北海道帯広市の小春日和|メンタルサポート

小春日和

2022年06月17日

7月開催小春日和セミナーのご案内

2022年6月15日にとかちプラザにて「小春日和セミナー」を開催しました!

今年度第1回目のセミナーでした。

テーマは『ストレスをはねかえすメンタル力』

講師は私中岡千香子(小春日和主宰・EMAメンタルトレーナー)でした。

 

 

 

 

 

 

ストレスをはね返す力レジリエンスを高めるためには

自尊感情(自己肯定能力)というメンタル力を向上させる必要があります。

 

iconset自尊感情について

iconset今からすぐできる自尊感情を高めるメンタルトレーニング法

この2点を重点にお話しさせていただきました!

 

 

たくさんの方にご参加いただき、熱心にお聞きいただきました。

ありがとうございましたm(__)m

 

 

 

【次回の小春日和セミナーのご案内】

テーマ「ストレスをはねかえすメンタル力」第2弾です!!

今回参加していない方も大丈夫(*^^*)

7月14日(木)18:30~19:30

とかちプラザ403講習室(帯広市西4条南13)にて

会費1500円

 

お待ちしていますiconset

 

小春日和セミナーは

 

日常的に穏やかな心で毎日を過ごしたい

良好な対人関係を築きたい

子育てや後輩指導に役立てたい

ネガティブな自分から一歩踏み出したい

 

そのような方におすすめです(*^^*)

ご参加をお待ちしています。

 

【申し込み】

電話 090-6999-5345

Mail    info@koharubiyori.jp

ホームページ問合せフォームからもどうぞ

 

3回目の小春日和セミナーは

8月23日(火)18:30~とかちプラザにて予定しています。

 

2022年06月17日 / セミナー情報 / コメント (0)
2022年05月31日

小春日和セミナー開催のお知らせ

小春日和ではどなたでも参加できるメンタル力アップセミナー

「小春日和セミナー」を開催します。

 

 

このセミナーは3月までに全7回を予定。

身に付けていると心強いメンタル力や

日常的にできるメンタルトレーニングのお話しをさせていただきます。

 

第1回目は

6月15日(水)10:30~11:30

とかちプラザ307講習室(帯広市西4条南13)にて行います。

テーマは『ストレスをはねかえすメンタル力』

会費1500円

講師は私中岡千香子(小春日和主宰・EMAメンタルトレーナー)です。

 

日常的に穏やかな心で毎日を過ごしたい

良好な対人関係を築きたい

子育てや後輩指導に役立てたい

ネガティブな自分から一歩踏み出したい

 

そのような方におすすめです(*^^*)

ご参加をお待ちしています。

 

【申し込み】

電話 090-6999-5345

Mail    info@koharubiyori.jp

ホームページ問合せフォームからもどうぞ

 

2回目は第2弾を

7月14日(木)18:30~とかちプラザにて予定しています。

 

2022年05月31日 / セミナー情報 / コメント (2)
2021年08月25日

第1回メンタルコンディショニングセミナーを開催しました

2021年8月21日(土)帯広のとかちプラザ大集会室にて

小春日和主催2021年度第1回メンタルコンディショニングセミナーを開催いたしました。

感染対策は慎重に準備し、約200名収容できる会場に約50名の参加者にお集まりいただきました。

 

講師は小松明広氏(オフィス・K代表 北海道メンタルトレーナー協会専任講師)

テーマは『人間の脳は創造的な人生を望んでいる~新たな自分との出会い』でした。

・心のしくみ

・人は生きようとしている

・自尊感情~前向きに生きるツール

・成功とコンフォートゾーン突破~新しい自分との出会い

の内容で小松講師のお話しがありました。

 

欲望・願望(はっきりとした目標)と自信感情の高さが成功の秘訣!!

