ＥＭＡメンタルトレーナー養成講座ｾｶﾝﾄﾞｽﾃｯﾌﾟ道東第5期が終了しました！！

2018年9月22日23日は小春日和主催（北海道メンタルトレーナー協会共催）ＥＭＡメンタルトレーナー養成講座ｾｶﾝﾄﾞｽﾃｯﾌﾟ道東第5期9回目10回目（最終回）が開催されました！

講師はオフィス・Ｋ代表で北海道メンタルトレーナー協会顧問/専任講師の小松明広氏です。

オフィス・Ｋはこちらをご覧ください。

http://www.office-ak.net

セカンドステップは、ファーストステップを修了された方がメンタルトレーナーの資格取得のために、またはメンタル力についてさらに深めるために進まれる講座です。

この2日間は個人セッションのロールプレイでした。 クライアント役が場面設定をし、トレーナー役が「クライアントの望み、目標や現在の位置を明確化させ、自発的な意思決定による行動をサポートする」コーチアプローチのロールプレイを体験しました。 ひとつのロールプレイを終えた後は、トレーナー役、クライアント役、観察者がそれぞれ分析項目に沿ってシェアリングをしました。 役を交代しながらその繰り返しをする2日間で、気づきや学び、収穫の多い充実した内容でした！

9月23日で今期のセカンドステップ講座全10回が終了しました。

主催の私も大変感慨深く感無量です。 受講者の皆さま、小松講師、共催の北海道メンタルトレーナー協会、ご支援くださいましたたくさんの皆さまに感謝申し上げます。

ありがとうございましたm(_ _)m

写真はロールプレイの様子と懇親会の様子ですo(^o^)o

お知らせ

10月20日よりEMAメンタルトレーナー養成講座ファーストステップ道東第6期を開講します。ただ今受講者募集中です！ また、中標津では10月13日14日に同講座5回目6回目が行われます。 この講座は3年かけて履修することが可能ですので、途中からの受講も大丈夫 ‼️ 講座内容や履修方法などお気軽にお問い合わせください(^o^)/ 講座内容や履修方法などお気軽にお問い合わせください(^o^)/

帯広開催講座のご案内

https://files.acrobat.com/a/preview/e4670cc6-2e41-440e-a605-b9ffdc1c548c

中標津開催講座のご案内

https://files.acrobat.com/a/preview/417ebbe4-c4e8-4b2f-8ad6-3efa6297ea94

9月6日に発生しました「平成３０年北海道胆振東部地震 」により被災された皆様には心よりお見舞い申し上げます。

2018年9月8日（土曜日）メンタルコンディショ二ングセミナーin帯広が開催されました。（小春日和主催 北海道メンタルトレーナー協会共催）

震災後、十勝は停電がやっと全域復旧したばかりで生活が落ち着かない中でしたが、たくさんのご参加の皆さまが笑顔でお越しになり、とてもうれしく思いました。

講師はオフィス・K代表で北海道メンタルトレーナー協会顧問/専任講師の小松明広氏です。

オフィス・Ｋ　→　http://www.office-ak.net

北海道メンタルトレーナー協会　→　https://ezo-ma.com/

テーマは4月に引き続き「飛翔！自分を超えるメンタル力」の2回目でした。

前回の復習に続き、「思い」特にセルフトーク（心の中で思っていること）や目標設定についてを重点的に、自分を超えるメンタル力に必要な項目についてのお話がありました。

ご参加の皆さまには、とても熱心にお聞きいただき、札幌からお越しいただいた講師への感謝とたくさんのご感想をいただきました。

いただいた感想を一部紹介します。

肯定的認知力が重要で、思考の癖をつけ続けることが行動も変えていくのだと勉強になりました。

まずはセルフトークをチェックして肯定的に考えられるようにしていきたいと思います。自分を受け入れ他者を受け入れることができるようになりたいと思います。

すごくわかりやすく丁寧でおもしろい

目標を明確にして「絶対できる」「絶対大丈夫」と達成できると信じて実践していきます

認識の拡大が自分のテーマだと思った。人の価値観を受け入れる幅が広がると自分の人生の質もあがるな～と思えました。

目標に対してプラス思考を持ちイメージを鮮明にすることや、中期目標設定、期限が大切であると学べました。

今回は特に大変な時にもかかわらず開催いただきありがとうございました。

ご参加の皆さま！小松講師！セミナースタッフのみなさん！ご支援いただきましたたくさんの皆さま！

ありがとうございましたm(_ _)m

次回は2019年3月9日（土）に「飛翔！自分を超えるメンタル力Ⅲ」を開催します。

会場など詳細が決まり次第ご案内いたします。

皆さまのご参加をお待ちしてｋます。

2018年8月18日19日は小春日和主催（北海道メンタルトレーナー協会共催）EMAメンタルトレーナー養成講座セカンドステップ道東第5期の第7回目8回目が開催されました。

