このセミナーは、 お子さまが自分の素晴らしさをを知り、
責任感や意思決定力を持ち、
自分の夢をかなえて行けるような子育てに役立つ、
ママさんの心のあり方とメンタルトレーニングをお伝えするセミナーです。
今すぐできるメンタルトレーニングをご紹介しています。
継続して実践いただけるとママ力アップに！
ママ力がアップするとお子さんのメンタル力もアップします(^^)
【ご案内】
〇日時 10月28日（木）10：30～11：30
〇場所 道新ホール 会議室C (帯広市西4南９ 0155-24-2262)
※道新ホールには駐車場がございません。近隣の有料駐車場をご利用ください
〇講師 中岡千香子 （小春日和主宰 ＥＭＡメンタルトレーナー）
〇参加費 1500円
〇定員 10名まで
＊感染対策に努めます
【お申込み・お問い合わせ】
小春日和
TEL 090-6999-5345
Mail info@koharubiyori.jp
2021年8月21日（土）帯広のとかちプラザ大集会室にて
小春日和主催2021年度第1回メンタルコンディショニングセミナーを開催いたしました。
感染対策は慎重に準備し、約200名収容できる会場に約50名の参加者にお集まりいただきました。
講師は小松明広氏（オフィス・K代表 北海道メンタルトレーナー協会専任講師）
テーマは『人間の脳は創造的な人生を望んでいる～新たな自分との出会い』でした。
・心のしくみ
・人は生きようとしている
・自尊感情～前向きに生きるツール
・成功とコンフォートゾーン突破～新しい自分との出会い
の内容で小松講師のお話しがありました。
欲望・願望（はっきりとした目標）と自信感情の高さが成功の秘訣！！
その適切な目標設定や自尊感情が高くなればどのような自分になるのか
そのためには何をすればよいのかなど
すぐにできる事、やってみたくなること！詳しく説明がありました。
ご参加の皆さまは熱心にお聞きになられ、笑顔でお帰りになられる方が多く、
主催の私もとてもうれしく思いました(*^^*)
ご参加の皆さま、次回もお待ちしています。ありがとうございましたm(__)m
小松講師、セミナースタッフを引き受けてくれた共催の北海道メンタルトレーナー協会の皆さん、
ありがとうございましたm(__)m
参加された方々のご感想の一部を紹介いたします
〇初めて参加しました。自分を見つめる機会になり、あっという間に時間が過ぎました。
〇今、新しいことに挑戦しようとしていますが、本当にできるか一歩踏み出すのが怖い自分がいました。
このタイミングでセミナーに参加し教えをいただけたことに感謝しかありません。やれる自信に変わりました！
〇ありのままの自分を受け入れ、目標を設定し生きることの大切さを学びました。
〇自分の感情や行動を変えることができることを学ぶことができました。
〇欲望・願望×自尊感情＝成功 はとても心に残りました。常にポジティブで目標を持つことを意識していこうと思います。子どもたちにも伝えていきます。
〇心のしくみ、コンフォートゾーン突破の話がおもしろかったです。目標設定することがこれほど人生に影響することも知れてよかったです。
などなど前向きなご感想をたくさんいただきました。
何度もセミナーを受けてくださっている方より
〇回を重ねるごとに少しずつ自分の中に落とし込めているように感じています。次回も楽しみにしています。
〇前回のセミナー後に本気で課題に向き合い、春に目標を達成できました。今回も背中を押された気がします。新しい目標に挑戦します！
〇コロナ禍も加わり生きにくさを感じ、自分が満足できる生き方のスタイル、どういう年の取り方をしたいのか問いかけ、「人生を変えてみたい！」と強く思い目標とし取り組んでみました。このセミナーで教わったことを実践してみたところ、成功し、今とても満足度の高い日々を送っています。心豊かな感覚！新たな自分との出会いです！！
御セミナーのおかげでこの10年ずいぶん人生が変わりました。数々のヒントをいただき感謝申し上げます。
小春日和のメンタルコンディショニングセミナーは初めて開催してから10年になりました。
このような感想をいただき、本当にうれしく思います。
これからも皆さまの未来、創造のお手伝いをさせていただきたいと思います。
※ホワイトボードが見えないお席がありました。申し訳ございませんでした。
次回はそのようなことがないよう、工夫してまいります。
次回は2022年3月5日（土）9：30～11：30
