北海道帯広市の小春日和|メンタルサポート

小春日和

2020年07月26日

EMAメンタルトレーナー養成講座セカンドステップ道東第7期3回目4回目が開催されました

2020年7月18日(土)19日(日)、EMAメンタルトレーナー養成講座セカンドステップ道東第7期(小春日和主催・北海道メンタルトレーナー協会共催)3回目4回目が帯広市内で開催されました。

今回の内容は「目標達成の心理哲学」と「対人関係の心理哲学」でした。

 

講師はオフィス・K代表(北海道メンタルトレーナー協会専任講師)の小松明広氏と、

私中岡(小春日和主宰・EMAメンタルトレーナー)は「対人関係の心理哲学」の前半90分を務めさせていただきました。

 

受講された皆さまは、とても真剣に集中して講義をお聞きになられていました。

 

この講座はEMAメンタルトレーナー初級の資格認定講座でファーストステップを修了された方が進むことができる講座です。

メンタルトレーナーになって活躍したい方はもちろんのこと、

さらにメンタルについて深めたい方が進まれています。

 

セカンドステップのテーマは継続力と協力力

講義の考察レポートや小テストの合格もメンタルトレーナー初級資格試験受験の必須要件です。

また、受講者でグループを作り、講座期間にグループで掲げた目標達成をすべく協力し合います。

仲間と協力しながら頑張る受講者皆さんの姿はうらやましくもあり、私も仲間に入れていただきたい願望が沸き上がります(*^^*)

 

受講者の皆さま、来月も元気にお会いしましょう!(^^)!

 

※開催にあたっては新型コロナウイルス感染対策に十分に配慮しております。

 

2020年07月26日 / お知らせ / コメント (0)
2020年07月26日

新人看護師・フレッシュパートナー看護師合同研修の講師をさせていただきました

2020年6月27日土曜日に帯広第一病院看護部様の
新人看護師さんと新人看護師さんをサポートするフレッシュパートナ看護師さんの
合同研修が開催され、講師を務めさせていただきました。
テーマは「ストレスマネジメント」
ストレスマネジメントに役立つ
メンタルトレーニングの考え方をお伝えしました。
ご参加の皆さんは、とても熱心に聞いてくださり、
後から送っていただいたご感想を読むと、
大変ご理解され、日常に取り入れたいと思われていることがわかりとてもうれしく思いました。
帯広第一病院様のホームページに載せていただいていました。
ご覧ください。
↓  ↓  ↓  ↓
https://www.zhi.or.jp/d/gaiyou/bumon/kangobu/topics/2020nendo/

2020年07月26日 / お知らせ / コメント (0)
2020年07月15日

ママ力アップ!子育てレッスン3回目を開催しました

2020年7月15日(水)は2020年度第3回目の「ママ力アップ!子育てレッスン」を開催いたしました。

 

新型コロナウイルスの感染対策から帯広市内の広い会場をお借りして開催し

11名の方々にご参加いただきました。

本当にありがとうございましたm(__)m

 

2020年度のママ力アップ子育てレッスン

1回目は「ストレスマネジメント」に役立つメンタル力について

2回目は「自己責任能力」について

3回目の今日は「愛と感謝力」について

お話しさせていただきました。

 

当たり前のことに感謝できる力「感謝能力」は最強のメンタル力です。

感謝の気持ちを持つことで脳波はアルファ波や覚醒シーター波になりセロトニンが活性化します。

心が安定し、パフォーマンスが発揮できる心身の状態となり、免疫力もアップします。

いつもこのような心の状態で子育てが出来れば、子どももそのような大人になる可能性が高いです。

このような内容と感謝能力を高めるメンタルトレーニングのお話しをさせていただきました。

 

セミナーを開くことができたこと、

そして参加してくださる方がいらっしゃること。

今日もしみじみと感謝の気持ちでいっぱいでした。

 

次回4回目は9月16日(水)10:30~開催予定です。

ご参加をお待ちしています。

 

「ママ力アップ!子育てレッスン」は

お子さまが自分の素晴らしさをを知り、

責任感や意思決定力を持ち、

自分の夢をかなえて行けるような子育てに役立つ、

ママさんの心のあり方とメンタルトレーニングをお伝えするセミナーです

 

今すぐできるメンタルトレーニングをご紹介しています。
継続して実践いただけるとママ力アップに!