その適切な目標設定や自尊感情が高くなればどのような自分になるのか

そのためには何をすればよいのかなど

すぐにできる事、やってみたくなること!詳しく説明がありました。

 

ご参加の皆さまは熱心にお聞きになられ、笑顔でお帰りになられる方が多く、

主催の私もとてもうれしく思いました(*^^*)

ご参加の皆さま、次回もお待ちしています。ありがとうございましたm(__)m

小松講師、セミナースタッフを引き受けてくれた共催の北海道メンタルトレーナー協会の皆さん、

ありがとうございましたm(__)m

 

 

 

iconset参加された方々のご感想の一部を紹介いたします

〇初めて参加しました。自分を見つめる機会になり、あっという間に時間が過ぎました。

〇今、新しいことに挑戦しようとしていますが、本当にできるか一歩踏み出すのが怖い自分がいました。

このタイミングでセミナーに参加し教えをいただけたことに感謝しかありません。やれる自信に変わりました!

〇ありのままの自分を受け入れ、目標を設定し生きることの大切さを学びました。

〇自分の感情や行動を変えることができることを学ぶことができました。

〇欲望・願望×自尊感情=成功 はとても心に残りました。常にポジティブで目標を持つことを意識していこうと思います。子どもたちにも伝えていきます。

〇心のしくみ、コンフォートゾーン突破の話がおもしろかったです。目標設定することがこれほど人生に影響することも知れてよかったです。

 

などなど前向きなご感想をたくさんいただきました。

 

iconset何度もセミナーを受けてくださっている方より

〇回を重ねるごとに少しずつ自分の中に落とし込めているように感じています。次回も楽しみにしています。

〇前回のセミナー後に本気で課題に向き合い、春に目標を達成できました。今回も背中を押された気がします。新しい目標に挑戦します!

〇コロナ禍も加わり生きにくさを感じ、自分が満足できる生き方のスタイル、どういう年の取り方をしたいのか問いかけ、「人生を変えてみたい!」と強く思い目標とし取り組んでみました。このセミナーで教わったことを実践してみたところ、成功し、今とても満足度の高い日々を送っています。心豊かな感覚!新たな自分との出会いです!!

御セミナーのおかげでこの10年ずいぶん人生が変わりました。数々のヒントをいただき感謝申し上げます。

 

小春日和のメンタルコンディショニングセミナーは初めて開催してから10年になりました。

このような感想をいただき、本当にうれしく思います。

これからも皆さまの未来、創造のお手伝いをさせていただきたいと思います。

 

※ホワイトボードが見えないお席がありました。申し訳ございませんでした。

次回はそのようなことがないよう、工夫してまいります。

 

次回は2022年3月5日(土)9:30~11:30

「人間は創造的な人生を望んでいる~新生した自分との歩み」をテーマに

とかちプラザ大集会室にて開催予定です。

たくさんの皆さまをお迎えできる環境になっていることを祈りつつ

準備をしてまいります。

 

 

☆オフィス・K

オフィス・K – メンタルトレーニングを中心とした北海道札幌市の人材教育会社、オフィス・Kのウェブサイトです。 (office-ak.net)

☆北海道メンタルトレーナー協会

北海道メンタルトレーナー協会 (ezo-ma.com)

 

 

2021年08月25日 / セミナー情報 / コメント (0)
2021年06月26日

第1回メンタルコンディショニングセミナーn帯広を開催いたします

2021年度第1回「メンタルコンディショニングセミナーin帯広」を開催いたします。

「創造」

今とても大事なテーマのように思います。

昨年度に引き続き「創造」の内容をテーマに開催します。

 

◇テーマ 「人間の脳は創造的な人生を望んでいる~新たな自分との出会い~

◇日時 2021年8月21日(土)18:30〜20:30(18:00開場)
◇講師 小松明広氏(オフィス・K代表/北海道メンタルトレーナー協会専任講師)
◇会場 とかちプラザ1階大集会室

(帯広市西5南7 JR帯広駅南口徒歩3分 0155-65-4192)
◇参加費 大人3000円 中・高校生1500円

◇定員 50名

 

世界にたった一人しかいない自分

その自分を認めてあげられるのも自分

魅力ある個性を伸ばすことは、自分の得意分野を発見し自己実現へと押し上げます。

自分の魅力を再発見し、より輝きのある人生を創造しましょう!!

