすことが出来ますが、

研修やセミナーの講師もそのひとつです。

 

この2日間では、講師から与えられたテーマと、

ご自分で自由に選択したテーマでそれぞれが発表されました。

発表⇒シェア⇒講師からの助言の繰り返しの流れで進み、

あっという間に2日間が終わりました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

受講生の皆さんの情熱と熱意のある講師演習に大感激です!!

みなさんの信念を強く感じましたヽ(^o^)丿

私もシェアの仲間入りをさせていただき、有意義な時間を過ごさせていただきました(*^_^*)

 

講座も終盤。

メンタルトレーナーの資質について、さらに詳しい説明も小松講師よりありました。

私も初心に帰り今の自分を分析しながら、日々さらにメンタルトレーニングをしよう!(^^)!と思いました。

 

次回10月11日(土)12日(日)は9回目・最終日で個人セッションの演習となります。

2014年08月24日 / お知らせ / コメント (0)
2014年07月29日

EMAメンタルトレーナー養成講座セカンドステップ5回目6回目が終了しました

7月26日(土)27日(日)はEMAメンタルトレーナー養成講座セカンドステップ

道東第1期5回目6回目(小春日和主催)が行われましたiconset

講師は小松明広先生(オフィス・K 代表/北海道メンタルトレーナー協会専任講師)ですiconset

 

受講生の皆さんは、今回もとてもモチベーションが高く臨まれていました!

 

セカンドステップは資格認定講座で、単元ごとの小テスト(追試OK)やレポートも評価の対象となります。

講義が始まる前の小テストも真剣です。

 

 

机の上のおやつにお気づきでしょうか(^^)

受講生の皆さんそれぞれが差し入れてくださり、

甘いもので脳の回復を図りながら講座は進んでいきますiconset

 

講師のユーモアたっぷりの講義に終始和やかに進みました。今回は以下の内容でした。
1 メンタルサポートの留意点!(^^)!
  共感と相手の行動動機について気づくことの重要性。
  相手にメッセージを送る時のスキルや心構え。
2 カウンセリング・コーチアプローチの留意点!(^^)!
  場面構成や心理アセスメントについて
  傾聴、質問のポイント
3 講師としてのマインドとスキル!(^^)!
  講師をやる際の心構え
  講師に必要な論理力
  スキルを高めるためのトレーニング紹介と実践                        

 (1~3は小松講師のfacebookから引用)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

EMAメンタルトレーナーの役割は、研修やセミナーの講師、個人セッション、

メンタルトレーナー養成講座の企画運営などを通して、たくさんの方々の人生が明るく楽しくなるように

そのきっかけを差しあげることですiconset

講座の中でその基本的スキルについて学んでいきますiconset

 

次回は講師演習ですiconset

 

主催者の私は3年前に札幌でこの講座セカンドステップを受け、

認定試験に合格させていただき現在に至ります。

道東で仲間が増えること、とても心強くうれしく思いますiconset

 

10月25日からはメンタルトレーナー養成講座ファーストステップ第2期を開講します。

興味をお持ちの方には、案内をお送りしますので

ホームページのお問い合わせフォームからどうぞご連絡くださいね(^^)/

お申込み受付を始めております。

2014年07月29日 / お知らせ / コメント (0)

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