講師はオフィス・Ｋ代表で北海道メンタルトレーナー協会顧問/専任講師の小松明広氏です。

オフィス・Ｋはこちらをご覧ください。

http://www.office-ak.net

セカンドステップは、ファーストステップを修了された方がメンタルトレーナーの資格取得のために、またはメンタル力についてさらに深めるために進まれる講座です。

この2日間は講師演習でした。 EMAメンタルトレーナー養成講座ファーストステップのテキストの内容からテーマを決めて、約20分の講義をする演習です。 発表の後は、参加者全員でチェック項目に基づきながらシェアリングしました。 内容の深いとても充実した2日間でした！

参加された皆さま！小松講師！今月もありがとうございましたm(_ _)m

早いものでいよいよ来月でセカンドステップ講座が終了します。次回は個人セッション（コーチアプローチ）のロールプレイです(^^)

お知らせ

小春日和主催EMAメンタルトレーナー養成講座ファーストステップin 中標津を主催開講中！ また、10月20日より帯広でも同講座を開講します。 3年かけて履修することが可能ですので、途中からの受講も大丈夫❣️ 9月15日16日は中標津でファーストステップ講座3回目4回目が開催されます。

講座内容や履修方法などお気軽にお問い合わせください(^o^)/

帯広開催講座のご案内

https://files.acrobat.com/a/preview/e4670cc6-2e41-440e-a605-b9ffdc1c548c

中標津開催講座のご案内

https://files.acrobat.com/a/preview/417ebbe4-c4e8-4b2f-8ad6-3efa6297ea94

【お問い合わせ・お申込み】

小春日和 担当 中岡

TEL 090-6999-5345

E-mail info@koharubiyori.jp

2018年7月7日七夕！EMAメンタルトレーナー養成講座ファーストステップin中標津（小春日和主催/北海道メンタルトレーナー協会共催）が開講され、7日に1回目、8日に2回目を終了いたしました。

たくさんのご支援のもと、中標津での開講は2年目になり、感謝の気持ちでいっぱいです✨

講師はオフィス・Ｋ代表で北海道メンタルトレーナー協会顧問・専任講師の小松明広氏です。

今回2日間の講座は、メンタルトレーナーに必要なメンタル力、基礎心理学、発達心理学の講義でした。 質問やシェアリングも活発に行われました！

ご参加のみなさま！小松講師！ありがとうございましたm(_ _)m

中標津での講座は12月まで全10回。次回9月15日16日の内容は発達心理、社会心理、ストレスの心理、パーソナリティの心理と盛りだくさん！

この講座は3年かけて履修でき、途中からの参加も大歓迎です！未履修部分は、10月20日開講の帯広でも受講が可能です。 興味をお持ちの方は、まずはお気軽にお問い合わせください(^o^)/

中標津の講座日程はこちらをご覧ください。

https://files.acrobat.com/a/preview/417ebbe4-c4e8-4b2f-8ad6-3efa6297ea94

帯広の講座日程はこちらをご覧ください

https://files.acrobat.com/a/preview/e4670cc6-2e41-440e-a605-b9ffdc1c548c

【お問い合わせ先 】

主催 小春日和

電話 090-6999-5345 E-mail info@koharubiyori.jp

オフィス・Ｋはこちら

http://www.office-ak.net

北海道ﾒﾝﾀﾙトレーﾅｰ協会はこちら

https://ezo-ma.com

2018年6月22日（金）帯広第一病院看護部、新人と新人を指導するフレッシュパートナーの合同研修が開催され、私（小春日和主宰の中岡）が講師を努めさせていただきました。

テーマは「ストレスマネジメントについて学ぼう」でした。

研修会場は病院から近いとかちプラザでした。

1日かけての研修。

午前は講義。

午後は講義の他ワークやシェアリングや発表。

和やかな雰囲気で進行しました(^^)

職場には近いですが、病院ではない場所で研修をするのも新鮮ですね(*^_^*)

新人ナースのみなさんと指導するフレッシュパートナーの皆さんとがシェアをしながら信頼関係をより深められる機会になったのではないかと思います。

ご紹介させていただいたいくつかのストレス対処法。

できる方法を取り入れながら、元気にお仕事をしていただきたいです(*^_^*)

企画運営の教育委員のみなさま！お世話になりました<(_ _)>

参加された新人、フレッシュパートナーの皆さま！ありがとうございました！！

帯広第一病院のホームページでも紹介されています(*^_^*)

https://www.zhi.or.jp/d/gaiyou/bumon/kangobu/topics/h30/

2018年6月9日（土）中標津町総合福祉センターにて

ママ力アップセミナーを開催させていただきました！

中標津町、別海町のＥＭＡメンタルトレーナーの仲間の尽力にて実現したものです(*^_^*)

ただ今子育て真っ最中の方

保育士さん、

お孫さんのために・・

などたくさんの方にご参加いただき、本当に感激でした<(_ _)>

赤ちゃんを抱っこしてのご参加もあり

うれしい限りです。

次回は秋の予定でやらせていただきたいと思っています(*^_^*)