新しい生活様式を求められている今こそ、具体的な自己実現の方法を知り実践しましょう!!

 

前回参加された皆さまよりいただいたご感想の一部もごらんください。

○考えて考えて考え抜いたと言い切れるくらい課題に向き合おう!と覚悟することができました。

そうすればきっと解決できる!!と思えてきました。

○創造力=生きる力 とてもしっくりきました!!

○挑戦を楽しむ!!をモットーにしたいです。

○目的・目標を強く意識すると脳が活性化する、コンフォートゾーンの拡大(新しいことに挑戦する)、他者の意見をうのみにせず批判的な思考も持つことの3点が特に印象に残りました。自分の思考に取り入れます。

○今の世の中、前向きに、とかプラス思考が叫ばれていますが、思考を支える思考(反対勢力)も強くなってはだめですね。気負わず爽やかにやっていきたいです。

○コロナ禍でメンタルも病んでしまいそうな毎日ですが、小松先生の笑いを交えた内容に引き込まれ、笑みがこぼれ前向きになれました。

○目標を失いかけていた時に参加したことにより、新たな目標を持つことができたとともに、問題解決方法を知り落ち込んだ自己のメンタルを整えることができました。

○物事のとらえ方や考え方、創造力で人生が大きく変えられると感じました。

 

 

【講師紹介】

小松 明広氏

(オフィス・K代表 北海道メンタルトレーナー協会顧問・専任講師)

(株)リクルート、道議会議員秘書、教師、ホテル勤務を経て35歳で独立。
2000年 メンタルコンディショニングセミナー主宰。
2006年 北海道発人材教育会社設立。
病院、企業団体、自治体、スポーツチームなどで人材教育、メンタルトレーニング、メンタルヘルス等の研修・講演会の講師活動。

また、自社においてもセミナーの開催や個人向けのメンタルサポートをおこなっています。

2010年よりメンタルトレーナー養成講座を開講。

2012年~2017年 公益社団法人北海道看護協会 認定看護管理者教育課程セカンドレベル「ストレスマネジメント」「タイムマネジメント」の担当講師を務めました。
オフィス・K
https://www.office-ak.net/

 

※開催にあたって感染対策に十分に留意して執り行います。

安心してご参加いただくために広い会場をご用意しましたが、

人数に制限がございますので、早めにお申し込みくださいm(__)m

 

【お申込み お問い合わせ】
主催 小春日和

電話 090-6999-5345

Mail    info@koharubiyori.jp
URL    http://www.koharubiyori.jp

公式LINE https://lin.ee/Sv2RI8J

 

2021年06月26日 / セミナー情報 / コメント (0)
2019年10月17日

EMAメンタルトレーナー養成講座ファーストステップ道東帯広第7期開講します!!

EMAメンタルトレーナー養成講座ファーストステップ道東(帯広)第7期2019年10月19日開講します‼️

お申込み受け付け中です。 (小春日和主催・北海道メンタルトレーナー協会共催)

 

メンタルトレーナーの知識やスキルを身につけることは、メンタルトレーナーとしての独立のみならずあらゆる場面で活用できます。

心理学や脳科学、メンタルトレーニングの観点から職場や友人、親子間のコミュニケーション能力の向上や良好な対人関係ついて、目標管(目標達成力)、ストレスマネジメントなどたくさんの人間力について学び身につけてみませんか(^^)/

成人であれば老若男女問わずどなたにも受講いただけます!