「人間は創造的な人生を望んでいる～新生した自分との歩み」をテーマに
とかちプラザ大集会室にて開催予定です。
たくさんの皆さまをお迎えできる環境になっていることを祈りつつ
準備をしてまいります。
☆オフィス・K
オフィス・K – メンタルトレーニングを中心とした北海道札幌市の人材教育会社、オフィス・Kのウェブサイトです。 (office-ak.net)
☆北海道メンタルトレーナー協会
2021年度第1回「メンタルコンディショニングセミナーin帯広」を開催いたします。
「創造」
今とても大事なテーマのように思います。
昨年度に引き続き「創造」の内容をテーマに開催します。
◇テーマ 「人間の脳は創造的な人生を望んでいる～新たな自分との出会い～」
◇日時 2021年８月21日（土）18：30〜20：30（18：00開場）
◇講師 小松明広氏（オフィス・K代表/北海道メンタルトレーナー協会専任講師）
◇会場 とかちプラザ1階大集会室
（帯広市西５南７ JR帯広駅南口徒歩3分 0155-65-4192）
◇参加費 大人3000円 中・高校生1500円
◇定員 50名
世界にたった一人しかいない自分
その自分を認めてあげられるのも自分
魅力ある個性を伸ばすことは、自分の得意分野を発見し自己実現へと押し上げます。
自分の魅力を再発見し、より輝きのある人生を創造しましょう！！
新しい生活様式を求められている今こそ、具体的な自己実現の方法を知り実践しましょう！！
前回参加された皆さまよりいただいたご感想の一部もごらんください。
○考えて考えて考え抜いたと言い切れるくらい課題に向き合おう！と覚悟することができました。
そうすればきっと解決できる！！と思えてきました。
○創造力＝生きる力 とてもしっくりきました！！
○挑戦を楽しむ！！をモットーにしたいです。
○目的・目標を強く意識すると脳が活性化する、コンフォートゾーンの拡大（新しいことに挑戦する）、他者の意見をうのみにせず批判的な思考も持つことの3点が特に印象に残りました。自分の思考に取り入れます。
○今の世の中、前向きに、とかプラス思考が叫ばれていますが、思考を支える思考（反対勢力）も強くなってはだめですね。気負わず爽やかにやっていきたいです。
○コロナ禍でメンタルも病んでしまいそうな毎日ですが、小松先生の笑いを交えた内容に引き込まれ、笑みがこぼれ前向きになれました。
○目標を失いかけていた時に参加したことにより、新たな目標を持つことができたとともに、問題解決方法を知り落ち込んだ自己のメンタルを整えることができました。
○物事のとらえ方や考え方、創造力で人生が大きく変えられると感じました。
【講師紹介】
小松 明広氏
（株）リクルート、道議会議員秘書、教師、ホテル勤務を経て35歳で独立。
2000年 メンタルコンディショニングセミナー主宰。
2006年 北海道発人材教育会社設立。
病院、企業団体、自治体、スポーツチームなどで人材教育、メンタルトレーニング、メンタルヘルス等の研修・講演会の講師活動。
また、自社においてもセミナーの開催や個人向けのメンタルサポートをおこなっています。
2010年よりメンタルトレーナー養成講座を開講。
2012年～2017年 公益社団法人北海道看護協会 認定看護管理者教育課程セカンドレベル「ストレスマネジメント」「タイムマネジメント」の担当講師を務めました。
オフィス・K
https://www.office-ak.net/
安心してご参加いただくために広い会場をご用意しましたが、
人数に制限がございますので、早めにお申し込みくださいm(__)m
【お申込み お問い合わせ】
主催 小春日和
電話 090-6999-5345
Mail info@koharubiyori.jp
URL http://www.koharubiyori.jp
公式LINE https://lin.ee/Sv2RI8J
2021年2月17日に2020年度7回目（最終回）のママ力子育てレッスンを開催しました！
今回は初めて参加されたママさんが4名も！！
あとからシェアで盛り上がったママさんたちもいらっしゃったそうです(*^^*)
うれしいです！！
2021年度の「ママ力アップ！子育てレッスン」は4月より計7回開催予定です。
1回目は4月21日（水）10：30～11：30 とかちプラザで開催します。
毎回テーマお話しさせていただく内容は違います。
何度でもご参加OK！
子育て真っ最中のママさん、未来のママさん、ベテランママさん
