2018年6月22日（金）帯広第一病院看護部、新人と新人を指導するフレッシュパートナーの合同研修が開催され、私（小春日和主宰の中岡）が講師を努めさせていただきました。
テーマは「ストレスマネジメントについて学ぼう」でした。
研修会場は病院から近いとかちプラザでした。
1日かけての研修。
午前は講義。
午後は講義の他ワークやシェアリングや発表。
和やかな雰囲気で進行しました(^^)
職場には近いですが、病院ではない場所で研修をするのも新鮮ですね(*^_^*)
新人ナースのみなさんと指導するフレッシュパートナーの皆さんとがシェアをしながら信頼関係をより深められる機会になったのではないかと思います。
ご紹介させていただいたいくつかのストレス対処法。
できる方法を取り入れながら、元気にお仕事をしていただきたいです(*^_^*)
企画運営の教育委員のみなさま！お世話になりました<(_ _)>
参加された新人、フレッシュパートナーの皆さま！ありがとうございました！！
帯広第一病院のホームページでも紹介されています(*^_^*)
2018年6月9日（土）中標津町総合福祉センターにて
ママ力アップセミナーを開催させていただきました！
中標津町、別海町のＥＭＡメンタルトレーナーの仲間の尽力にて実現したものです(*^_^*)
ただ今子育て真っ最中の方
保育士さん、
お孫さんのために・・
などたくさんの方にご参加いただき、本当に感激でした<(_ _)>
赤ちゃんを抱っこしてのご参加もあり
うれしい限りです。
次回は秋の予定でやらせていただきたいと思っています(*^_^*)
2018年6月1日（金）に浦幌町養護老人ホームの職員の皆さま役50人を対象に、メンタルヘルス研修をさせていただきました。
いただいたテーマは「メンタルトレーニングでいきいき働くために」
メンタルトレーナーのわたしにとってはとてもうれしいテーマでした！！
すぐにできるメンタルヘルス（ストレス対処）に役立つメンタルトレーニングを紹介させていただきました。
お仕事後の研修でしたが、皆さまにはご熱心にお聞きいただきました。
研修担当者さま、職員の皆さま、ありがとうございました<(_ _)>
2018年5月19日（土） 小春日和主催（北海道メンタルトレーナー協会共催）EMAメンタルトレーナー養成講座セカンドステップ道東第5期が開講され、19日に1回目、20日に2回目が終了しました‼︎
講師はオフィス・Ｋ代表で北海道メンタルトレーナー協会専任講師の小松明広氏です。
オフィス・Ｋはこちらをご覧ください。
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講義内容はメンタルトレーナー概論、目標達成の心理哲学とメンタルトレーニング実践技法についてでした。
私、中岡（小春日和主宰・EMAメンタルトレーナー）も一部講義を受け持たせていただきました
セカンドステップはファーストステップをを修了した方が進めるステップで、
メンタルについてより深め自己向上されたい方、メンタルトレーナーの資格取得を目指したい方にオススメです。
（ＥＭＡメンタルトレーナー資格取得される方はセカンドステップ受講は必須です）
セカンドステップが5期目を迎えることができましたこと、とても感慨深く、たくさんの方にご支援をいただきましたことに感謝申し上げます。ありがとうございましたm(_ _)m
ＥＭＡメンタルトレーナー養成講座についての詳細は北海道メンタルトレーナー協会（ＥＭＡ）のホームページもご覧ください
ＥＭＡメンタルトレーナー養成講座ﾌｧｰｽﾄｽﾃｯﾌﾟは、現在オフィス・Ｋ主催で札幌にて開講中です。
小春日和主催では、7月7日から中標津で、10月20日からは帯広で時期をずらして開講します
履修期間は3年ですので、ライフワークに合わせて受講いただけます。
どうしてもご都合のつかない講座日程についてや、講座受講料の支払い方法についてなど
お気軽にご相談ください。
中標津開講講座日程については以下をご覧ください。
https://files.acrobat.com/a/preview/417ebbe4-c4e8-4b2f-8ad6-3efa6297ea94