ママ力がアップするとお子さんのメンタル力もアップします(^^)

 

子育て真っ最中のママさん
未来のママさん
ベテランママさん
子育てに関わる方
パパさんも大歓迎

そして、メンタルに興味をお持ちの方はどなたでもOKです!

ご参加をお待ちしています(*^^*)


【第4回目のご案内】

日時  9月16日(水)10:30~11:30

場所  帯広市内(お申し込み時にお知らせします)

講師  中岡千香子(小春日和主宰 EMAメンタルトレーナー)

定員  15名 (広い会場をお借りしました)

参加費 1500円

☆お申し込み☆

TEL 090-6999-5345

Mail info@koharubiyori.jp

ホームページのお問合せフォームもご利用ください。

 

 

2020年07月15日 / お知らせ / コメント (0)
2020年07月02日

EMAメンタルトレーナー養成講座セカンドステップ道東第7期を開講しました

2020年6月20日、1か月遅れましたがEMAメンタルトレーナー養成講座セカンドステップ道東第7期(小春日和主催・北海道メンタルトレーナー協会共催)を帯広にて開講し、6月20日21日に1回目2回目が行われました。

 

講師はオフィス・K代表(北海道メンタルトレーナー協会専任講師)の小松明広氏です。

 

この講座はEMAメンタルトレーナー初級の資格認定講座でファーストステップを修了された方が進むことができる講座です。

メンタルトレーナーになって活躍したい方はもちろんのこと、

さらにメンタルについて深めたい方が進まれています。

第7期は初めての受講者4名、再受講者1名のメンバーで始まりました!

何度も受けて深めたくなる講座ですので、毎年再受講やスポット受講される方がいらっしゃいます。

 

セカンドステップのテーマは継続力と協力力

そして目標達成と対人関係の心理を重点に学んでいきます。

今回1回目はEMA心理哲学概論、2回目は目標達成の心理の内容でした。

小松講師のさらにパワーアップした講義!!

受講者の皆さんは真剣に、そして和やかな雰囲気の中、行われました。

小松講師と受講の皆様、ありがとうございましたm(__)m

 

※開催にあたっては新型コロナウイルス感染対策に十分に配慮しております。

 

 

 

2020年07月02日 / お知らせ / コメント (0)
2020年06月17日

2020年度第1回メンタルコンディショニングセミナーin帯広開催

2019年度第2回目のセミナーは新型コロナウイルス蔓延を防ぐために中止とさせていただき

お申し込みいただいた皆様、ご支援をいただきました皆様には大変申し訳ございませんでした。

 

【2020年度第1回目のメンタルコンディショニングセミナーin帯広のご案内】

定員になりましたので申し込み受付を終了いたしました

◇テーマ 「人間の脳は創造的な人生を望んでいる

~あなたもクリエイトな自分に出会ってみませんか」
◇日時 2020年8月22日(土)18:30〜20:30(18:00開場)
◇講師 小松明広氏(オフィス・K代表/北海道メンタルトレーナー協会専任講師)
◇会場 道新ホール(北海道新聞社帯広支社2階)大会議室
帯広市西4南9-1  ℡0155-24-2262

◇参加費 大人3000円 中・高校生1500円

定員 50名(120名定員の会場ですが3密を避けるため50名定員とします)

 

世界にたった一人しかいない自分

その自分を認めてあげられるのも自分

魅力ある個性を伸ばすことは、自分の得意分野を発見し自己実現へと押し上げます。

自分の魅力を再発見し、より輝きのある人生を創造しましょう!!