ご参加をお待ちしています。
このセミナーは、 お子さまが自分の素晴らしさをを知り、
責任感や意思決定力を持ち、
自分の夢をかなえて行けるような子育てに役立つ、
ママさんの心のあり方とメンタルトレーニングをお伝えするセミナーです。
今すぐできるメンタルトレーニングをご紹介しています。
継続して実践いただけるとママ力アップに！
ママ力がアップするとお子さんのメンタル力もアップします(^^)
子育てに関わる方、パパさんも大歓迎
そして、メンタルに興味をお持ちの方はどなたでもご参加ください！
お待ちしています(*^^*)
【ご案内】
日時 ４月21日（水）10：30～11：30
場所 とかちプラザ4階 403
講師 中岡千香子 （小春日和主宰 ＥＭＡメンタルトレーナー）
参加費 1500円
定員 15名
引き続き
＊新型コロナウイルス感染拡大防止に努めます
◯広いお部屋に15名までお受けいたします。
◯会場内の換気
◯机、いす、ドアノブなどの消毒
◯講師ほか、お客様にも咳エチケットにご協力いただきます
【お申込み・お問い合わせ】
小春日和
TEL 090-6999-5345
Mail info@koharubiyori.jp
お待たせいたしました！ 小春日和主催メンタルコンディショニングセミナーin帯広を開催します‼️
テーマは『実践力を加速させるメンタル力〜メンタル力は万能薬』
2020年度はなりたい自分を加速させましょう
◇日時 2020年3月7日（土）18:30〜20:30
◇講師 小松明広氏（オフィス・K代表/北海道メンタルトレーナー協会専任講師）
◇会場 道新ホール（北海道新聞社帯広支社2階）
◇参加費 大人3000円 中・高校生1500円
【お申込み お問い合わせ】
主催 小春日和
電話 090-6999-5345
Mail info@koharubiyori.jp
URL http://www.koharubiyori.jp
進学、就職、仕事など新年度の目標に向かう時期にぴったりの内容です！！
目標達成のためには継続、協力、忍耐、モチベーション、ストレスマネジメント、リフレッシュ・・・などなどを必要とします。
これらはメンタル力により身につきます。
メンタル力とメンタルトレーニングについて学んでみませんかヽ(^o^)丿
EMAメンタルトレーナー養成講座ファーストステップ道東（帯広）第7期2019年10月19日開講します‼️
お申込み受け付け中です。 （小春日和主催・北海道メンタルトレーナー協会共催）
メンタルトレーナーの知識やスキルを身につけることは、メンタルトレーナーとしての独立のみならずあらゆる場面で活用できます。
心理学や脳科学、メンタルトレーニングの観点から職場や友人、親子間のコミュニケーション能力の向上や良好な対人関係ついて、目標管（目標達成力）、ストレスマネジメントなどたくさんの人間力について学び身につけてみませんか(^^)/
成人であれば老若男女問わずどなたにも受講いただけます！
3年かけて履修することができるので途中からの受講も可能です。
主なカリキュラム
1回目
EMAメンタルトレーナーの役割と求められるメンタル力
2回目
基礎心理学 発達心理
3回目
発達心理 社会心理
4回目
ストレスの心理 パーソナリティの心理
5回目
対人関係の心理 心の病の心理療法
6回目
カウンセリング基礎知識 コーチ基礎理論
7回目8回目
メンタルトレーニング基礎技法
9回目10回目
基礎演習
興味をお持ちの方は、お気軽にお問い合わせください。
お電話、メールなどでもご説明させていただきます(^^)
【お問い合わせ・お申込み】
小春日和 担当 中岡
電話 090-6999-5345
メール info@koharubiyori.jp
URL http://www.koharubiyori.jp
EMAメンタルトレーナー養成講座については、北海道メンタルトレーナー協会（EMA）のホームページにも詳細を載せていますのでご覧ください(^o^)/ https://ezo-ma.com/training/
私（小春日和 中岡）が所属する北海道メンタルトレーナー協会主催セミナーが
中標津町で開催されます‼️ 皆さまのご参加をお待ちしています。
◽︎テーマ「実りある人生をめざす自分になろう〜自己実現のメカニズム」
◽︎10月11日（金曜日）19:00〜21:00 開場18:30
◽︎講師 小松明広氏
（オフィス・Ｋ代表/北海道メンタルトレーナー協会顧問・専任講師）