帯広開講講座日程については以下をご覧ください。
https://files.acrobat.com/a/preview/e4670cc6-2e41-440e-a605-b9ffdc1c548c
講座の風景をご覧ください
お問い合わせは小春日和へ(*^_^*)
電話 090－6999－5345
小春日和では個人や職場で取り組むメンタルヘルスのサポートをさせていただきます。
2016年12月より従業員50人以上の事業所においてストレスチェックが義務化されたことを機会に
職員のメンタルヘルスについて取り組まれている事業所が多いのではないでしょうか。
メンタル不調にならないための、個人や職場での心がけは大切ですね。
メンタル不調の要因にストレスがあげられます。
小春日和では、ストレスとストレスの対処、モチベーション、良好な対人関係についてなどの勉強会や研修のお手伝いをさせていただきます。
また、職場でカウンセリングを受けられる環境もおすすめしています。
何か取り組みたいけれども、どのようにしたら良いかとお困りの方、または検討中の皆さまのお力になれたらと思っております。
お気軽にご相談ください。
電話 090-6999-5345 (担当 中岡）
Ｍａｉｌ info@koharubiypri.jp
いよいよ新年度が始まりますね！
ご進学、ご就職のみなさま、おめでとうございます！
新しい環境、期待に胸を弾ませていらっしゃる方が多いと思います。
小春日和ではコーチ・メンタルトレーニングで夢・目標のサポートをさせていただきます
夢・目標・望みにたいする現在の位置を明確にし、
自発的な意思決定による目標達成のための実践行動のサポートをするものです。
夢・目標に向かってしっかりと進んでいきたい方
夢・目標がまだはっきりしていない方にもおすすめです。
コーチング、メンタルトレーニングを試してみませんか？
小春日和では心のバランスを整え心が健康になるサポートをさせていただきます
まわりの期待に応えたいとがんばりすぎたり過ぎて疲れたり
なかなか思うようにいかないと落ち込んだり
この時期は子どもが離れて喪失感でいっぱいになる方もいらっしゃるでしょう。
職場や家庭の対人関係を良くしたり、
自分に自信を持ちたい方、
ぜひ話してみませんか？
誰にも言えずひとり抱えている問題は、話して楽になったと言われる方が多いです。
明るく楽しい意義のある毎日を送りましょう
小春日和はそのサポートをさせていただきます。
料金は以下をご覧ください
http://www.koharubiyori.jp/menu.html
職場のメンタルヘルス研修、カウンセリングも受けたまわります。
新人のサポート、ストレスチェック後のフォローなどにもお役立てください
以下のフォームからお気軽にご相談ください(^_^)/
http://www.koharubiyori.jp/contact/
個人セッションご案内チラシは下記をクリックしてくださいね
https://files.acrobat.com/a/preview/456727bc-ad5d-4ddb-a8fa-067dacccc146
2018年2月17日（土）18日(日)、小春日和主催EMAメンタルトレーナー養成講座ファーストステップ道東第5期（北海道メンタルトレーナー協会共催）の第9回第10回（最終回）が開催されました！
講師はオフィス・Ｋ代表、北海道メンタルトレーナー協会専任講師の小松明広氏です。
今回は、個人セッション（カウンセリングアプローチ）のロールプレイが行われました。皆さん、とても真剣でした！
昨年10月に始まったこの講座ですが、全10回すべてを履修された方には修了証書が授与されました。
おめでとうございます✨
最後は今後の抱負を発表し合いました。次のステップに進まれると宣言された方もいらっしゃり、とでも頼もしくうれしく思います❣️
心よりお待ちしていますo(^o^)o
これまでの長い期間、ご支援いただきましたたくさんの皆さま、小松講師、
本当にありがとうございましたm(_ _)m
2018年度の道東での同講座は、7月7日より中標津にて、10月20日より帯広にて開講予定です。