3年かけて履修することができるので途中からの受講も可能です。

 

iconset主なカリキュラム

1回目

EMAメンタルトレーナーの役割と求められるメンタル力

2回目

基礎心理学 発達心理

3回目

発達心理 社会心理

4回目

ストレスの心理   パーソナリティの心理

5回目

対人関係の心理 心の病の心理療法

6回目

カウンセリング基礎知識 コーチ基礎理論

7回目8回目

メンタルトレーニング基礎技法

9回目10回目

基礎演習

 

興味をお持ちの方は、お気軽にお問い合わせください。

お電話、メールなどでもご説明させていただきます(^^)

 

【お問い合わせ・お申込み】

小春日和 担当 中岡

電話 090-6999-5345

メール info@koharubiyori.jp

URL http://www.koharubiyori.jp

 

EMAメンタルトレーナー養成講座については、北海道メンタルトレーナー協会(EMA)のホームページにも詳細を載せていますのでご覧ください(^o^)/ https://ezo-ma.com/training/

 

2019年10月17日 / セミナー情報 / コメント (0)
2019年10月03日

メンタルコンディショニングセミナーin中標津開催のご案内

私(小春日和 中岡)が所属する北海道メンタルトレーナー協会主催セミナーが

中標津町で開催されます‼️ 皆さまのご参加をお待ちしています。

 

◽︎テーマ「実りある人生をめざす自分になろう〜自己実現のメカニズム」

◽︎10月11日(金曜日)19:00〜21:00 開場18:30

◽︎講師 小松明広氏

(オフィス・K代表/北海道メンタルトレーナー協会顧問・専任講師)

◽︎会場 中標津総合福祉センターぷらっと

(中標津町西10条南9丁目1番地 TEL0153-79-8666)

◽︎参加費 大人 3000円 中学高校生1500円

 

北海道メンタルトレーナー協会では「自己変容とは最終的に描いている自分に変化すること」と説明しています。

自己実現のための行動を駆り立てるメンタルマネジメントを学んでみませんか(^o^)/

 

【お申込み】

北海道メンタルトレーナー協会

担当 中岡

電話 090-6999-5345

Mail kyokai_ema@yahoo.co.jp

URL https://ezo-ma.com

2019年10月03日 / セミナー情報 / コメント (0)
2019年06月18日

中標津開催 メンタルトレーナー―養成講座参加者募集中!

7月6日開講!2019年度EMAメンタルトレーナー養成講座ファーストステップin中標津の受講生を募集しています。

この講座は全10回、最長3年間かけて受講することが出来ます。

心理学や脳科学、メンタルトレーニングの観点から職場や友人、親子間の良好な対人関係、

コミュニケーション能力の向上、メンタル力、目標達成などについて学ぶことが出来、

成人であれば老若男女問わずどなたにも受講いただけます!

 

あなたの人生をさらに輝ける充実したものにするためにお役立てください(^o^)/

 

10月19日からは帯広で同講座を開講、札幌ではオフィス・K主催で現在開講中です。

詳しくは、お気軽にお問い合わせください(^o^)/

 

EMAメンタルトレーナー養成講座の詳細説明は北海道メンタルトレーナー協会(EMA)のホームページをご覧ください(^o^)/ https://ezo-ma.com/training/

 

【中標津・帯広講座のお問い合わせ】

主催:小春日和 帯広市東1条南3丁目4 田中ビル3階

電話:090-6999-5345

E-mail: info@koharubiyori.jp

URL:http://www.koharubiyori.jp

 

【札幌講座のお問い合わせ】

主催:オフィス・K

URL : http://www.office-ak.net

https://documentcloud.adobe.com/link/track?uri=urn%3Aaaid%3Ascds%3AUS%3A5a56f95a-30bd-4545-a145-a5b3b7350af7

 

昨年度の中標津での講座の様子

2019年06月18日 / セミナー情報 / コメント (0)
2019年03月18日

ママ力アップセミナー帯広・中標津開催!!

 

2019年度も帯広と中標津町にてママ力アップセミナーを開催させていただきます!!