◽︎会場 中標津総合福祉センターぷらっと
(中標津町西10条南9丁目1番地 TEL0153-79-8666)
◽︎参加費 大人 3000円 中学高校生1500円
北海道メンタルトレーナー協会では「自己変容とは最終的に描いている自分に変化すること」と説明しています。
自己実現のための行動を駆り立てるメンタルマネジメントを学んでみませんか(^o^)/
【お申込み】
北海道メンタルトレーナー協会
担当 中岡
電話 090-6999-5345
Mail kyokai_ema@yahoo.co.jp
URL https://ezo-ma.com
7月6日開講！2019年度EMAメンタルトレーナー養成講座ファーストステップin中標津の受講生を募集しています。
この講座は全10回、最長3年間かけて受講することが出来ます。
心理学や脳科学、メンタルトレーニングの観点から職場や友人、親子間の良好な対人関係、
コミュニケーション能力の向上、メンタル力、目標達成などについて学ぶことが出来、
成人であれば老若男女問わずどなたにも受講いただけます！
あなたの人生をさらに輝ける充実したものにするためにお役立てください(^o^)/
10月19日からは帯広で同講座を開講、札幌ではオフィス・Ｋ主催で現在開講中です。
詳しくは、お気軽にお問い合わせください(^o^)/
EMAメンタルトレーナー養成講座の詳細説明は北海道メンタルトレーナー協会（EMA）のホームページをご覧ください(^o^)/ https://ezo-ma.com/training/
【中標津・帯広講座のお問い合わせ】
主催:小春日和 帯広市東1条南3丁目4 田中ビル3階
電話：090-6999-5345
E-mail: info@koharubiyori.jp
URL:http://www.koharubiyori.jp
【札幌講座のお問い合わせ】
主催:オフィス・Ｋ
URL : http://www.office-ak.net
昨年度の中標津での講座の様子
2019年度も帯広と中標津町にてママ力アップセミナーを開催させていただきます！！
中標津開催日は以下です。
1回目 5月25日（土）13:30～14:30
2回目 8月24日（土）13:30～14:40
3回目 10月26日（土）13:30～14:30
会場は中標津町総合福祉センタープラットにて
帯広開催日
1回目は5月22日（水）10:30～11:30
2回目6月26日（水）10:30～11:30
その後8月、9月、11月、12月、1月、2月と全8回を予定しています。
帯広の会場は小春日和です。
このセミナーでは子育てに役立つママさんのためのメンタル力やメンタルトレーニングについてお伝えします。
子育て真っ最中のママさん
ベテランママさん（お孫さんに関わる方も）
未来のママさん
子育てにかかわるお仕事の方
ママさんじゃなくてもメンタルトレーニングに興味をお持ちの方
どなたでもご参加可能ですヽ(^o^)丿
講師はわたくし小春日和の中岡（ＥＭＡメンタルトレーナー）です。
参加費1500円
ご参加をお待ちしています。
お申し込み
電話 090-6999-5345
MAil info@koharubiyori.jp
2018年9月30日（日）は私が所属する北海道メンタルトレーナー協会主催メンタルコンディショニングセミナーin札幌が札幌市生涯学習センターちえりあにて開催されました。
テーマは「人間関係の心理Ⅱ～メンタル力があなたの人生を創造（クリエイト）する」
講師はオフィス・Ｋ代表で北海道メンタルトレーナー協会顧問・専任講師の小松明広氏です。
今回のセミナーでは「メンタルトレーニングとは」について脳科学、心理学の観点から説明がありました。
繰り返される思いや言葉により、
そのイメージが記憶にインプットされると
それが自己概念、価値観となり、
その価値観どおりの行動をする人間の脳の仕組みをわかりやすくいろいろな角度からお話をされ、
目標達成や人間関係を良くする方法などを知ることが出来ました。
事例がもりだくさんな内容はとても面白く、あっという間の2時間でした！！
ご参加いただいたたくさんの皆さま、
またセミナー開催にあたりご支援をいただいた皆さま、
誠にありがとうございました。
次回のメンタルコンディショニングセミナーin札幌は2019年2月9日（土）札幌市にて開催されます。
詳細は決まり次第、小春日和のホームページでもご案内します。
オフィス・Ｋ
北海道メンタルトレーナー協会