2018年6月1日（金）に浦幌町養護老人ホームの職員の皆さま役50人を対象に、メンタルヘルス研修をさせていただきました。

いただいたテーマは「メンタルトレーニングでいきいき働くために」

メンタルトレーナーのわたしにとってはとてもうれしいテーマでした！！

すぐにできるメンタルヘルス（ストレス対処）に役立つメンタルトレーニングを紹介させていただきました。

お仕事後の研修でしたが、皆さまにはご熱心にお聞きいただきました。

研修担当者さま、職員の皆さま、ありがとうございました<(_ _)>

2018年5月19日（土） 小春日和主催（北海道メンタルトレーナー協会共催）EMAメンタルトレーナー養成講座セカンドステップ道東第5期が開講され、19日に1回目、20日に2回目が終了しました‼︎

講師はオフィス・Ｋ代表で北海道メンタルトレーナー協会専任講師の小松明広氏です。

オフィス・Ｋはこちらをご覧ください。

↓         ↓        ↓

http://www.office-ak.net

講義内容はメンタルトレーナー概論、目標達成の心理哲学とメンタルトレーニング実践技法についてでした。

私、中岡（小春日和主宰・EMAメンタルトレーナー）も一部講義を受け持たせていただきました

セカンドステップはファーストステップをを修了した方が進めるステップで、

メンタルについてより深め自己向上されたい方、メンタルトレーナーの資格取得を目指したい方にオススメです。

（ＥＭＡメンタルトレーナー資格取得される方はセカンドステップ受講は必須です）

セカンドステップが5期目を迎えることができましたこと、とても感慨深く、たくさんの方にご支援をいただきましたことに感謝申し上げます。ありがとうございましたm(_ _)m

ＥＭＡメンタルトレーナー養成講座についての詳細は北海道メンタルトレーナー協会（ＥＭＡ）のホームページもご覧ください

https://ezo-ma.com/training/

ＥＭＡメンタルトレーナー養成講座ﾌｧｰｽﾄｽﾃｯﾌﾟは、現在オフィス・Ｋ主催で札幌にて開講中です。

小春日和主催では、7月7日から中標津で、10月20日からは帯広で時期をずらして開講します

履修期間は3年ですので、ライフワークに合わせて受講いただけます。

どうしてもご都合のつかない講座日程についてや、講座受講料の支払い方法についてなど

お気軽にご相談ください。

中標津開講講座日程については以下をご覧ください。

https://files.acrobat.com/a/preview/417ebbe4-c4e8-4b2f-8ad6-3efa6297ea94

帯広開講講座日程については以下をご覧ください。

https://files.acrobat.com/a/preview/e4670cc6-2e41-440e-a605-b9ffdc1c548c

講座の風景をご覧ください

お問い合わせは小春日和へ(*^_^*)

電話　090－6999－5345

メール　info@koharubiyori.jp

小春日和では個人や職場で取り組むメンタルヘルスのサポートをさせていただきます。

2016年12月より従業員50人以上の事業所においてストレスチェックが義務化されたことを機会に

職員のメンタルヘルスについて取り組まれている事業所が多いのではないでしょうか。

メンタル不調にならないための、個人や職場での心がけは大切ですね。

メンタル不調の要因にストレスがあげられます。

小春日和では、ストレスとストレスの対処、モチベーション、良好な対人関係についてなどの勉強会や研修のお手伝いをさせていただきます。

また、職場でカウンセリングを受けられる環境もおすすめしています。

何か取り組みたいけれども、どのようにしたら良いかとお困りの方、または検討中の皆さまのお力になれたらと思っております。

お気軽にご相談ください。

電話　090-6999-5345 (担当　中岡）

Ｍａｉｌ　info@koharubiypri.jp

いよいよ新年度が始まりますね！

ご進学、ご就職のみなさま、おめでとうございます！

新しい環境、期待に胸を弾ませていらっしゃる方が多いと思います。

小春日和ではコーチ・メンタルトレーニングで夢・目標のサポートをさせていただきます

夢・目標・望みにたいする現在の位置を明確にし、

自発的な意思決定による目標達成のための実践行動のサポートをするものです。

夢・目標に向かってしっかりと進んでいきたい方

夢・目標がまだはっきりしていない方にもおすすめです。

コーチング、メンタルトレーニングを試してみませんか？

小春日和では心のバランスを整え心が健康になるサポートをさせていただきます

まわりの期待に応えたいとがんばりすぎたり過ぎて疲れたり

なかなか思うようにいかないと落ち込んだり

この時期は子どもが離れて喪失感でいっぱいになる方もいらっしゃるでしょう。

職場や家庭の対人関係を良くしたり、

自分に自信を持ちたい方、

ぜひ話してみませんか？

誰にも言えずひとり抱えている問題は、話して楽になったと言われる方が多いです。

明るく楽しい意義のある毎日を送りましょう

小春日和はそのサポートをさせていただきます。

料金は以下をご覧ください

http://www.koharubiyori.jp/menu.html

職場のメンタルヘルス研修、カウンセリングも受けたまわります。

新人のサポート、ストレスチェック後のフォローなどにもお役立てください

以下のフォームからお気軽にご相談ください(^_^)/

http://www.koharubiyori.jp/contact/

個人セッションご案内チラシは下記をクリックしてくださいね

https://files.acrobat.com/a/preview/456727bc-ad5d-4ddb-a8fa-067dacccc146