 


【講師紹介】

小松 明広氏

(オフィス・K代表 北海道メンタルトレーナー協会顧問・専任講師)

(株)リクルート、道議会議員秘書、教師、ホテル勤務を経て35歳で独立。
2000年 メンタルコンディショニングセミナー主宰。
2006年 北海道発人材教育会社設立。
病院、企業団体、自治体、スポーツチームなどで人材教育、メンタルトレーニング、メンタルヘルス等の研修・講演会の講師活動。

また、自社においてもセミナーの開催や個人向けのメンタルサポートをおこなっています。

2010年よりメンタルトレーナー養成講座を開講。

2012年~2017年 公益社団法人北海道看護協会 認定看護管理者教育課程セカンドレベル「ストレスマネジメント」「タイムマネジメント」の担当講師を務めました。
オフィス・K
https://www.office-ak.net/

【お申込み お問い合わせ】
主催 小春日和

電話 090-6999-5345

Mail    info@koharubiyori.jp
URL    http://www.koharubiyori.jp

共催 北海道メンタルトレーナー協会
https://ezo-ma.com

 

 

2020年06月17日 / お知らせ / コメント (0)
2020年06月17日

ママ力アップ!子育てレッスン第3回 7月15日開催

2020年6月17日(水)は2020年度第2回目の「ママ力アップ!子育てレッスン」を開催いたしました。

 

新型コロナウイルスの感染対策から3密を避けるため、

帯広市内の広い会場をお借りし、窓を開けて換気、講師の私と参加者の皆さんはマスク着用。

12名の方々にご参加いただきました。本当にありがとうございましたm(__)m

 

当たり前のことに感謝できる力「感謝能力」を推奨していますが、

1か月前は開ける環境ではなかったセミナーを開くことができ、

そして参加してくださる方がいらっしゃること。

しみじみと感謝だなぁと思いましたiconset

 

今回は前回の復習「ストレスマネジメント」に役立つメンタル力について

そして今回のテーマ、おすすめしたいメンタル力のひとつ「自己責任能力」についてをお話しさせていただきました。

 

次回は7月15日(水)10:30~開催予定です。

ご参加をお待ちしています。

 

「ママ力アップ!子育てレッスン」は

お子さまが自分の素晴らしさをを知り、

責任感や意思決定力を持ち、

自分の夢をかなえて行けるような子育てに役立つ、

ママさんの心のあり方とメンタルトレーニングをお伝えするセミナーです

 

今すぐできるメンタルトレーニングをご紹介しています。
継続して実践いただけるとママ力アップに!

ママ力がアップするとお子さんのメンタル力もアップします(^^)

 

子育て真っ最中のママさん
未来のママさん
ベテランママさん
子育てに関わる方
パパさんも大歓迎

そして、メンタルに興味をお持ちの方はどなたでもOKです!

 

ご参加をお待ちしています(*^^*)

第3回目のご案内

日時  7月15日(水)10:30~11:30

場所  帯広市内(お申し込み時にお知らせします)

講師  中岡千香子(小春日和主宰 EMAメンタルトレーナー)

定員  15名(43名定員の広いお部屋を用意いたしました)

参加費 1500円

☆お申し込み☆

TEL 090-6999-5345

Mail info@koharubiyori.jp

ホームページのお問合せフォームもご利用ください。

 


 

2020年06月17日 / お知らせ / コメント (0)
2020年06月01日

EMAメンタルトレーナー養成講座ファーストステップを修了された方へ

【EMAメンタルトレーナー養成講座セカンドステップ道東第7期日程変更のお知らせ】

5月に開講を予定しておりましたEMAメンタルトレーナー養成講座セカンドステップ道東第7期は

開講日程を6月20日㈯からに変更致しました。

引き続き受講のお申し込みを受け付けております。

 

