小春日和 EMAメンタルトレーナー養成講座はこんな方におすすめです
・自らのメンタル力を向上させたい
・資格を取ってメンタル支援を仕事にしたい
・職場、家族間、友人などの対人関係を良くしたい
・モチベーションの持続、目標達成力を継続させたい
・明るく楽しい人生にしたい
＊ファーストステップ
心理学や脳科学から基本的な知識を学ぶ内容です。講座で身に付けた知識を日常生活の中で活用していただくことで皆さまの人生が明るく、楽しく、意義あるものとなるでしょう。
最長3年かけての受講が可能です。札幌、帯広、中標津で時期をずらして開催しているため、ご自身の都合に合わせどの地域でも受けることが出来ます。
ファーストステップを修了した方は、セカンドステップに進むことができ、セカンドステップ全単位を終了した方がメンタルトレーナー初級認定資格試験を受験することができます。
職場で後輩や部下のメンタルヘルスに関わっている方は、ファーストステップを受講するだけでも格段に関わりやすくなるでしょう。
カリキュラム
１回目 メンタルトレーナー概論
2回目 基礎心理学 発達心理前編
3回目 発達心理後編 社会心理
4回目 ストレスの心理 パーソナリティの心理
5回目 対人関係の心理 心の病と心理療法
6回目 カウンセリングの基礎知識 コーチ基礎理論
7回目 メンタルトレーニング基礎技法
8回目 メンタルトレーニング基礎技法
9回目 基礎演習
10回目 基礎演習
５月16日 帯広開講（担当 小春日和）
第1回目5月16日(土)
第2回目5月17日(日)
第3回目6月13日(土)
第4回目6月14日(日)
第5回目7月11日(土)
第6回目7月12日(日)
第7回目8月8日(土)
第8回目8月9日(日)
第9回目9月5日(土)
第10回目9月6日(日)
6月27日 札幌開講（担当 北海道メンタルトレーナー協会事務局）
第1回目6月27日(土)
第2回目6月28日(日)
第3回目7月25日(土)
第4回目7月26日(日)
第5回目8月22日(土)
第6回目8月23日(日)
第7回目9月26日(土)
第8回目9月27日(日)
第9回目10月24日(土)
第10回目10月25日(日)
受講された方のご感想を一部紹介します
2日間の演習（カウンセリングアプローチのロールプレイ）に参加して、初めて経験するメンタルトレーナー役に緊張しながら挑みました。相手の相談やお話を聞いて難しさを感じつつも、クライアントの思いや背景などを考察する探求心が刺激されました。そしてファーストステップので習ったことを統合して、メンタルトレーニング技法の提案をさせていただく作業が実際に経験することができました。メンタルトレーナーからの感想やアドバイスにはメンタルの世界の奥深さを感じました。
クライアント役の時には、話すことで心が軽くなったり視点を変えることに気づいたり、労ってくれる優しさや愛情にふれられて、メンタルトレーナーの役割に感動しました。
自分自身、もっと自分を大切にして愛情深くなれるよう、セカンドステップに進むことを決めました。ありがとうございました。（50代女性）
講座を受けていくうちに、今まで気が付かなかった自分の気持ちに気が付くことができました。相手に気を使い、いつも自分に自信がない状態でしたが、それは自己肯定感が低いからだとわかりました。そして自分を大切にし自分のやりたいこと、目標は何かと考えることができました。メンタルトレーニングを続けて、相手に共感し愛情持って接することができるようになります。（30代女性）
自分は否定思考でしたが、それは愛情の枯渇からくるものだったことに気が付きました。子育て中ですが、子どもと関わるときに否定的な言葉を使うことが多くありました。受講しているうちに「どうせできないだろう」と行動していなかったことが「やればできそう」と思うことができ、どんどんやりたいことも増えていきました。肯定的思考で自分が幸せであれば子育てもうまくいくと思えるようになったので、学んだことを活かし、メンタル力向上のためにアファメーションなどのメンタルトレーニングを続けていきます。
いっしょに受講しているメンバーとのコミュニケーションは、とても良い刺激になり感謝しています。（40代女性）
EMAメンタルトレーナー養成講座は「自分のメンタル面の向上」「人を大切に思い、寄り添い、育む力」「職場、友人、親子間のコミュニケーション能力の向上」など、個人の成長や仕事などにも役立つ大切な知識や方法を学ぶことができます。
EMAメンタルトレーナーの資格を得た方も、この講座を再受講やスポット受講することにより繰り返し復習し、より深く理解することに役立てています。
メンタルトレーナーを仕事にする仲間も増えてまいりました。とてもうれしいことです。
私（小春日和主宰 中岡）自身もファーストステップを受けたことが人生の転機となりました。「もっと早く学んでいたら・・」「この知識をたくさんの人に知ってほしい！」その思いが今の仕事になっています。
この講座をあなたの日常に、仕事に、これからの人生に活かしてみませんか！！
受講対象 成年男女
受講料 220,000円税込み＋テキスト代3,000円
（ファーストステップ・セカンドステップともに）
＊セカンドステップ
より深く、哲学的な内容が多くなります。受講資格はファーストステップの修了者となります。資格認定講座となり資格認定試験に合格するとＥＭＡメンタルトレーナー初級資格が授与されます。資格取得は義務ではありません。
EMAメンタルトレーナー養成講座の詳細はこちらもご覧ください
メンタルトレーニングのトレーナー養成について – 北海道メンタルトレーナー協会
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お問い合わせ – 小春日和｜帯広のメンタルサポート