中標津開催日は以下です。

1回目 5月25日(土)13:30~14:30

2回目 8月24日(土)13:30~14:40

3回目 10月26日(土)13:30~14:30

会場は中標津町総合福祉センタープラットにて


帯広開催日

1回目は5月22日(水)10:30~11:30

2回目6月26日(水)10:30~11:30

その後8月、9月、11月、12月、1月、2月と全8回を予定しています。

帯広の会場は小春日和です。


このセミナーでは子育てに役立つママさんのためのメンタル力やメンタルトレーニングについてお伝えします。

子育て真っ最中のママさん

ベテランママさん(お孫さんに関わる方も)

未来のママさん

子育てにかかわるお仕事の方

ママさんじゃなくてもメンタルトレーニングに興味をお持ちの方

どなたでもご参加可能ですヽ(^o^)丿

 

講師はわたくし小春日和の中岡(EMAメンタルトレーナー)です。

参加費1500円

 

ご参加をお待ちしています。

お申し込み

電話 090-6999-5345

MAil  info@koharubiyori.jp

 



 


 

2019年03月18日 / セミナー情報 / コメント (0)
2018年04月16日

セミナー「飛翔!自分を超えるメンタル力」

2018年4月14日(土曜日)小春日和主催(北海道メンタルトレーナー協会共催)メンタルコンディショニングセミナーin帯広が開催されましたiconset

 

テーマ「飛翔!自分を超えるメンタル力」

 

講師はオフィス・K代表、北海道メンタルトレーナー協会顧問で専任講師の小松明広氏です。

オフィス・Kはこちらをご覧ください。

↓    ↓    ↓

http://www.office-ak.net

 

自分を超えるメンタル力の7項目

「肯定的認知力」「能動的選択力」「決める力」「行動力」「粘り強さ~愛情」「サポートしてもらえる力」「自尊感情の高さ」について

小松講師の体験談をたくさん盛り込み、脳科学や心理学の考え方からの説明は大変わかりやすく、ご参加の皆さまがどんどん引き込まれるのを実感しました。

新年度がスタートしたばかりということもあり、どなたにもタイムリーな内容だったのではないでしょうか。

 

たくさんのいただいた感想では、ご自分が具体的に今日から実践してみる内容について書かれている方が多かったです!

すぐに取り組めるメンタルトレーニングを知っていただくことができたと思いますiconset

 

会場いっぱいのお客さまにご参加いただき、活況に終えることができ感謝の気持ちでいっぱいです。

ご参加の皆さま、小松講師、ご支援いただいたたくさんの皆さま、共催いただいた北海道メンタルトレーナー協会のみなさん、本当にありがとうございました<(_ _)>

 

講演内容については、共催の北海道メンタルトレーナー協会のFacebookでも紹介されていますので、ご覧ください。

https://www.facebook.com/emaship/

次回は9月8日(土)「飛翔!自分を超えるメンタル力Ⅱ」

詳細が決まり次第ご案内いたします。

 

 

 

 

 

会場スタッフを引き受けてくれた北海道メンタルトレーナー協会のみなさん

2018年04月16日 / セミナー情報 / コメント (0)
2018年02月04日

第1回メンタルコンディショニングセミナーin帯広開催!

小春和主催(北海道メンタルトレーナー協会共催)2018年度第1回メンタルコンディショニングセミナーin帯広を開催します!

 

テーマ「飛翔!自分を超えるメンタル力」

講師 小松明広氏

(オフィス・K代表/北海道メンタルトレーナー協会顧問・専任講師)

オフィス・K ⇒ http://www.office-ak.net

日時 4月14日(土)18:30~20:30(18:00開場)

場所 とかちプラザ 講習室402

定員 50名

参加費 大人3000円 中学・高校生1500円

 

夢・目標をかなえるためには今の自分を超える必要があります。

そのためにはさまざまなメンタル力を必要とします。

今年度のセミナーでは、自分にとって

自分を超えるメンタル力は何が必要か?

そのためにはどのような実践をすればよいか?

すぐに実践できる内容について学ぶことが出来ます!

 

人生、いくつになってもチャレンジ!

どなたにもご参加いただけます。

2018年を飛翔の年にしましょう!!

ご案内チラシは下記をクリックしてくださいね!

https://files.acrobat.com/a/preview/af2bbec0-438c-4bb7-a54b-a5627c113aa4


お申し込みは主催・小春日和まで

電話 090-6999-5345

Mail   info@koharubiyori.jp

 




2018年02月04日 / セミナー情報 / コメント (0)

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