セカンドステップのテーマは「目標設定」と「対人関係」です。

講座期間を通して継続力や協力力を養い、目標に向かう過程を大切にしてきます。

メンタルトレーナーの資格認定講座ではありますが、ファーストステップを修了していれば資格を目指さない方にも受講いただけます。

社会人、人生にとってどなたにも大切な内容です。

ぜひ受講いただきEMA心理哲学を深め、今を大切にし、これからの人生をさらに素晴らしいものにしていただけましたら幸いです。

今までセカンドステップを受講された方々の感想もご覧ください。

 

~受講された感想~

○身近な人への感謝、子供の学力の向上、職場の人間関係の向上などが受講の目標であったが、どれも結果は出せたと思う。

毎日毎日休むことなく報告レポートの継続をすることは、正直不安があったが、それが達成できた時の自分にワクワクする気持ちがモチベーションとなり取り組むことができた。

これから先の自分の人生において、EMA心理哲学の学びをもとに、一人でも多くの人が幸せな人生を歩めるようなきっかけを差し上げ続ける人に自分もなると決意した。(40代女性)

 

○ファーストからセカンドを受講した1年間、自分の大きな変化は自分に対する気づきを意識する毎日を過ごすようになっていることです。自分をよく知らないと相手のことを理解することが難しいですし、自分のことが好きでなければ相手を受容することができないので、これからも自尊感情を高めていきます。自分に自信が持てるよう、EMAで学んだことを通して実践していきます。今後もEMAで学び続けメンタルトレーナーになったら自分の仕事とかかわりを持たせてどう活かすのか考えていきます。もしくは人生において新たな転機になるよう人生の生きがいと結びつくような目標を立てます。(30代女性)

 

○セカンドステップ受講が始まった時にはメンタルトレーナーになるという思いは全くなかったのですが、受講しているうちに、いつしかメンタルトレーナーになりたいという気持ちになりました。それは講座を受けたことで私自身の心が変わり、苦手な人への対応や困った時にどうしたら良いのかがわかるようになってきたからです。同じように悩む人の手助けがしたい、少しでも人の役に立ちたいという想いが芽生えたからです。(40代女性)

 

○日々のチームの報告では、なかなか時間をつくることは難しかったけれど、継続できるという自信がもてました。ひとりではくじけそうになりますが、チームで行うことにより協力の大切さを理解し、同じベクトルを持つ仲間と力を合わせることにより、一人では続けられないことも続けられるのだと確信しました。(50代男性)

 

~EMAメンタルトレーナー養成講座セカンドステップカリキュラム~

第1回目6月20日(土)  メンタルトレーナー概論・資質

第2回目6月21日(日)  目標達成の心理哲学①②

第3回目7月18日(土)  目標達成の心理哲学③④

第4回目7月19日(日)  対人関係の心理とメンタルトレーニング実践方法

第5回目8月8日(土)   EMAメンタルサポートⅡ

第6回目8月9日(日)   EMA講師概論

第7回目9月19日(土)  講師演習

第8回目9月20日(日)  講師演習

第9回目10月17日(土) 個人セッション演習

第10回目10月18日(日)個人セッション演習

試験日は11月上旬を予定(決定次第お知らせします)

 

そのほか詳細については、直接ご説明いたします。

 

昨年の様子

お申し込み・お問合せ

主催 小春日和

090-6999-5345

Mail  info@koharubiyori.jp

 

共催 北海道メンタルトレーナー協会

 

 

 

2020年06月01日 / お知らせ / コメント (0)
2020年03月06日

ママ力アップ!子育てレッスン

2020年2月26日水曜日、今年度第8回目(最終回)の「ママ力アップ!子育てレッスン」を開催いたしました!