興味をお持ちの方は、以下のご案内もぜひご覧ください(*^^*)
講座の様子
https://files.acrobat.com/a/preview/3920607b-1365-4d1d-94e4-0cd569750856
中標津開催講座ご案内
https://files.acrobat.com/a/preview/417ebbe4-c4e8-4b2f-8ad6-3efa6297ea94
帯広開催講座ご案内
https://files.acrobat.com/a/preview/1ef1a769-3344-40cc-8e48-ba175fe29dcf
EMAメンタルトレーナー養成講座については北海道ﾒﾝﾀﾙﾄﾚｰﾅｰ協会のホームページにて詳しく説明されています。
そちらのぜひご覧ください<(_ _)>
オフィス・Ｋ主催EMAメンタルトレーナー養成講座ファーストステップ道央札幌第9期は4月28日に開講されます。
詳しくは、オフィス・Ｋのホームページをご覧ください。
2018年2月12日(祝）にプログレッソ十勝FCの中学生を対象に、 メンタルトレーニング研修が開催され、
小春日和では、その開催にあたってのお手伝いをさせていただきました
研修テーマは「夢を実現させるメンタル力」
講師はオフィス・Ｋ代表の小松明広氏です。
オフィス・Ｋはこちらをご覧ください。
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青木康真コーチが率いるチームの新中学1年生を含む約50名が参加されました。
2時間の研修でしたが、姿勢正しくモチベーション高く参加されるチームの皆さんの姿に感動をいただきました
夢実現のお手伝い
このような機会をいただき、関係者の皆さまには、感謝の気持ちでいっぱいです。
ありがとうございましたm(_ _)m
2018年1月20日（土）21日（日）は小春日和主催（北海道メンタルトレーナー協会共催）EMAメンタルトレーナー養成講座ファーストステップ道東第5期７回目８回目が開催されました。
講師はオフィス・K 代表（北海道メンタルトレーナー協会顧問・専任講師）の小松明広氏です。
オフィス・K はこちらをご覧下さい
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今回2日間は、EMAメンタルトレーナーに必要なメンタル力とそのメンタルトレーニング技法についての講義でした。
シェアリングでは、受講者のみなさんそれぞれが行っているメンタルトレーニングの紹介もあり、お互いに良い刺激になったそうです(^^)
早いものでテキストの講義は今回で終了、来月はカウンセリングアプローチのロールプレイです。
この講座は3年かけて履修することができます。
今回、未履修単位の受講をされてファーストステップを修了された方がいらっしゃいました！
おめでとうございます
メンタルトレーナー養成講座、ほかセミナーや個人セッションに興味をお持ちの方は、
こちらもご覧くださいm(_ _)m
北海道メンタルトレーナー協会 https://ezo-ma.com/
新年明けましておめでとうございます。
昨年中は大変お世話になりました。
本年もよろしくお願い申し上げます。
昨年中はたくさんの皆さまのご支援をいただいたことに感謝申し上げます。
特に帯広に加え中標津町でのＥＭＡメンタルトレーナー養成講座を開講できたことは、
私の所属する北海道ﾒﾝﾀﾙﾄﾚｰﾅｰ協会（ＥＭＡ）の大切に考えているメンタル力について、
道東にさらに広くお伝えできるきっかけになったことを実感しています。
個人的な仕事としてはメンタルヘルスや、こどもの自尊心を育てる事の大切さを
、子育て中の方々を対象にお話しさせていただく機会を多くいただきました。
自分自身が大切に思っていることを、たくさんの方にお伝えすることができたことにとても感謝しています。
今年も皆さまの健康や明るく楽しい人生のためのお手伝いができるよう努力してまいります。
どうぞ引き続きご支援ご指導を賜りますようお願い申し上げます。
平成30年 元旦