今回は1年間のまとめとメンタル力の中でも最強の感謝力についてお話させていただきました。

小春日和でオススメするメンタルトレーニングとは、肯定的思考で肯定的行動をとるためのトレーニングが主です。
メンタル力アップは免疫力アップにもなること!そのしくみについてもお話させていただきました(^^)

初めてご参加の方もいらっしゃり、8名の方にご参加いただきました!
ありがとうございましたm(_ _)m

 

 

「ママ力アップ!子育てレッスン」は

お子さまが自分の素晴らしさをを知り、

責任感や意思決定力を持ち、

自分の夢をかなえて行けるような子育てに役立つ、

ママさんの心のあり方とメンタルトレーニングをお伝えするセミナーです

 

今すぐできるメンタルトレーニングをご紹介しています。
継続して実践いただけるとママ力アップに!

ママ力がアップするとお子さんのメンタル力もアップします(^^)

 

子育て真っ最中のママさん
未来のママさん
ベテランママさん
子育てに関わる方
パパさんも大歓迎

そして、メンタルに興味をお持ちの方はどなたでもOKです!

 

2020年度最初のママ力アップ!は4月15日10:30〜を予定しています。
ご参加をお待ちしています(*^^*)

 


 

【お問い合わせ・お申込み】
小春日和
電話 090-6999-5345
Mail info@koharubiyori.jp
URL http://www.koharubiyori.jp

 


 

2020年03月06日 / お知らせ / コメント (0)
2020年02月03日

ママ力アップ!子育てレッスン開催

ママ力アップ!子育てレッスン 2019年度第8回目(最終回)を開催します。

お子さまが自分の素晴らしさをを知り、責任感や意思決定力を持ち、自分の夢をかなえて行けたら素晴らしいですね!

そのような子育てに役立つママさんの心のあり方と

メンタルトレーニングをお伝えするセミナーですiconset

 

子育て真っ最中のママさん

未来のママさん

ベテランママさん

パパさんも大歓迎!!

お子様の保育などにかかわっている方

 

そして、メンタルに興味をお待ちの方はママさんに限らずどなたでもOKです!

皆さまのご参加をお待ちしています(*^^*)

 

2月26日(水)10:30〜11:30

場所 小春日和 (帯広市東1条南3丁目4 田中ビル3階)

講師 中岡千香子 (小春日和主宰・EMAメンタルトレーナー)

参加費 1500円

定員 10名


2020年02月03日 / お知らせ / コメント (0)
2020年02月03日

モチベーションマネジメントセミナー札幌開催

【北海道メンタルトレーナー協会(EMA)主催セミナー札幌開催】

札幌市教育委員会の後援をいただいており、

学校関連、親子のお申し込みも多数いただいていますo(^o^)o

たくさんの方にご参加いただきたく、大きな会場をご用意しています。

皆さまのご参加をお待ちしています(^o^)/

 

□テーマ
モチベーションマネジメント
~モチベーションの維持向上に必要なメンタル力~

□講 師 小松明広氏
(オフィス・K代表/北海道メンタルトレーナ協会顧問・専任講師)

□日 時  2020年2月8日(土) 
14:00~16:00
(開場13:30)

□場 所 ちえりあ
札幌市生涯学習総合センター
6階講堂
札幌市西区宮の沢1条1丁目1-10
Tel :011-671-2200

□参加費 大人3,000円 
中学生・高校生 1,500円

□お申込み
北海道メンタルトレーナー協会
担当 中岡
電話 090-6999-5345
メール kyokai_ema@yahoo.co.jp

【モチベーション】とは、
一般的には、
「目標を達成する」
「意欲」
「やる気」
の事をいいます。

ただし、単に
「テンション」が高いだけでは
「やる気」は持続しません。

ハッキリとした目標を持つ人は、
高い【モチベーション】
を発揮しています。

そして、
【モチベーション】
が、高ければ高いほど
「人生」に「潤い」を与えます。

モチベーションが高い人ほど、人生を楽しめる!

本セミナーは
そんな「目標」の持ち方
【モチベーション】の高め方
【モチベーション】を高め
「バランスのよい状態を維持」していくのに必要な メンタル力 
についてお伝えします。

新しい年度を迎えるこの時期、
【モチベーション】
をより向上させてみませんか。

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